경제적 자유와 정신적 자유
당신이 더 중요하게 여기는 것은 무엇인가?
지금의 우리에게 더 필요한 것은 무엇일까?
서점의 자기계발 코너는 늘 북적인다. 특히 관심을 두는 건 ‘성공’에 관한 책. 그뿐인가. 각종 매체는 부와 성공을 거머쥔 사람들의 이야기를 홍보하며 경제적 자유가 주는 여유를 강조하기 바쁘다. 경제적 자유가 마치 인생의 종착지인 것처럼 ‘받들어지는’ 현실이다.
그러나 잊지 말아야 할 것이 있다. 경제적 자유라는 목표는 정신적 자유라는 최종목적을 달성하기 위한 수단 중 하나일 뿐이다. 사람들이 경제적 자유를 추구하는 이유도 근본적으로는 하고 싶은 일을 마음껏 할 수 있는 여유와 만족감에 있기 때문이다.
경제적 자유가 완벽한 행복을 보장한다면 정신적 자유는 완전한 행복을 보장한다. 부족함이 없다는 점은 같지만 완벽함은 돈, 외모, 명예 등 사회적 조건으로 이루어지기에 상대적이고 가변적이지만 완전함은 안정, 여유, 만족과 같은 심리적 조건으로 이루어지기에 절대적이고 불가변적이다. 그래서 정신적 자유를 이룬 사람은 어떠한 상황에서도 흔들림 없는 내면의 평화와 행복을 유지하게 된다.
어떤 가치에 더 무게를 두느냐에 따라 선택하면 될 테지만, 지금의 우리에게는 경제적 자유보다 정신적 자유가 더 중요하고 필요한 것이리라. 불확실성과 변동성이 가득한 현대 사회에서, 우리에게 심리적 안정감과 여유를 가져다 줄 수 있는 건 완전한 정신적 자유뿐이기 때문이다.
정신적 자유가 우리에게 주는 선물
외부 환경에 흔들리지 않는 진정한 마음의 평화와 행복
“내가 누구인지, 앞으로 어떻게 살아야 할지 잘 모르겠어요.”
“삶이 막막하고 나 자신에게 확신이 없어요.”
“열심히 사는 것 같은데 마음이 불안하고 회의감이 밀려와요.”
불안한 멘탈과 스트레스로 가득한 삶, 도대체 언제 탈피할 것인가? 우리는 모두 마음이 평안하고 행복한 삶을 바란다. 하지만 우리는 인생을 살면서 헤아릴 수 없이 많은 불편한 생각과 감정에 휩쓸리고, 그 마음이 빚어낸 다양한 문제에 맞닥뜨리게 된다. 그런데도 우리는 삶의 문제를 해결하는 명쾌한 해답을 찾아내지 못한다. 자기 마음을 이해하고 다루는 방법에 대해서 어디에서도 공식적으로 배워본 적이 없기 때문이다.
이 책을 쓴 윤왕 작가 역시 수년간 극심한 불안장애와 우울증, 불면증과 같은 마음의 병에 시달렸고 삶의 의미와 희망을 찾지 못해 방황하는 시기를 겪었다. 문제 해결을 위해 고가의 정신과 치료와 심리 상담을 받는 등 다양한 노력을 기울였지만 뚜렷한 효과가 없었다. 결국 갖은 시행착오와 노력 끝에 절망의 늪에서 내적 깨달음을 얻었고 진정한 마음의 평화와 행복을 찾았다.
“불안, 집착, 후회, 미련, 두려움을 일으키는 모든 생각과 감정의 움직임 이면에는, 그 심리 현상을 바라보는 마음의 눈인 초의식이 존재한다. 초의식의 관점으로 자신과 세상을 바라보면 한계 없는 나를 만나 완전한 정신적 자유를 얻게 된다.”
저자가 터득한 이러한 내적 깨달음의 과정을 기술한 게 바로 이 책에서 말하는 ‘7단계 자기초월의 법칙’이다.
원하는 현실을 창조하는 초의식의 힘
‘7단계 자기초월의 법칙’ 미리보기
그렇다면 이 책에서 말하는 ‘7단계 자기초월의 법칙’은 무엇이며 이를 통해 궁극적으로 무엇을 얻을 수 있을까? 한 단계씩 간략하게 살펴보자.
1단계는 ‘자기인식’이다. 자기 정체성을 구성하는 생각, 관점, 가치관 등을 파악하는 과정이다. 초월자로 진입하는 첫 관문으로 자기인식이 선행되지 않으면 초월자의 세계로 입문할 수 없다.
2단계는 ‘자기전환’이다. 자기인식으로 파악한 정체성을 업데이트하는 과정이다. 기존에 당연한 것으로 여겼던 생각들에 대해 의문을 품고 문제점은 없는지 점검하는 과정이 필수이다.
3단계는 ‘자기확신’이다. 자기 자신에 대한 믿음을 강화하는 과정이다. 높은 자존감을 바탕으로 자기권한과 자기결정권을 회복하도록 돕는다.
4단계는 ‘자기긍정예언’이다. ‘자기확신’ 단계에서 생긴 믿음을 통해, 자신의 장래를 밝고 긍정적으로 예언하는 과정이다. 이를 통해 불확실한 가능성으로만 존재하는 운과 기회를 현실로 끌어당길 수 있다.
5단계는 ‘자기통제력’이다. 무의식적 본능과 욕망을 통제하여 자기긍정예언의 실현 가능성을 높인다. 통제력을 통해 스스로를 컨트롤하면서 긍정적 삶의 궤도를 이탈하지 않도록 지지하기 때문이다.
6단계는 ‘자기실현’이다. 자기통제력을 기반으로 꿈꿔 왔던 이상적인 자신의 모습으로 살아가는 과정이다. 깊숙한 곳에 억압되어 있던 욕구를 실현할 때 진정한 만족과 행복이 찾아온다.
7단계는 ‘자기초월’이다. 초의식의 정체성을 가진 사람으로 존재 자체로 완전한 초월자가 되는 단계이다. 초월자는 세속적인 감정과 욕망, 불안, 집착 같은 마음의 고통과 한계를 초월하여 완전한 정신적 자유를 얻는다.
“당신은 본래 존재 자체로 완전하며, 무한한 가능성과 잠재력을 지니고 있다.
당신이 자신이라고 믿고 느끼는 존재 너머에 완전한 당신이 자리하고 있다.
지금의 현실을 새롭게 구현할 창조자는 바로 당신 자신이다.”
삶에 관한 나만의 해답을 찾고 싶다면 읽어야 할 필독서
‘7단계 자기초월의 법칙’을 통해 알아봤듯, 《초월자》는 자기 마음의 온전한 주인이 되어 뜻대로 살아가는 방법을 안내한다. 마지막 단계인 자기초월 단계에 이르면 한계 없이 무한한 가능성과 잠재력을 실현하는 ‘존재 자체로 완전한 나’를 만나게 된다. 이 책이 불확실성과 변동성이 가득한 현대 사회를 살아가는 우리에게 심리적 안정감과 여유를 가져다주는 완전한 ‘나 사용법’이자 ‘마음 설명서’가 될 것이라 확신한다. 책 속의 안내에 따라 ‘7단계 자기초월의 법칙’을 차례대로 이행해보자. 그럼 어떠한 상황에서도 흔들림 없이 내면의 평화와 행복을 유지하는 정신적 자유를 누리게 될 것이다.
윤왕 작가는 “우리가 받아들이는 현실은 모두 다 마음이 빚어낸 것이며, 그 마음을 바라보는 관점에 따라 우리의 존재가치가 결정된다.”고 강조한다. 누구도 우리의 인생을 근본적으로 변화시키지는 못한다. 실제로 삶의 모든 문제에 관한 해결책을 찾고 인생을 변화시킬 진정한 힘은 이미 우리의 마음 안에 자리하고 있다. 그러므로 우리는 각자의 인생에서 스스로 자신만의 ‘해답’을 찾아야 한다. 이 세상에 존재하는 어떠한 해결책도 자기 스스로 직접 깨닫고 실천하는 것보다 나을 수 없기 때문이다. 삶에 관한 나만의 기준과 해답을 찾고 적용해나가는 것, 이것이 곧 모든 자기 관리와 자기 계발의 본질이다.
지금 자신에게 질문해보자. ‘타인이 시키는 대로 끌려가는 삶을 살 것인가? 아니면 자신의 마음이 원하는 대로 이끄는 삶을 살 것인가?’
타인에 대한 의지 없이 자기만의 기준과 해답을 찾길 바란다면, 더불어 자기 존재의 이유와 가치를 되찾으려 한다면, 나아가 나 자신의 한계를 초월하고 싶다면, 자기 인생에 진정한 초월자로 거듭나는 ‘자기초월의 여정’을 시작해보자. 바로 지금 이 순간, 《초월자》를 펼치고 당신이 존재 자체로 완전하다는 증거를 직접 확인해 보자.
