요즘 자주 들리는 단어인 ‘메타인지’. 메타인지란 자기 생각을 객관적이고 정확하게 아는 능력을 말한다. 그렇다면 메타인지는 왜 필요한 걸까? 우리는 모두 타인과 함께 사회를 이루고 살아간다. 서로 이야기하고 소통하는 과정에서 성장도 이루어진다. 이것이 바로 우리가 메타인지적 관점에서 관계를 살펴봐야만 하는 이유다. 더 나은 삶을 꿈꾼다면 이제 메타인지는 필수다.

자유롭고 행복한 관계에 최적화된 저자만의 비결을 담은『나의 내면을 발견하는 여행, 메타인지의 세계로』는 독자가 자기 자신을 정확히 파악할 수 있도록 돕는다. 더 나아가 나다움이 무엇인지 깨달아 진정으로 행복할 수 있도록 ‘메타인지’의 A to Z를 이야기하고 있다.

내면의 성장을 꿈꾼다면? 관계 속에서 긍정적인 에너지를 얻고 싶다면? 지금 바로 『나의 내면을 발견하는 여행, 메타인지의 세계로』를 읽어 보라! 메타인지를 활용한 나와 타인, 그리고 나와 나 사이의 대화를 통해 한층 더 성장한 자신을 만날 수 있을 것이다.

메타인지를 활성화해
나의 내면을 가꾸는 방법 5가지!

먼저 ‘진정한 나’를 발견하라
내 삶의 주인공은 나다. 주체적이고 능동적으로 나의 삶을 만들기 위해선 ‘진정한 나’를 아는 것이 필요하다. 나조차 몰랐던 나의 내면을 찾는 여정을 메타인지의 세계 속에서 시작해 보자!

독서와 기록으로 ‘진정한 나’를 만나라
나를 먼저 알아야 상대를, 그리고 이 세상을 알 수 있다. 책 속에서 수많은 인물을 만나고 일상을 경험하며 기록하자. 그리고 미처 몰랐던 ‘진정한 나’를 만나 보라!

나와 타인과의 관계를 확인하라
다른 사람들과 함께 살아가는 세상이다. 이는 곧 따뜻한 말 한마디가 삶을 지탱할 수 있는 원동력이라는 뜻과 같다. 주변에 있는 사람들과 가벼운 농담이라도 주고받는 여유 있는 일상을 보내 보자!

관계에도 메타인지를 적용하라
우리 모두는 다양한 사람들과 함께 살아가야 하고, 사회를 구성하고 있는 사람들은 천차만별의 성향이다. 그러므로 건강하고 더 나은 사회를 위해 메타인지를 활용해 다른 사람들은 어떻게 생각할지 끊임없이 고민하자!

행복한 삶을 위한 방법을 찾아라
우리는 늘 내가 어느 정도의 위치에 있는지, 어떤 목표에 도달하고 있는지, 잘하고 있는 건지 등을 스스로 판단해야 한다. 이처럼 현재를 잘 살아야 미래의 내가 변화할 수 있다. 이것이 바로 오늘 행복해야 하는 이유다!