“마음을 이해하는 연습, 삶을 사랑하는 연습”

우리는 종종, 마음이 지쳐 있다는 걸 너무 늦게야 알아차립니다. 내 감정이 나를 통제하고, 슬픔이 일상을 삼키는 어느 날, 이 책은 조용히 곁에 앉아 말을 건넵니다.
“괜찮아요. 이제 당신 마음을 들어줄 시간이 왔어요.”

《마음아, 아직 힘드니》는 감정의 파도에 휩쓸리는 우리에게 내면을 들여다보는 시간을 선물합니다. 서유미 작가는 자신의 아픔을 가감 없이 나누며, 그 안에서 발견한 작은 깨달음과 회복의 여정을 따뜻한 문장으로 풀어냅니다. 상실과 이별, 외로움과 불안, 자녀를 향한 사랑과 미안함까지-그 감정 하나하나가 독자의 마음속 깊은 기억을 건드립니다.

책은 세 가지 흐름으로 구성되어 있습니다.
1부는 내 마음을 이해하고 돌보는 연습,
2부는 삶 속 행복을 발견하는 시선,
3부는 감정과 함께 성장하는 방법을 담고 있죠.

무엇보다 이 책이 특별한 이유는, 단순한 위로에 그치지 않고 ‘스스로를 돌보는 힘’을 길러주는 데 초점을 맞추고 있다는 점입니다. 작가는 독자에게 끊임없이 묻습니다.
“당신은 지금, 어떤 감정을 느끼고 있나요?”
“당신의 마음은 무엇을 말하고 있나요?”

이 책은 누군가의 공감이 필요한 사람, 반복되는 감정의 미로에서 벗어나고 싶은 사람, 자신의 내면과 처음으로 진지하게 대화해보고 싶은 사람들에게 꼭 권하고 싶은 책입니다. 투박하지만 진심 어린 문장들, 아프지만 따뜻한 고백들이 페이지마다 스며 있습니다.
감정을 이해하는 일은 곧 나를 이해하는 일입니다.

《마음아, 아직 힘드니》 그 여정의 첫걸음이 되어 줄, 조용하지만 강한 동반자입니다.
오늘도 지친 마음으로 하루를 시작한 당신에게, 이 책이 작고도 단단한 위로가 되기를 바랍니다.