본서의 저자는 다년간 생활체육지도자 자격증 취득을 원하는 수강생들에게 강의를 해왔습니다. 자격증을 취득할 수 있도록 도움을 드렸던 노하우들을 바탕으로, 더 많은 사람들이 도움을 받을 수 있도록 스포츠지도사로서의 지식과 자질, 현장에서 실제로 사용되고 있는 트레이닝 방법, 기본이론과 용어들을 이 책에 담아 제공하고자 합니다. 독자들이 본 도서를 통하여 자격증을 취득하는 데 그치지 않고, 트레이너로서 성장해 나가는 데 조금이나마 밑거름이 될 수 있기를 바랍니다. 

저자소개

■ 조원필

Feel's 스포츠지도사 2급 보디빌딩 저자

생활스포츠지도사 2급

차의과학대학교 스포츠의학대학원 석사

대한근육학협회 근육이완술・근골격조정 테크닉 마스터

현) 조원필 운동재활센터 대표

현) 광주 에이든 운동재활센터 대표

현) 에이든 아카데미 교육 대표

현) 시대에듀 스포츠지도사 강사

현) 트레이너 교육과정 및 운동전문가 교육과정 대표 강사

현) 한국운동과학연구협회정회원

현) 제로 먼트 교육 강사

전) 휴먼트리 직업전문학교 외래 강사

전) 대한근육학협회 강사

전) 머슬랩 코리아 교육 강사

전) Feel's Good Training & Therapy 대표

전) Feel's Good Pilates 대표

전) 기업형 광주 바디채널 휘트니스 교육 본부장