운동과 예술의 혁명적 만남! 《데스런+석가, 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다》 전격 출간!
대한민국 최고의 운동꾼, 데스런 조성준과 독창적인 그림꾼, 석가 석정현의 압도적인 컬래버레이션이 새로운 모습으로 돌아왔습니다! 2017년 출간되어 운동계에 센세이션을 일으켰던 《닥치고 데스런 BASIC》이 《데스런+석가, 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다》라는 새로운 이름으로, 더욱 강력하고 완벽한 모습으로 독자들을 찾아갑니다.
운동의 본질을 꿰뚫는 혁신적인 접근!수많은 건강, 운동, 다이어트 서적들과는 차원이 다른, 운동의 '본질'에 집중하는 책! 전작을 통해 대한민국 최고의 운동 전문가로 자리매김한 데스런 조성준은 이번 개정판에서 '기본'의 중요성을 더욱 강조합니다.
"기본부터 시작하라! 기본만 제대로 갖추면 어떤 운동이든 완벽하게 소화할 수 있다!”
"오직 맨몸운동만으로도 놀라운 변화를 경험할 수 있다!"
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최고와 최고의 만남, 경이로운 시너지 효과!
운동과 예술, 전혀 다른 두 분야의 거장이 만나 놀라운 시너지 효과를 창출했습니다. 독창적인 일러스트레이터 석가 석정현의 손끝에서 탄생한 100여 장의 정밀한 근육 해부도는 운동 초보자도 쉽고 재미있게 운동의 원리를 이해할 수 있도록 돕습니다.
• 근육의 움직임을 시각적으로 완벽하게 구현!
• 단순한 운동법 소개를 넘어, 근육의 생김새와 움직임을 완벽하게 시각화!
• 근육의 움직임을 이해하면 운동 효율을 극대화하고, 부상 위험을 최소화할 수 있습니다.
• 남녀노소 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 맨몸운동의 모든 것!
고려대학교 해부학교실 교수 자문, 정확성과 신뢰성을 더하다!
모든 일러스트와 텍스트는 고려대학교 해부학교실 교수의 철저한 자문을 거쳐 완성되었습니다. 정확하고 신뢰할 수 있는 정보를 통해 독자들은 안전하고 효과적인 운동을 경험할 수 있습니다.
운동과 예술, 그 이상의 가치!
• 운동 초보자를 위한 최고의 맨몸운동 가이드!
• 미술 해부학 교본 및 드로잉 포즈집으로도 활용 가능!
• 내 몸의 근육을 이해하고, 효율적인 운동을 위한 필수템!
《데스런+석가, 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다》를 통해 당신의 몸과 삶을 변화시켜 보세요!
