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오늘부터 자아실현 꽃피우자

오늘부터 자아실현 꽃피우자

  • 조남희(JOY)
  • |
  • 미다스북스
  • |
  • 2024-10-04 출간
  • |
  • 272페이지
  • |
  • 128 X 188mm
  • |
  • ISBN 9791169108171
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출판사서평

“변화와 성장, 자아실현으로
꽃길만 걸으시길”

금성백조주택 정성욱 회장, 신화 김동완,
상담전문가 차명호 교수와
인플루언서 데미안, 비티오까지
한 목소리로 추천하는 자아실현의 아이콘,
조남희(JOY) 교수의 이야기!

저자는 42세까지 평범한 딸, 아내, 엄마로 살아왔다. 그러다가 큰아들의 사고로 인한 상처를 치유하기 위해 공부를 시작했고 자아실현에 눈 떴다. 그녀는 이제 나이 67세로 정년 퇴직했고 손녀딸 둘이 있는 할머니다. 그러나 동시에 Joy행복상담원장이자 미라클 가족 세우기 인도자, 베스트셀러 작가,
인플루언서로 활발하게 지내고 있다.

“모든 인격의 궁극적인 목표는 자기다움(selfhood)과 자기실현 상태를 달성하는 것이다.”
- 캘빈 S. 홀, 『융 심리학 입문』 중에서

이 책은 ‘나도 해냈기에 당신도 할 수 있어요!’라는 1차원적인 이야기를 하지 않는다. 한 인간의 인생을 보다 전문적이고 이론적으로 분석할 수 있는 도구를 주면서, 독자들 역시 자아실현을 위해 더 생각하고 행동할 것을 안내하며 격려한다. 그 과정에서 저자의 인생 이야기는 공감과 위로, 용기와 재미를 줄 것이다.

부록으로 들어간 금성백조주택 정성욱 회장, (고) 강영우 박사와 석은옥 회장, 최정원 뮤지컬 배우의 이야기는 자아실현의 또 다른 모델을 제시한다. 도전, 봉사, 열정이라는 키워드 아래 그들의 자아실현 이야기를 읽어나가다 보면 독자들 역시 자신의 자아실현에 대해 깊게 고민하게 될 것이다.

목차

저자소개
추천사
프롤로그 - 남은 생은 자아실현 꽃길만 걸으시길

1부 오늘부터 자아실현으로 인생 꽃 피워라!

1장 바로 지금 여기에서 자아실현 시작!
1. 내 인생의 주인공은 바로 나!
2. 나를 행복하게 하는 기적, 자아실현
3. 나의 욕구과 지능을 분석하라
4. 가족들과 함께 자아실현 확장하라

2부 성실하고 똑똑한 어른은 이때 결정된다

1장 태아기 : 불안한 어른이 될까, 평안한 어른이 될까?
1. 소중한 생명이 자라나는 시간
2. 평안을 선물하라 : 반드시 안전을 지키기 _ 안전 : 불안
3. 태아기 흔적은 오래 남는다
4. [JOY SAYS] 불안에서 평안을 만들기까지

2장 영아기(0-1세) : 세상에 대한 믿음이 피어나게
1. 신뢰감을 가지게 해 주는 애착 형성이 가장 중요하다
2. 신뢰를 만들어라 : 세상을 믿을 수 있어야 한다 _ 신뢰 : 불신
3. [JOY SAYS] 엄마를 믿을 수 없었어요

3장 유아기(2-3세) : 세 살 버릇 여든까지 간다
1. 자율성 있는 어린이가 될 수 있을까?
2. 자율성을 키워줘라 : 스스로 혼자 잘 할 수 있도록 _ 자율 : 수치심
3. [JOY SAYS] 엄마 없이 아무 일도 못하는 내가 수치스러워요

4장 아동기(3-6세) : 성실하고 똑똑한 어른은 이때 결정된다
1. 내가 나서서 잘 할 수 있을까?
2. 솔선하게 하라 : 먼저 잘 할 수 있는 용기 있는 사람이 되게 하라 _ 솔선성 : 죄책감
3. [JOY SAYS] 때로는 죄책감이 올라옵니다

5장 학동기(7-12세) : 부지런한 사람이 공부도 잘 한다
1. 부지런하고 성실한 성격이 될 수 있을까?
2. 근면을 가르쳐라 : 포기하지 않는 원동력 _ 근면성 : 열등감
3. [JOY SAYS] 덕분에 평생 부지런하게 살고 있어요

3부 이제는 자아실현 활짝 꽃 피울 때

1장 청소년기(13-18세) : 소년 소녀여, 진정한 자아를 찾아라
1. 내가 누구인지 알고 싶어요
2. 자아정체성을 확립하라 : 나는 나다! _ 자아정체성 확립 : 역할 혼란
3. [JOY SAYS] 엄마! 나 너무 힘들고 괴로워요!

2장 성인 초기(18-30세) : 나만의 반짝이는 인생을 만들어라
1. 사랑하는 사람을 만들려면 어떻게 해야 할까요?
2. 친밀감을 배워라 : 나도 사랑하고 사랑받고 싶어요 _ 친밀감 형성 : 고립감
3. [JOY SAYS] 사랑하는 사람이 생겼어요!

3장 중년기(30-65세) : 생산성 있는 인간이란 무엇인가?
1. 나는 나를 창조한다
2. 생산성에 집중하라 : 도움이 되는 삶을 살 거야 _ 생산성 : 침체
3. [JOY SAYS] 스스로 생산성 있는 사람이 되었습니다

4장 노년기(65세-) : 자아실현의 끝, 통합하라!
1. 나는 행복하다, 이만하면 인생 성공이다
2. 자아통합하라 : 살아온 삶을 하나로 _ 자아통합 : 절망감
3. [JOY SAYS] 삶을 통합해서 아름다운 생을 살아 간다

에필로그
부록 - 자아실현의 꽃피운 아이콘들
1) 도전의 아이콘 : 금성백조주택 정성욱 회장 이야기
2) 봉사의 아이콘 : 아름다운 여인들의 모임 석은옥 회장 이야기
3) 열정의 아이콘 : 강렬한 카리스마의 한국 대표 뮤지컬 배우 최정원 이야기

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