장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

힘들고 지친 삶에 글자가 주는 위로

힘들고 지친 삶에 글자가 주는 위로

  • 이재연
  • |
  • 지식과감성
  • |
  • 2024-06-19 출간
  • |
  • 216페이지
  • |
  • 128 X 188mm
  • |
  • ISBN 9791139219210
판매가

16,700원

즉시할인가

15,030

배송비

2,300원

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

수량
+ -
총주문금액
15,030

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

출판사서평

이름 모를 단 한 명의 독자의 마음을 위한다면, 이 책을 쓰면서 바쳤던 시간과 노력은 가치가 넘칠 겁니다. 부족한 글이지만 독자의 마음 하늘을 따뜻하게 덮으며, 작은 희망의 불빛 밝힐 수 있으면 좋겠습니다.
- 에필로그 중 -

목차

프롤로그

1장 봄,
달리기 전에 운동화 끈 질끈 매듯이
마음의 끈도 질끈 매야 합니다.

01 삶이 무료하다면
02 마음의 변화
03 행복하기로 마음먹은 만큼
04 채워지지 않는 인정욕구
05 불편한 감정은 영원하지 않다
06 불안을 이기는 습관
07 털어 내는 훈련
08 알아차리기
09 자연, 마술 같은 치유
10 물리적인 시간과 주관적인 시간
11 냄새와 심리

2장 여름,
원하는 가을을 맞이하려면
마음을 자주 들여다보아야 합니다.

01 삶의 의미를 마주하고 바라보는 것
02 여행의 긍정 심리
03 슬픔과 우울의 무게
04 소리에 예민하다는 신호
05 마음에 걸리는 것은 다 이유가 있다
06 의미 있는 대인관계
07 문자로 주고받는 대화
08 과도한 걱정
09 가족으로부터의 독립
10 행복하게 산다는 것
11 역경은 의지의 씨앗

3장 가을,
어디를 향해 가는지
길을 잃었다면
일단 멈추고 알아채야 합니다.

01 가족의 풍경
02 대화를 하지 않는 가족
03 잔소리보다 관계 회복이 먼저
04 감정 전달하기
05 의도적인 침묵
06 부모의 중독
07 애도는 여행과 같습니다
08 높은 척하는 자존감
09 기억력보다 더 강한 이해력
10 용서의 이점

4장 겨울,
영원한 겨울에 잡히지 않도록
도움의 손길을 잡아야 합니다.
그리고, 겨울이 품은 봄을 기대해 봅니다.

01 변화하고 바뀐다는 것
02 약물치료와 심리치료
03 동물 치료
04 잠은 그 자체로 치료이고 진정제
05 불안을 낮춰 주는 애착 대상
06 자연이 주는 위로
07 꽃이 주는 심리적 안정감
08 물의 진정 효과
09 마음을 치료하는 음악
10 눈물에 대한 심리학

에필로그

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 1800-7327
교환/반품주소
  • 경기도 파주시 문발로 211 1층 / (주)북채널 / 전화 : 1800-7327
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.