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하버드 의대는 알려주지 않는 건강법
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하버드 의대는 알려주지 않는 건강법

  • 켈리 터너
  • |
  • 에쎄
  • |
  • 2016-05-30 출간
  • |
  • 380페이지
  • |
  • ISBN 9788967353285
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

서문 예외: 표준, 정상 또는 예상된 것에서 벗어나는 것 | 나의 이야기 | 완전치유란 무엇인가? | 이 책에 대하여 | 들어가기에 앞서 제1장 근본적인 식단의 변화 당분, 육류, 유제품, 가공식품 섭취 금지 | 채소와 과일의 치유력 | 해독을 위해 유기농 음식 섭취하기 | 정수된 물 마시기 | 지니의 이야기 | 존의 이야기 | 실행 단계 제2장 건강관리의 주도권 잡기 수동적인 태도 버리기 | 변화하고자 하는 의지 | 반대 의견 다루기 | 주도권 관련 연구 | 신 데라야마의 이야기 | 실행 단계 제3장 직관을 따르기 우리의 몸은 치료를 위해 무엇이 필요한지 알고 있다 | 직관에 다가가는 다양한 방법 | 사람마다 각기 다른 변화가 필요하다 | 직관에 대한 연구 | 수전의 이야기 | 실행 단계 제4장 허브와 보조제의 활용 면역체계 강화 | 몸의 해독 | 보조제만으로는 충분하지 않다 | 식단 변화만으로는 충분하지 않다 | 허브와 보조제에 대한 과학적 근거 | 제니의 이야기 | 실행 단계 제5장 억눌린 감정의 해소 병은 곧 막힘이다 | 억눌린 감정은 무엇인가? | 스트레스와 암 | 두려움과 암 | 폭포수 요법 | 조의 이야기 | 실행 단계 제6장 긍정적인 감정 늘려가기 긍정적인 감정은 무엇인가? | 우리가 긍정적인 감정을 느낄 때 몸에서는 어떤 일이 벌어지는가? | 행복은 습관이다 | 항상 행복할 필요는 없다 | 사란의 이야기 | 실행 단계 | 즐거움을 위한 처방 제7장 사회적 지지를 받아들이기 사랑받으면 몸이 치유된다 | 혼자라고 느끼지 않는 것을 목표로 삼아라 | 신체 접촉의 중요성 | 캐서린의 이야기 | 실행 단계 | 내가 암 환자라면 | 내가 암 환자의 가족이나 친구라면 제8장 영적 교감의 심화 하나의 경험으로서 영성 | 사랑의 세 번째 유형 | 육체와 정신의 관계 | 주기적인 수행의 중요성 | 생각을 비우는 것의 중요성 | 영성 연구 | 매슈의 이야기 | 실행 단계 제9장 살아야 하는 강력한 이유 찾기 우리의 가장 깊숙한 곳에서 우러나는 확신 | 마음이 몸을 이끈다 | 내면의 부름을 발견하기 | 살아야 할 강력한 이유를 찾는 데 대한 연구 | 도나의 이야기 | 실행 단계 결론 다면적인 회복 | 역량 강화 | 영감 | 다음 단계

저자소개

저자 : 켈리 터너 저자 켈리 터너Kelly Turner는 통합종양학integrative oncology 연구자. 하버드대를 졸업했으며 통합 의료에 관심을 갖고 버클리대 캘리포니아 캠퍼스에서 박사 학위를 취득했다. 박사 논문에서 전세계적으로 기적적인 회복을 이룬 1000건 이상의 증례症例 보고 논문을 분석했다. 또한 1년간 세계 10개국으로 나가 기적적으로 생환한 암 환자 및 대체 치료자를 대상으로 치유에 이르는 과정을 인터뷰했다. 이 책은 거기에서 얻어진 식견과 암 치유 지식을 환자와 가족, 그리고 건강하게 살고 싶은 모든 사람을 위해 ‘1000개의 기적적인 생환 사례 논문’을 쉽게 정리한 최초의 서적이다. 현재는 종양학 연구를 지속하면서 암 환자 심리 카운슬링도 하고 있으며, 그간 모은 완전 치유 사례를 데이터베이스화 한 웹사이트 ‘완전치유 프로젝트www.RadicalRemission.com’를 통해 수많은 환자와 소통하고 있다. 홈페이지 www.DrKellyTurner.com 역자 : 박상곤 역자 박상곤은 서울대 국문과를 졸업하고 일본 와세다 대학 사회과학과를 졸업했다. 도쿄 외국어대학원 지역문화 연구와 국제학 석ㆍ박사 학위를 취득하고 현재 영어와 일본어 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 『우리 협상하자』 『잘못된 건강 상식에 속지 마라』 『과민성 장증후군의 예방과 치료법』 『듣지 않는 의사 믿지 않는 환자』 『신의 손ㆍ구사카베 요 의학 미스터리(전2권)』 『건강한 생활 이야기』 『책으로 사는 이야기』 등이 있다.

도서소개

의사들이 자연치유에 주목하지 않는 이유는 치료 자체가 일이기 때문에 ‘치유 환자’에게 관심이 없으며, 나아가 우연히 나은 사람의 경우를 다른 환자에게 말해 ‘거짓 희망’을 줄 수 있다고 생각한다. 하지만 『하버드 의대는 알려주지 않는 건강법』저자 켈리 터너는 완전치유 사례에 대해 침묵하는 것은 헛된 희망을 주는 것보다 훨씬 더 나쁜 결과를 초래하는 일이며, 예외적인 현상과 주목할 만한 사례를 조사하는 것이 연구자의 과학적 의무라고 생각했다. 그 결과 1000편의 논문 분석, 100회의 암 생환자 및 치료자 인터뷰를 통해 9가지 건강법을 찾아냈고, 이 책을 통해 그 내용을 밝혔다. 완전치유 생환자와 대체요법 치료사들을 인터뷰한 결과를 바탕으로 몸-마음-영적 체계 전반을 다룬다. 식단 변화, 허브 및 보조제 활용, 감정 다스리기, 사랑과 지지를 받아들이기, 영적 교감 경험하기, 살아야 하는 강력한 이유 찾기 등 전 세계인의 경험을 균형 잡힌 관점으로 담아냈다. 수박 겉핥기식으로 몇 가지 요소만 언급한 것이 아니라 장마다 구체적인 경험 사례들을 포함해 생환자의 이야기, 실행 단계까지 제시하고 있다. 실행 단계의 실천 목록은 독자들에게 아주 유용한 지침이 될 것이다.
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