장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

장바구니로 계속쇼핑하기
박타건강법
미리보기

박타건강법

  • 샤오훙츠
  • |
  • 올림
  • |
  • 2013-12-05 출간
  • |
  • 335페이지
  • |
  • ISBN 9788993027532
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(2)
판매가

15,000원

즉시할인가

13,500 원

배송비

무료배송

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가상품
상품선택
독서대 7,900원 독서대 선택안함 0원
수량
+ -
총주문금액
13,500원

이 상품은 품절된 상품입니다

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

머리말 : 허리 통증이 디스크 때문이라고?
들어가며 : 통(通)하면 통(痛)이 사라진다!

1 근육과의 대화, 스트레칭

스트레칭이 만병을 치료한다
아파도 스트레칭을 멈추지 마라
1분이면 배우는 스트레칭 치료법
놀라운 스트레칭 치료 이야기
환자들이 보내온 편지
착위를 알면 통증이 보인다

자가 테스트 : 나에게도 혹시 근축이? / 누운 자세로 하는 스트레칭 / 선 자세로 하는 스트레칭 / 수직 자세로 하는 스트레칭 / Y자 자세로 하는 스트레칭 / 목 부위 스트레칭 / 간편한 스트레칭 / 배변 자세로 하는 스트레칭 / 올바른 스트레칭 순서 / 20년 된 요통에서의 해방 / 불면증과 빈뇨가 사라지다 / 자면서 치료하는 수면 정골법

2 두드려라, 몸이 열린다

간단하지만 신기한 박타와의 만남
신기한 박타 치료 이야기
기적의 스트레칭 + 박타 치료 이야기
왕 회장의 장수 비결, 당장공

박타는 어떻게? / 올바른 박타 순서 / 21년 된 건선을 치료하다 / 가려움증이 멈추다 / 급성 위통을 고치다 / 전립선 환자들의 회춘 / 마흔 살 제 인생이 바뀌었어요 / 당장공은 어떻게?

3 현대인들을 괴롭히는 3대 질병

요통을 둘러싼 새빨간 거짓말
검사해도 알 수 없는 컴퓨터증후군
늘어나는 산부인과 질환, 어찌할 것인가

1개월 입원 치료를 모면하다 / 허리와 다리 통증의 진짜 이유 / 컴퓨터증후군을 피하는 법 / 산부인과 질환, 가볍게 치료할 수 있다 / 정골과 스트레칭으로 생리통을 다스리다 / 다른 병 같은 치료, 같은 병 다른 치료

4 신장과 비장이 건강을 좌우한다

선천적인 건강, 후천적인 건강
신장을 강하게 하는 몇 가지 방법
비장을 보호하라
현대인을 위협하는 피로증후군 탈출법
중의학은 빠르다

신 기능을 강화하는 비법 1 : 누구나 쉽게 할 수 있는 ‘유요공’ / 신 기능을 강화하는 비법 2 :
비밀리에 전수되어온 ‘첩장공’ / 비위의 기능을 높이는 2가지 방법 / 도가와 불가에서 행하는 건강 비법 / 중약으로 식도암을 치료하다

용어 해설
혈자리 분포도

도서소개

『박타 건강법』은 쉽지만 놀라운 치료 효과를 보이는 ‘기적의 스트레칭 & 박타’ 이야기를 담은 건강 비법서다. 2010년 중국에서 출간되자마자 화제가 된 책으로, 1분이면 배울 수 있고, 하루 10분 정도의 간편한 동작으로 온갖 통증과 질병을 ‘스스로’ 치료할 수 있도록 안내한다. 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 7가지 스트레칭과 함께 박타 순서에 따라 하루 10분씩 펴주고 두드려주면 자신의 몸의 문제는 스스로 해결할 수 있을 것이다.
요통 오십견 두통 위통 전립선 고혈압 우울증 불면증…
하루 10분, 내 몸의 문제는 내 몸으로 해결한다!

# 저는 20년이 넘도록 요통을 앓아왔습니다. 한번 요통이 발작하면 다리를 들어 올리지 못해 바지를 입을 수도, 양말을 신을 수도 없었습니다. 그런데 친구가 제게 《박타 건강법》이라는 책을 소개해주었습니다. 곧장 집에서 스트레칭을 시작했으며 동시에 신장을 보호하는 방법도 함께 실천했습니다. 저는 지금 꾸준히 스트레칭을 하고 있으며 병원을 찾을 일도 없어졌습니다. -황 여사
# 전에 넘어져서 부상을 당하는 바람에 오른쪽 어깨가 점점 오십견으로 발전했습니다. 그러나 아파도 저는 꾸준히 스트레칭을 했습니다. 지금 저는 오른쪽 어깨를 자유자재로 움직일 수 있으며 아무런 문제도 없습니다. 스트레칭이 저의 오십견을 완전히 치료해주었습니다. -쑤신뤠쉐
# 저는 양손으로 양쪽 다리의 족삼리(足三里. 정강이뼈 바깥쪽)를 박타했습니다. 몇 분이 지나자 무릎 아래 약지 길이 정도의 위치에서 오른쪽으로 엄지손가락만 한 사가 나타났습니다. 그러면서 위통이 사라졌습니다. -인민라디오방송국 청취자
# 저희 남편이 전에는 혈압이 높아서 보통 148~156/80~90 사이였습니다. 그런데 남편이 스트레칭을 시작한 지 채 열흘도 되지 않아 혈압이 136~138/75~78이 되었습니다. -우한의 주부

그런가 하면 2년 동안 시달리던 불면증에서 해방된 주잉, 생리통을 말끔히 치료한 홍콩의 M, 가려움증이 없어진 뤼예유셴, 요실금과 빈뇨 증상이 사라진 영국 할머니, 얼굴 주름과 반점이 눈에 띄게 줄어든 봉황위성TV 앵커 쩡징이 등이 있다. 모두가 이 책 《《박타 건강법》》의 수혜자들이다.

대륙을 강타한 베스트셀러!
1분 배워 100년이 건강해지는 책

《《박타 건강법》》은 쉽지만 놀라운 치료 효과를 보이는 ‘기적의 스트레칭 & 박타’ 이야기를 담은 건강 비법서다. 2010년 중국에서 출간(원제 : 醫行天下)되자마자 큰 반향을 불러일으키며 단숨에 베스트셀러에 올랐고, 저자를 일약 대륙의 스타로 만들었다. 1분이면 배울 수 있고, 하루 10분 정도의 간편한 동작으로 온갖 통증과 질병을 ‘스스로’ 치료할 수 있다는 사실이 알려지면서 책이 불티나게 팔려나갔다.
저자는 미국에서 MBA를 취득하고 금융투자업에 종사하다가 중의학에 투신한 특이한 경력의 소유자다. 세상을 주유하며 중의학의 고수들을 만나 깨달음을 얻고, 직접 수많은 병자들을 고침으로써 널리 알려지게 되었다. 티베트에서는 1,000명이 넘는 환자를 치료했고, 양쪽 귀가 먼 라마승을 한 번의 치료로 들을 수 있게 해주었다. 중국과 대만은 물론 미국과 유럽에서도 활발한 강연 활동을 펼치고 있으며, 6대 유엔 사무총장이었던 갈리 부부의 병을 진료해주기도 했다.
이 책은 그런 저자가 수많은 치료 경험과 이론을 집대성한 결과물이다.

허리 통증은 디스크 때문이 아니다!
세상에 진실처럼 떠도는 ‘거짓말’ 중의 하나는 허리와 다리 통증의 원인이 ‘디스크’라는 것이다. 진실은 그렇지 않다. 디스크, 즉 요추간반돌출은 나이가 들어 얼굴에 나타나는 주름살처럼 자연적인 노화 현상이다. 이를 두고 의사들은 환자에게 약을 복용하고 수술을 받게 하여 돈은 돈대로 쓰면서 몸은 몸대로 생고생만 시키고 있다. 허리와 다리 통증은 디스크가 아니라 근축(筋縮. 근육 수축)과 착위(錯位. 뼈가 어긋난 상태)에서 비롯된다. 따라서 손으로 몇 차례 만져주거나 환자 스스로 스트레칭만 해도 근이 잡아당겨져 얼마든지 치료할 수 있다. 저자는 “이처럼 간단하게 치료할 수 있는데 왜 수술을 받으라고 하는가”라며 의학계의 잘못을 일갈한다.

마음까지 건강해지는 중의학 건강법

스트레칭과 박타의 장점은 한두 가지가 아니지만, 핵심만 꼽으면 아래와 같다.

- 효과가 뛰어나고 신속하다.
- 1분이면 배울 수 있다.
- 안전하고 믿을 수 있다.
- 몸은 물론 마음까지 치유할 수 있다.
- 장소와 시간의 제약을 받지 않는다.

방법도 간단하다. 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 7가지(누운 자세, 선 자세, 수직 자세, Y자 자세, 목 부위, 누운 자세+선 자세, 배변 자세) 스트레칭과 함께 박타 순서(머리, 어깨, 겨드랑이, 팔꿈치, 무릎, 발, 문제 부위)에 따라 하루 10분씩 펴주고 두드려주면 된다. 그러면 온몸의 경락이 원활하게 소통되어 약 없이, 수술 없이, 집에서, 혼자서 얼마든지 내 몸의 문제를 내 몸으로 해결할 수 있다. 여기에 오장육부를 활성화하는 당장공(撞牆功)과 신장의 기능을 강화하는 유요공(?腰功)?첩장공(貼牆功)을 더하면 몸뿐만 아니라 마음까지 건강해지는 중의학의 정수를 경험할 수 있다.
평소에 몸이 무겁거나 아픈 곳이 있는가? 이유 없이 조급하거나 우울한가? 이제는 걱정할 필요가 없다. 간편하면서도 효과적인 중의학 건
추천포스트

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 : 070-4821-5101
교환/반품주소
  • 부산광역시 부산진구 중앙대로 856 303호 / (주)스터디채널 / 전화 : 070-4821-5101
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.