▶ 정신력을 강하게 만드는 확실한 방법

좋은 습관을 수년간 하고 미라클 모닝을 1,000일 동안 하면서 느낀 건 일찍 일어나는 것 보다 일어나서 하루를 시작하는 첫 시간에 무엇을 하느냐 가 더 중요했습니다. 새벽에 일어나든 오전에 일어나든, 전날 야근으로 오후에 일어나든 상관이 없습니다. 하루를 시작하는 첫 시간에 자신에게 가장 유익한 습관을 일정한 시간에 꾸준히 하는 것이 정신력, 멘탈을 강하게 하는 첫 번째 지름길입니다.
이 책은 인생을 변화시켜 드리고 더 좋은 삶으로 변화시켜줍니다. 더 가치 있는 삶으로 향할 수 있게 합니다. 작가가 직접 습관을 들여 보고 목표를 이루며 살았던 수년간의 삶의 이야기를 담았습니다. 습관을 들이는 것에 힘들어하고 비전을 찾지 못하는 사람들에게 도움이 되고 싶습니다. 또 사회와 나라에 도움이 되고 싶어 이 책을 쓰고 출간하게 되었습니다. 책을 통해 정서와 마음, 육체가 건강해지고 비전을 찾아 목표를 이루는 삶을 살아가보세요.
자신을 살리고 다른 사람을 살리는 삶이 가장 좋은 삶입니다. 함께 성공하는 전략, Win-Win 전략이 가장 좋은 인간관계가 됩니다. 어려움이 많고 불확실성이 많은 시대에도 흔들리지 않는 내면을 갖추려면 진리로 돌아와야 합니다. ‘습관을 만들고 목표를 이루는 기술을’ 통해 슈퍼멘탈을 갖추고 성장을 향해 건강하게 나아가시길 바랍니다. 그리고 사람을 배려하고 좋은 말과 행동을 꾸준히 하는 성숙한 사람이 되시기를 바랍니다.


▶ 좋은 습관을 형성하고 목표를 이뤄 인생을 바꾸는 방법

이 책은 좋은 습관을 만들고 목표를 이루는 방법을 쓴 책입니다. 수년간 좋은 습관을 하루를 시작하는 첫 시간에 하고, 목표를 세워 달성한 이야기를 담은 작가의 책입니다. 습관을 꾸준히 해서 인생을 바꾸고 비전을 발견하게 되었습니다. 좋은 습관을 형성하는 것을 넘어 목표를 이룰 수 있도록 돕는 책입니다. 작은 실패들 속에 진리와 같은 습관으로 회복하는 기술을 소개하였고 고통이 많은 삶에서 정신력을 강하게 하는 방법을 책에 담았습니다. 습관은 자기관리의 영역이고 목표는 생산적인 활동으로 영향력을 키우고 확대하게 합니다. 목표에서 폭발적인 능력을 나타내려면 평소 좋은 습관으로 좋은 컨디션을 만들어야 합니다. 사람은 좋은 감정일 때 능력을 나타냅니다. 습관을 만들고 목표를 이어서 실행한다면 효율적이고 효과적인 결과를 얻고 인생을 바꿀 수 있습니다. 더 나은 삶과 가치 있는 인생으로 변화 되려면 좋은 습관을 형성하고 비전을 이뤄야합니다. 좋은 습관을 들이는 것을 넘어서 목표를 이룰 수 있도록 돕는 책입니다. 자신을 살리고 다른 사람도 살려 사회와 나라의 발전에 도움이 되시기를 바랍니다.


▶ 이런 분들께 추천해요!

정신력과 믿음을 강하게 하고 싶으신 분
좋은 습관을 만들고 목표당성을 원하는 분
습관을 지속하지 못하는 분
자신의 비전을 빨리 찾고 성취하고 싶으신 분


▶ 편집자 리뷰

인생을 살아가면서 가장 중요한 것은 꼽으라면 바로 ‘정신력’입니다. 정신력이 키워지면 꿈이 생기고 목표를 이루려는 노력도 생깁니다. 목표를 이루어 가는 과정을 인생이라고 할 수 있겠지요. 인생을 허투루 보내지 않고 보람 있게 살아가는 방법은 바로 방향성에 있을 것입니다. 꿈도 좋은 꿈이 따로 있습니다. 인생을 허송세월하게 만드는 허황된 꿈이 있고, 점점 발전하게 하는 유익한 꿈이 있습니다. 이 책은 유익한 꿈을 이루고 미래에 도움이 되는 루틴을 제시하고 있습니다.
읽으면 의욕이 생기는 책입니다. 삶을 바라보는 태도가 바뀔 수 있습니다. 또한 생활 습관도 돌아볼 수 있습니다. 책에서 제시하는 밝고 진취적인 메시지는 독자님들께 긍정적인 에너지를 채워줄 것입니다.