역자의글
‘필라테스란 무엇인가?
역자 나름 한마디로 정의를 내리자면 ‘건강’ 이다. 건강을 담당하는 전문 분야로써 필라테스 역시 인체 해부학이 기본 바탕이 되어야 함은 당연한 귀결이라 할 수 있다. 필라테스는 의학적, 과학적, 객관적 입증을 거쳐 면면히 내려온 치료를 포함한 건강 운동 프로그램이다. 따라서 본 필라테스 해부학 도서가 너무나 당연한 귀결물로써, 모든 필라테스 학생이나 강사, 수련생 및 운동 시 작동하는 신체의 메카니즘에 관심이 있는 모든 건강 관련 전문가들을 위한 필수 도서로 자리 매김할 수 있길 바란다.

본 역서를 간단히 살펴보면;
단계별로 쉽게 따라할 수 있는 조언과 함께 필라테스의 기본 운동에 대한 필수적인 소개와 함께 가장 중요한 근육계에 대한 명확한 분석과 소개로 시작하여 각 운동 중에 신체에서 일어나는 동작을 해부학적 수준에서 설명하는 자세한 가이드북으로, 독자가 자세를 정확하게 파악할 수 있도록 시각화하고 해부학에 대한 인식을 높일 수 있도록 구성되어 있다.
뿐만 아니라, 일반인을 위한 신체 해부학을 소개하는 서적으로서 근육 작동에 대한 구체적인 묘사와 함께 근육이 작동하는 모습을 보여주는 해부학 그림을 포함하고 있다. 또한 각 운동에 대한 심층 분석은 물론 개인의 능력에 따른 분석과 부상을 피하기 위한 조언까지 잘 기술되어 있다.

이러한 본 역서가 필라테스가 한 차원 높은 경지로 발돋움할 수 있는 밀알이 될 수 있기를 희망하는 마음으로 글을 맺고자 한다.

2025년 2월
역자 일동