『발이 아픈 모든 여성들을 위한 안내서』는 통증을 예방하는 법뿐만 아니라 발을 어떻게 고치며 이 문제가 다른 신체 부위로 전염되는 것을 막는 법을 알려준다. 지금 아픈 게 당신의 DNA 문제 때문인지, 당신이 매일매일 발을 쓰는 방식 때문인지에 대해 알아보자.
어떤 원인 때문이건 간에, 이 책은 발의 느낌이 더 나아지도록 하는 법을 알려줄 것이다. 인체역학자인 케이디 보우만은 다음과 같은 문제들을 해결할 획기적인 운동법들을 알려줄 것이다.

-건막류 -종아리 긴장과 다른 아랫다리 근육의 통증들
-망치발가락 -잘못된 자세와 부정렬 상태
-족저근막염 -다른 일반적인 질환들

이 책은 발이 설계된 원리를 알려주고 그 원인이 무엇이든 발의 통증으로부터 해방시켜줄 것이다