체형이 뒤틀리면 인생이 꼬인다

이 책은 뒤틀려 가는 체형은 물론 꼬여만 가는 삶의 복잡한 문제를 해결해주는 비밀 열쇠가 필라테스였음을 고백하는 자기 증언이다. 누군가에게 필라테스는 건강을 위한 운동 수단에 불과하겠지만, 저자에게 필라테스는 삶의 혁명을 일으켜 운명조차 새롭게 개척할 수 있게 이끌어주는 구세주나 다름없었다.
저자는 이 책을 통해서 ‘삶은 필라테스’라는 다소 도발적인 주장을 펼친다. 필라테스는 특정 사람들만을 위한 운동이 아니다. 누구에게나 열려 있는, 평생 지속 가능한 삶의 동반자다. 시작하지 않고 늘 고민하는 당신에게 시작하면 건강하고 행복한 삶의 새로운 관문이 활짝 열릴 것이라는 확신의 메시지를 전하고 있다. 이 책은 필라테스 이론, 실용적 기술 연마나 향상을 위한 매뉴얼이 아니다. 오히려 이 책은 필라테스를 관통하는 핵심적인 원리가 건강하고 행복한 삶을 만들어가는 근본적인 속성과 맞닿아 있음을 몸으로 깨달은 실천적 교훈을 함께 나누는 데 큰 목적을 두고 있다.
“필라테스는 필로소피다.”
필로소피는 지성이나 머리의 산물이고, 필라테스는 야성이나 몸의 산물이다. 몸이 망가지면 머리가 잘 돌아가지 않는다. 지혜를 사랑하는 학문이 필로소피, 즉 철학인데 지혜를 사랑하기 전에 내 몸을 먼저 사랑해야 하는 이유는 뭘까?
몸이 부실하면 그 몸으로 지혜를 사랑하기는 어려워진다. 지혜를 사랑하기 전에 몸을 사랑해야 하는 이유다. 나의 몸을 먼저 사랑하지 않는데 어떻게 지혜를 사랑하겠는가? 필라테스를 배우는 궁극적인 목적도 내 몸을 중심에 세우고 뭔가에 집중하기 위해서다. 집중하는 중심에 몸이 있다.
몸이 중심을 잡지 못하면 지혜를 사랑하는 필로소피도 불가능하다. 몸이 망가지면 생각도 세상도 망가진다. 필로소피가 필라테스를 찾아가서 조언을 구한 근본적인 이유도 철학을 생각으로 하는 게 아니라 몸으로 사랑하는 학문이기 때문이다. 지혜를 사랑하는 학문, 필로소피를 공부하기 이전에 지혜를 사랑하는 주인 즉 몸을 사랑하려면 필라테스를 먼저 시작해야 되는 이유다.
이 책이 여러분에게 필로소피보다 필라테스가 왜 더 중요한지를 설명하면서 새로운 가능성의 문을 여는 시작이 되기를 바란다. 필라테스를 통해 더 나은 자신을 발견하고, 진정으로 나다운 삶을 찾는 여정으로 함께 떠나는 티켓은 이미 여러분의 손에 맡겨져 있다. 필라테스가 선사하는 그 놀라운 변화를 여러분의 삶 속에 가득 채워 보는 선택권은 전적으로 여러분 결단과 과감한 시작에 달려 있다. 몸과 마음이 바뀌고 삶에도 혁명이 일어나는 필라테스의 세계로 독자 여러분을 초대한다.