장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

장바구니로 계속쇼핑하기
축구 수비 전술 및 트레이닝
미리보기

축구 수비 전술 및 트레이닝

  • 이용수
  • |
  • 나무와숲
  • |
  • 2024-07-08 출간
  • |
  • 218페이지
  • |
  • 145 X 210mm
  • |
  • ISBN 9791193950043
판매가

16,000원

즉시할인가

14,400 원

배송비

2,300원

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가상품
상품선택
독서대 7,900원 독서대 선택안함 0원
수량
+ -
총주문금액
14,400원
장바구니 구매하기

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

들어가는 글

Ⅰ. 수비 전술의 기초

1. 수비 전술의 변화
2. 수비의 기본과 원칙
1) 기본 자세와 스텝
2) 도중 차단과 공간 활용
3) 마크와 커버플레이

3. 경기 상황별 역할과 임무
1) 수비수 공격 가담 중 볼을 빼앗기고 수적 열세인 상황
2) 포백 라인의 공간 커버 역할
3) 측면 크로스에 대응하는 수비

4. 세트플레이 상황의 수비 역할
1) 코너킥 세트플레이
2) 측면 프리킥 세트플레이 지역 방어
3) 스로인 세트플레이 수비


Ⅱ. 팀 수비 원칙과 전술

1. 팀 수비 핵심 원칙
1) 대치 라인과 통제 라인
2) 밀집도
3) 프레싱

2. 팀 수비 훈련
1) 볼 쫓기
2) 단위 압박, 커버 및 균형
3) 단위 압박, 커버 및 균형 라이브 플레이
4) 단위 압박, 커버 및 균형 4 팀
5) 4대4 대치 라인
6) 6대4 단위 수비
7) 8대6 후방 라인과 중앙 미드필더
8) 8대 6과 6대 4의 연합(탄력성 있는 밴드 또는 얇은 로프 활용)
9) 8대 6 골문 앞 스크린
10) 8대 8 + 2 대치 라인
11) 8대 8 대치 라인
12) 11대11 대치 라인
13) 10대10 바르셀로나 수비 압박
14) 골대 세 개를 활용하는 수비 압박
15) 7대 7 수비 압박


Ⅲ. 3인 수비 시스템

1. 전통적 대인 방어 시스템
1) 대인 방어 전담 수비수의 시작 위치
2) 전통적 대인 방어 시스템의 장점
3) 전통적 대인 방어 시스템의 단점
4) 전통적 대인 방어 시스템의 오프사이드 트랩 운용

2. 지역적 대인 방어 시스템
1) 지역적 대인 방어 시스템의 장점
2) 지역적 대인 방어 시스템의 단점

3. 스위퍼의 역할
1) 두 명의 전담 수비수가 모두 한쪽에 있을 때 스위퍼의 위치
2) 수비진 전방에서의 스위핑

4. 3인 지역 방어 시스템
1) 2인 지역 방어 시스템의 오프사이드 트랩
2) 3인 지역 방어 시스템의 장점
3) 3인 지역 방어 시스템의 단점


Ⅳ. 4인 수비 시스템

1. 2인 중앙수비수 활용 시스템
2. 4인 회전 수비 시스템
3. 스위퍼-스토퍼 시스템
4. 4인 수비 시스템의 오프사이드 트랩
5. 4인 지역 수비 시스템의 장단점


Ⅴ. 전술적 수비 대응

1. 공격에서 수비 전환 단계
1) 역습 방어
2) 압박
3) 공격에서 수비 전환 단계의 대원칙

2. 수비 단계
1) 수비 단계의 전술적 대원칙

3. 경기 상황에 따른 수비 전술
1) 공격형 미드필더 방어
2) 공격수가 세 명일 때의 대응 방법
3) 바깥쪽 열어 주기와 안쪽 열어 주기


Ⅵ. 카운터 프레싱

1. 성공적 카운터 프레싱의 중요 개념
2. 카운터 프레싱의 장점과 위르겐 클롭 감독의 특징
3. 카운터 프레싱의 전술적 분석
1) 볼 압박의 기본 개념
2) 커버와 볼 압박의 기본 개념
3) 상대 지역 상위 포지션에서의 카운터 프레싱(3-5-2 vs 4-2-3-1)
4) 상위 포지션에서의 카운터 프레싱
5) 두 명의 스트라이커를 활용한 압박 1
6) 두 명의 스트라이커를 활용한 압박 2
7) 상위 포지션에서의 카운터 프레싱, 세 가지 가능한 압박 영역
8) 내려서 깊게 위치하기, 압박의 실패 혹은 체력 비축

4. 12가지 카운터 프레싱 트레이닝 방법
1) 훈련 1 : 8 vs 3 론도
2) 훈련 2 : 9 vs 4 론도
3) 훈련 3 : 5+1 vs 3 론도
4) 훈련 4 : 팀 압박
5) 훈련 5 : 스몰 사이드 게임 압박
6) 훈련 6 : 게이트와 골 압박
7) 훈련 7 : 게이트 소유 압박
8) 훈련 8 : 공격 1/3 지역에서의 카운터 프레싱
9) 훈련 9 : 1+1+2 카운터 프레싱
10) 훈련 10 : 8 vs 8 + 골키퍼
11) 훈련 11 : 수평적 경기장 구획화를 통한 수비팀의 형태
12) 훈련 12 : 수평과 수직적 경기장 구획화를 통한 수비팀의 형태

참고문헌

도서소개

 

추천포스트

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 1800-7327
교환/반품주소
  • 경기도 파주시 문발로 211 1층 / (주)북채널 / 전화 : 1800-7327
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.