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자기세계 안내서 REAL SELF

자기세계 안내서 REAL SELF

  • 손신호
  • |
  • 행복에너지
  • |
  • 2025-09-01 출간
  • |
  • 240페이지
  • |
  • 178 X 251mm
  • |
  • ISBN 9791193607992
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출판사서평

출간후기


“책 한 권이 한 사람의 인생을 바꿀 수 있습니다. 이 책이 바로 그런 책입니다.”

출판을 업으로 삼아 수많은 책을 만나고, 다양한 저자들과 대화를 할 때마다 제가 언제나 품어온 질문이 있습니다. “이 책은 한 사람의 인생을 바꿀 수 있는가?” 『자기세계 안내서: REAL SELF』는 그 질문에 명확하고 굳건하게 “예”라고 답할 수 있는 책입니다. 이 책을 처음 접했을 때 떠오른 이미지는, “지도 없이 헤매던 우리에게 건네는 나침반”임을 직감했습니다. 정년을 앞두었거나 이미 퇴직한 분들, 자유는 얻었지만 방향을 잃은 중년, 겉으로는 성공했지만 마음속 깊이 “나는 누구인가?”를 묻는 사람들에게 이 책은 단순한 위로가 아닌, 실질적인 ‘인생 재설계 도구’를 제공합니다.

손신호 저자는 35년 넘는 직장 생활을 마무리하면서, “이제 나는 어떻게 살아야 할 것인가”라는 질문에 마주섰습니다. 그 질문 끝에서 삶의 의미와 몰입, 자기 정체성의 본질을 탐구했고, 기존 철학과 심리학, 뇌과학 이론을 IT적 구조화 방식으로 정교하게 통합했습니다. 그 결과물이 바로 이 책에 담긴 ‘깊결모델’과 ‘깊결지도’, 그리고 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 ‘정체성 설계와 진짜 하고 싶은 일’입니다. 『자기세계 안내서』는 단순히 정서적 공감을 넘어, 자신의 삶을 구조적으로 들여다보고 스스로 실천할 수 있도록 돕는 안내서입니다.

‘깊결지도’는 몰입과 동기를 기반으로 자신의 삶을 좌표로 시각화할 수 있도록 설계되어 있습니다. 특히 y=4 이상의 깊고도 결이 있는 활동들을 ‘자기세계’라 정의하며, 독자가 진짜 몰입할 수 있는 삶을 살아가도록 안내합니다. 이 책은 ‘해야만 하는 일’에서 ‘하고 싶은 일’로 이동하기 위해 필요한 구조, 즉 의미 중심의 선택 기준과 지속 가능한 실천 루틴을 제공합니다. 독자는 책을 읽으며 한 단계씩 따라하는 과정에서, 자기 삶의 설계자이자 실천자가 됩니다.
저는 출판인으로서 이 책의 출간을 결정하면서 “이 책이 지금껏 성실하게 살아온 중장년의 삶에 등불이 될 것”이라는 확신을 품었습니다. 이 책은 단지 ‘퇴직 이후 무엇을 할까’라는 고민을 넘어, “이제라도 진짜 나로 살아가고 싶다”는 당신 내면의 갈망에 응답하는 책입니다.

『자기세계 안내서』는 퇴직자, 중년, 노년층뿐 아니라 지금 이 순간 자신의 방향을 잃고 흔들리는 누구에게나 필요한 책입니다. 우리는 모두 진짜 나로 살고 싶어 하지만, 그 시작이 어디인지 몰라 방황하곤 합니다. 이 책은 그런 우리에게 방향을 제시하고, 질문을 던지고, 나침반을 제공합니다.

도서출판 행복에너지는 언제나 ‘사람을 살리는 책’, ‘읽는 이의 인생에 에너지를 주는 책’을 만들고자 노력해왔습니다. 『자기세계 안내서』는 그 철학이 고스란히 담긴 결정체입니다. 책을 집어든 이 순간, 우리는 이미 삶의 좌표 위에 한 점을 찍었습니다. 그 점에서 시작되는 여정이 나만의 자기세계로 이어지길 바랍니다. 그 출발을 『자기세계 안내서』와 함께 하시길 진심으로 권합니다.

목차

프롤로그 이제 내 맘껏 살아보세 4

PART 1. 잃어버린 나를 다시 찾아서

1. 자유 앞에서 나는 누구인가
1 인생 2막: 자유 앞에서 나는 누구인가 15
2 진짜 자유는 어디서 오는가: 사회적 나 vs 진짜 나 17
3 내면화가 필요한 이유: 자유를 위한 조건 20
4 단순한 재미를 넘어서: 자기세계로 가는 길 26

2. 흔들리는 나를 다시 세우다
1 (문제) 퇴직 후의 불안은 왜 생길까?: 정체성 상실 31
2 (원인) 삶의 문제 톺아보기: 환경 변화와 가치체계 변화 33
3 (진단) 자기실현이라는 삶의 목표: 개인 정체성 37
4 (대안) 진짜 나를 찾는 여행: 몰입의 좌표를 그리다 43


PART 2. 새로운 삶 설계

3. 새로운 인생계획 세우기
1 목표로 하는 정체성 설정 73
2 정체성 구조 기본형: 삶의 설계 틀 82
3 기준과 기준점, 그리고 기준선언문 91
4 기본형 청사진 설계서 확장: 멘토에게 배우기 100
5 실행기반 청사진 설계 114


PART 3. 하고 싶은 일로 삶 채우기

4. 진짜 원하는 일, 어떻게 찾을까
1 감정의 숲에서: 진짜 나와 마주하기 131
2 청사진에서 하고 싶은 일 찾기: 기본형 144
3 프로젝트로 발견하는 나만의 일: 확장형 151
4 깊결지도로 원하는 일 검증 165


PART 4. 진짜 나를 살아내는 힘

5. 일상을 나답게 살아내기
1 고정관념에서 벗어나기: 가치 전환의 열쇠 181
2 습관, 시스템, 그리고 반복 194
3 무너짐을 전제로 운영: 다시 회복하는 힘 201
4 삶과 연결된 실행만이 지속된다 208
5 즐거움은 반복을 부른다: 재미와 몰입의 힘 217
6 정체성과 몰입이 연결된 자기세계 완성 220

에필로그 233

당부 말씀 236

출간후기 238

도서소개


 

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