전자레인지 요리로 35킬로그램을 감량한 저자의
쉽고, 빠르고, 맛있게 살 빠지는 다이어트 레시피 100가지!
오트밀, 또띠아, 두부면 등 저탄수화물, 저당, 고단백, 고식이섬유가 완벽한 조화를 이루는 인플루언서 베키의 첫 요리책이 드디어 출간되었다. "전자레인지로 이런 것도 된다고?" "다이어트 음식이 이렇게 맛있을 수가!" 팔로워들의 극찬을 받으며 자타공인 "전자레인지 조리기능사 1급"이라고 자신 있게 자신을 소개하는 저자의 속세맛 다이어트 레시피를 책으로 엮었다.

Part1에서는 다양한 오트밀 레시피를 선 보인다. 연어아보카도김밥, 참치비빔김밥 등 김밥부터 김치제육덮밥, 들기름묵은지덮밥, 오야코동 등 덮밥류와 분식, 리소토까지 오트밀의 다양한 변신을 맛볼 수 있는 레시피 50가지가 있다.
Part2는 또띠아 레시피로 리치골드랩, 불닭마요크래미랩 등 샌드위치 전문점에서 맛볼 수 있는 랩 요리부터 저자가 개발한 랩 요리까지 14개의 랩 샌드위치 레시피를 담았다.
Part3은 면 레시피로 잔치국수부터 토마토오일파스타, 치즈불닭볶음면까지 다이어트 중 먹기 힘들었던 면 요리 17가지를 담아냈다.
Part4는 특식 레시피로 길거리토스트, 햄치즈바게트부터 요즘 유행하는 타마고산도, 엽기어묵볶이, 마라샹궈 등 다양한 특식이 19가지나 있어 간식이나 자극적인 음식이 당길 때 마음껏 골라 먹을 수 있다.

다가올 여름, 빠르고 건강하게 살 빼고 싶다면 전자레인지 레시피가 답!
다이어트의 8할은 식단이라는 사실을 이제는 누구나 안다. 하지만 식단을 꾸준히 하지 못한다면 결국 요요가 올 수밖에 없다. 지속 가능한 다이어트 식단을 원한다면 저자가 연구하고 개발한 전자레인지 다이어트 레시피가 담긴 《베키의 살 빠지는 전자레인지 레시피》가 답이다. 이 책만 있다면 다가올 여름도, 다이어트도 더 이상 두렵지 않을 것이다.