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DELETE

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  • 한민
  • |
  • 휴앤스토리
  • |
  • 2025-06-19 출간
  • |
  • 224페이지
  • |
  • 134 X 195mm
  • |
  • ISBN 9791193857199
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출판사서평

출근길마다 무거워지는 마음, 성과는 제자리인데 나는 왜 이토록 지쳐갈까.
사람은 어렵고, 일은 끝이 없고, 회사는 나를 배려하지 않는다.
『DELETE - 걱정은 지우고 나를 남기는 법』은 그런 직장인의 고민을 꾹꾹 눌러 담은 책이다.
“이기적이지 못한 나, 점점 호구가 되어가는 것 같다.”
“아무래도 난 이 일에 소질이 없는 것 같다.”
“다수가 옳다 말하는 길을 걸어왔는데… 왜 나는 행복하지 않을까.”
이 책은 회피하거나 위로하지 않는다. 대신, 걱정의 실체를 파악하고 내 안의 신념과 행동을 점검하게 한다. 그리고 말한다.
“걱정은 행동하지 않을 때 더 커진다. 그러니 외면하지 말고, 삭제하자. 나를 지우지 않고, 걱정을 지우자.”

이 책이 우리에게 묻는 것은 결국, “지금의 걱정을 견디는 데 그칠 것인가, 아니면 그것을 발판 삼아 더 나은 내일로 나아갈 것인가?”이다.
직장인에게 가장 필요한 실용적 성찰이며, 무기력한 일상을 바꾸는 단단한 행동 안내서다.

목차

프롤로그_출근길을 나서며

걱정 1장 이기적이지 못한 나, 점점 호구가 되어가는 것 같다
걱정 2장 아무래도 난 이 일에 소질이 없는 것 같다
걱정 3장 난 그 일을 잘 알고 있다. 그러나 모든 게 막막하다
걱정 4장 회사에서 느껴지는 부정적인 감정들은 왜 쌓여만 갈까? 벗어나고 싶다
걱정 5장 나에겐 너무 복잡한 문제들, 좀처럼 해결책이 떠오르지 않는다
걱정 6장 오늘도 야근 한 스푼… 나는 효율적으로 일하는 법을 모르는 걸까
걱정 7장 업무 스트레스로 죽을 지경이다. 줄여야 할까 버텨야 할까
걱정 8장 점점 더 한계를 느낀다. 누구를 내 편으로 만들 것인가
걱정 9장 사람이 두렵다. 사람 없는 곳에서 일하고 싶다
걱정 10장 성과만을 위해 쉼 없이 달려온 나, 놓치고 있는 것은 없는가
걱정 11장 계획 수립에 파묻혀 있는 나, 실패가 두렵다
걱정 12장 아무리 노력해도 좀처럼 변하지 않는 내 모습, 싫어진다
걱정 13장 다수가 옳다고 말하는 길을 걸어왔는데… 나는 왜 이렇게 힘든 걸까
걱정 14장 왜 나는 항상 그들에 못 미치는 것일까

에필로그_당신의 걱정은 모두 가짜일 수 있다

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