성장하는 아이들에게 수면문제는 흔히 발생하는 어려운 문제입니다. 아이들은 잠을 자지 않으려고 저항하거나 혼자 자는 것을 불안해하기도 하며, 자라나는 과정 중 몽유병 증상이나 야경증 증상을 보이기도 하여 부모님들을 당황하게 하고 큰 걱정에 빠뜨리기도 합니다.
이 책은 이러한 어려움을 겪고 있는 아이들의 부모를 대상으로 아이들의 수면에 대한 이야기와 수면 문제가 어떻게 발생하는지에 대해 다루고, 자녀의 수면 문제를 극복할 수 있도록 부모가 어떻게 도울 수 있는지에 대해 단계별 정보를 제공하며, 자녀가 청소년이 되었을 때를 포함해서 좋은 수면을 유지하도록 도울 수 있는 팁과 요령들에 대한 전반을 다룹니다.
어린이, 청소년, 그들의 가족과 작업하는 임상 심리학자들이 지난 16년 간 어린이, 청소년의 수면 문제에 대해 연구한 것을 바탕으로 입증된 수면 문제 치료 방법을 제공하고, 온 가족이 더 나은 잠을 잘 수 있도록 수면 문제를 겪는 아이들과 그들의 부모에게 실용적인 안내서 역할을 수행할 것입니다.