“일상으로 전하는 긍정의 기술!”

5가지 삶의 영역에서
인생을 더 행복하고 풍요롭게!

마음, 따뜻한 습관의 힘
‘긍정적인 시선으로 삶을 바라본다.’는 건 어떤 의미일까? 자칫 두루뭉술하게 느껴질 법한 표현을 저자는 그대로 두지 않는다. 누구보다 간절하게 변화하고픈 독자들을 위해 긍정이 습관으로 자리 잡는 과정을 보여준다.

균형, 나를 지키는 방법
자신을 지키기 위해 삶의 균형을 맞추는 것이 중요하다. 직접 술을 끊고 다이어트를 하며 달라진 전후 모습을 가감 없이 선보인다. 균형 잡힌 삶은 자신을 보호할 뿐만 아니라, 더 나아가 더 나은 인생으로 나아가는 삶의 기반이 된다.

성장, 긍정의 기술
그 어떤 뛰어난 비법도 꾸준함을 이길 수 없다. 이전보다 나아지기 위해선 싫은 것도 참을 줄 알아야 한다. 뜻대로 풀리지 않는 일에서조차 배움은 가능하다는 것, 몇 번 넘어지더라도 그것이 완전한 끝이 아니라는 것을 명심해야 한다.

행복, 일상 속 작은 기쁨
크고 대단한 성취보다는 소소한 일상에서 얻는 만족이 더 크다는 사실을 깨달았다. 가족과 함께하는 시간, 일터에서의 작은 성취, 그리고 일상 속 여유가 주는 기쁨은 모두 중요하다. 이러한 작은 순간들이 쌓여 우리에게 더 큰 행복을 선사한다.

관계, 함께하는 삶의 가치
사람은 혼자 살아갈 수 없는 존재다. 다른 이들과의 관계 속 긍정적인 상호작용을 통해 삶을 더욱 풍성하게 가꿀 수 있다. 상대방에서 입장을 더 우선하는 이해와 공감, 소통을 통해 더 나은 형태의 우리를 만들어 간다.