좋은 글로 힐링하고 색칠하며 손 운동
기분 좋은 인지 자극으로 뇌 건강 지키기
취미활동은 스트레스를 조절하고 건강을 유지하는 데 긍정적인 영향을 줍니다. 영국 유니버시티칼리지런던(UCL) 연구팀의 연구에 따르면, 취미활동은 특히 노년층에게 행복감과 삶의 만족도를 높여준 것으로 나타났고, 호주 모나시대학교(Monash University) 연구진은 글쓰기 활동이나 그림 그리기가 치매에 걸릴 위험을 7~11% 낮춘다는 연구 결과를 발표한 바 있습니다. 그뿐만 아니라 취미활동이 치매 위험을 줄이는 효과가 있다는 사실이 다양한 연구를 통해 밝혀지고 있습니다. 그중에서도 특히 손을 활용한 활동은 뇌 건강에 좋을 뿐만 아니라 소근육을 강화해 줍니다.
이 책은 아름다운 55개의 글을 따라 쓰고, 보기만 해도 기분이 좋아지는 그림을 색칠하는 따라쓰기 색칠북입니다. 색칠하는 부분은 각각의 그림에 맞는 색선을 제공하여 누구나 색칠하기 쉽게 하였습니다.
좋은 글을 따라쓰고 색칠하면서 몸과 마음의 충만함을 느껴보세요.

〈우린 봄날입니다〉 책을 통해 얻을 수 있는 장점
1. 마음의 안정: 아름다운 55개의 좋은 글로 정서적 안정
2. 소근육 발달: 매일 작은 움직임으로 손의 소근육을 강화
3. 집중력 향상: 그림을 색칠하고 완성하면서 집중력 향상
4. 성취감 향상: 한 장 한 장 완성하면서 높아지는 성취감