장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

장바구니로 계속쇼핑하기
루틴의 기적
미리보기

루틴의 기적

  • 허철희
  • |
  • 두드림미디어
  • |
  • 2024-04-19 출간
  • |
  • 216페이지
  • |
  • 152 X 225mm
  • |
  • ISBN 9791193210666
판매가

18,000원

즉시할인가

16,200 원

배송비

무료배송

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가상품
상품선택
독서대 7,900원 독서대 선택안함 0원
수량
+ -
총주문금액
16,200원
장바구니 구매하기

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

추천사 ㆍ 4
프롤로그 ㆍ 7

P A RT 1 루틴의 시작은 운동이다
1. 루틴의 시작은 운동이다 ㆍ 16
2. 운동복에 투자하라 ㆍ 22
3. 헬스장에 가는 것은 운동의 반(半)이다 ㆍ 26
4. 새벽을 깨우는 것은 루틴의 기본이다 ㆍ 33
5. 마라톤! 어려운 것 아니다 ㆍ 37
6. 런던에서도 달린다 ㆍ 42
7. 오래가려면 리듬을 타라 ㆍ 47
8. 한라산 등반 한번 해봐! ㆍ 51
9. 15시간 설악산 공룡능선에 도전하다 ㆍ 58
10. 건강은 모든 활동의 합(合)이다 ㆍ 64


P A RT 2 성공의 열쇠는 루틴 만들기
1. 10%의 법칙 ㆍ 70
2. 저녁보다 아침을 택하라 ㆍ 74
3. 축제의 삶을 살 것인가? 숙제의 삶을 살 것인가? ㆍ 79
4. 활기찬 인사는 모두를 즐겁게 한다 ㆍ 85
5. 말의 루틴 ㆍ 91
6. 경제 마인드 루틴을 장착하라 ㆍ 96
7. 프로필 한 줄을 늘려라 ㆍ 100

P A RT 3 루틴의 달성은 긍정적으로 변하게 한다
1. 친화력도 루틴이다 ㆍ 106
2. 인맥 관리 루틴 ㆍ 111
3. 단아한 광기, 힘(을) 숨(긴) 찐(무명) ㆍ 116
4. 성공하려면 미쳐야 하고, 행복하려면 감사하라 ㆍ 121
5. 친절을 실천하면 행복이 찾아온다 ㆍ 126
6. 예의를 지키는 것은 즐거운 일이다 ㆍ 130
7. 디딤돌이 될 것인가? 걸림돌이 될 것인가? ㆍ 134

P A RT 4 행복해지고 싶다면 루틴의 삶을 살아라
1. 큰 인생과 좁은 인생, 어느 쪽을 택할 것인가? ㆍ 140
2. 보문호수가 맺어준 인연 ㆍ 144
3. 요리하라! 작은 행복이 기다리고 있다 ㆍ 149
4. 성장의 비밀 ㆍ 152
5. 해피 바이러스를 전파하라 ㆍ 157
6. 운동은 육체를 깨우고 독서는 정신을 깨운다 ㆍ 161
7. 감성이 없는 이성은 힘이 없다 ㆍ 166

P A RT 5 루틴의 정석
1. 정체성과 원칙을 지켜라 ㆍ 170
2. 에너지, 최고의 상태로 유지하라 ㆍ 175
3. 시행착오는 헛된 것이 아니다 ㆍ 180
4. 반듯한 마음은 감동을 준다 ㆍ 184
5. 큰일을 하려면 단점을 각오하라 ㆍ 187
6. 우주를 향해 구하라! 이루어질 것이다 ㆍ 190
7. 부지런함은 배신하지 않는다 ㆍ 193
8. 성공하려면 배수의 진(陳)을 치라 ㆍ 198
9. 천천히 아주 천천히! 느리게 보이지만 최고의 방법이다 ㆍ 201

에필로그 ㆍ 206
참고문헌 ㆍ 209
추천포스트

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 : 070-4821-5101
교환/반품주소
  • 부산광역시 부산진구 중앙대로 856 303호 / (주)스터디채널 / 전화 : 070-4821-5101
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.