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무기력한 삶을 극복하는 방법

무기력한 삶을 극복하는 방법

  • 장소정
  • |
  • 하모니북
  • |
  • 2025-07-05 출간
  • |
  • 224페이지
  • |
  • 127 X 188mm
  • |
  • ISBN 9791167472557
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목차

들어가는 글

제1장. 정년퇴직 보장되는 공무원이었다
꿈 없이 떠밀려 간호사가 되다
불만 불평 최고조 간호 3년차
무작정 퇴사를 했다
간호사를 그만뒀지만, 다시 간호직
나는 스물다섯 살에 공무원이 되었다
시청 업무의 경험으로 알게 된 것
코로나19속에서 맞이한 보건소의 현실
공무원이 된 후 찾아온 뜻밖의 질병

제2장. 무기력한 삶을 깨부수는 노력
공무원이 되고 얻은 10kg, 잃어버린 나
권태기를 벗어 날 방법은 없을까?
엔돌핀을 찾아 준 마라톤
남들 다하는 독서 나도 했더니!
플래너로 시작한 나만의 시간 발견
단 한 사람의 응원이면 충분해
탈 공무원, 목표를 갖게 되다
가족의 반대를 무릅쓰다

제3장. 갑작스러운 변화보다 서서히 물드는 변화의 시간
10분 독서가 가져다준 변화
자기계발의 파이를 늘려준 블로그 글쓰기
영어공부로 열린 새로운 세상
성취감엔 달리기만 한 게 없다
나와의 약속, 자기계발을 위한 루틴
싫어도 계속하면 진짜 달라질까?
좋아하는 것, 잘하는 것 찾기
호기심은 성공의 씨앗

제4장. 생기있는 삶을 찾다
불만 불평을 끊어내기로 하다
내 마음을 그냥 지나치지 않기로 했다
예상 밖의 직업, 영어 코치가 되다
SNPE바른자세척추운동 전임강사로의 기회를 잡다
수입은 줄었지만, 행복한 삶의 이유
투잡의 세계 바쁘지만 즐거운 날들
매일 성취감을 느끼는 삶을 살려면
내가 책을 쓰는 이유

제5장. 행복한 성장을 이루어가다
내면의 소리가 이끄는 변화의 시작
회피 대신 문제를 마주할 진정한 용기
꿈을 꾸고 준비하는 시간이 필요한 이유
자주 웃고 즐겁게 사는 법
그냥 얻어지는 것은 없다
재택 프리랜서로 다른 삶을 돕는 기쁨
성장하게 만드는 운동 강사
30년 이상 공무원으로 정년퇴직할 줄 알았는데

마치는 글 | 이 세상에는 절대로 당연한 게 없다

도서소개


 

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