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나만의 성공방정식 삶이 답하다
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나만의 성공방정식 삶이 답하다

  • 김호용
  • |
  • 아성종합인쇄
  • |
  • 2025-02-21 출간
  • |
  • 320페이지
  • |
  • 152 X 225mm
  • |
  • ISBN 9791199098923
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

차례

프롤로그 나만의 성공을 설계하는 여정 4

1장. 성공의 방정식을 다시 쓰다 10
1. 기존 성공 공식의 오류 11
2. 성공의 재정의 16
3. 변화하는 시대와 성공 패러다임의 전환 19
4. 1장을 마무리하며 22
2장. 작은 성공이 만든 위대한 결과 24
독서습관, 시간관리, 포기하지 않는 실천, 절실함, 내면의 성장
인격의 성숙, 습관, 도전극복, 2장을 마무리하며
3장. 성공방정식의 핵심: 가치와 신념 40
1. 흔들리지 않는 삶을 만든 사람들 42
2. 가치와 원칙을 지키는 것은 성공으로 이어지는 과정 55
3. 가치중심의 삶이 인생에 미치는 의미와 만족도 57
4. 3장을 마무리하며 63
4장. 내적 성장과 외적 성취의 균형 66
1. 내적 성장의 본질과 중요성 68
2. 외적성취의 의미와 역할 73
3. 균형 잡힌 성공의 중요성 77
4. 내적 성장과 외적 성취의 조화 80
5. 4장을 마무리하며 86
5장. 성공방정식을 복잡하게 만드는 9가지 방해요소 90
1. 불확실성에 대한 두려움 92
2. 완벽주의 99
3. 자기 의심 104
4. 시간관리 부족 109
5. 외부의 압력과 기대 114
6. 끊임없는 비교 119
7. 즉각적인 보상 추구 124
8. 스트레스와 번 아웃 129
9. 변화에 대한 저항 133
10. 5장을 마무리하며 138
6장. 나만의 성공방정식을 완성하는 전략들 142
1. 불확실성에 대한 두려움 극복하기 143
2. 완벽주의 함정에서 벗어나기 151
3. 자기 의심 극복하기 160
4. 시간관리 능력강화 164
5. 외부의 압력과 기대에서 자유로워지기 168
6. 끊임없는 비교 멈추기 172
7. 즉각적인 보상 추구에서 벗어나기 176
8. 스트레스와 번 아웃 관리 180
9. 변화에 대한 저항 극복 184
10. 6장을 마무리하며 187
7장. 성공방정식을 현실화하는 핵심동력 190
1. 절실함 192
2. 몰입 203
3. 끈기 212
4. 몸부림 226
5. 피나는 노력 235
6. 7장을 마무리하며 242
8장. 과학과 심리학이 말하는 성공방정식의 법칙 250
1. 성공에 대한 다양한 과학적 연구결과 252
2. 성공에 대한 다양한 심리학적 연구결과 268
3. 작은 성공에서 시작되는 큰 변화 281
4. 8장을 마무리하며 289
9장. 나만의 성공방정식 설계하기 292
1. 개인적인 성공목표 설정하기 293
2. 성공지표를 내면적 기준으로 전환하기 303
3. 9장을 마무리하며 315

에필로그 지금 내딛는 한 걸음, 그 자체가 당신만의 성공방정식 317



[출판사 서평]
이 책을 읽어야 하는 6가지 이유

1. 자신만의 성공방정식을 설계할 수 있도록 돕습니다.
사회가 정한 성공 기준에 맞춰 살아가며 허전함을 느끼거나 남들과의 비교 속에서 자신의 성취에 만족하지 못하고 있다면, 이 책이 자신만의 기준을 세우고 의미있는 성공을 찾는 데 도움을 줄 것입니다.

2. 작은 습관이 큰 변화를 만든다는 원리를 제시합니다.
계획만 세우고 실행하지 못하거나, 꾸준한 실천이 어려워 쉽게 포기하는 경우라면, 이 책이 지속적인 변화를 만들어 가는 방법을 제시하며 실천의 길을 열어줄 것입니다.

3. 성공을 방해하는 장애물을 극복하는 법을 제시합니다. 외부의 기대와 비교로 인한 스트레스, 불확실성, 그리고 자기 의심이 성장의 걸림돌이 되고 있다면, 이 책이 해결의 실마리를 제공할 것입니다. 성공을 가로막는 9가지 장애 물을 분석하고, 이를 극복하는 실질적인 방법을 제시하여 독자가 자신의 길을 주체적으로 찾아갈 수 있도록 도울 것입니다.

4. 성공의 개념을 재정립하도록 돕습니다.
내면의 성장을 통해 지속적인 성공을 이루고 싶거나, 가치와 신념을 지키며 흔들리지 않는 삶을 살고 싶다면, 이 책이 그 길을 밝혀줄 것입니다

5. 시대가 요구하는 새로운 성공 패러다임을 제시합니다. 퇴사, 이직, 창업을 고민하는 직장인과 자기 주도적인 삶을 꿈꾸는 청년들에게, 이 책은 자신만의 길을 찾는 데 실질적인 도움을 줄 것입니다.

6. 꿈을 현실로 만드는 구체적인 실천법을 제시합니다.
단순한 동기부여를 넘어, 실질적인 행동 변화를 원하는 사람과 성공을 위한 실행 전략과 실천방법을 찾는 사람들에게 이 책은 확실한 길잡이가 되어줄 것입니다.
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