이 책은 시간관리의 중요성과 그 방법을 이해하는 데 도움이 되는 가이드라고 할 수 있습니다.

제1장에서는 시간관리의 기본 개념과 우선순위 설정, 목표 설정과 계획 수립, 그리고 시간을 효과적으로 사용하는 방법에 대해 살펴봅니다. 또한, 개인별 시간관리 전략과 시간관리의 핵심인 습관의 힘, 그리고 성공적인 시간관리 노하우까지 다양한 주제를 다룹니다.
제2장에서는 시간관리를 통해 성공으로의 첫걸음을 내딛는 방법에 대해 알아봅니다. 아침형 인간의 시간관리부터 작업시간을 블록으로 나누는 방법, 작업에 집중하는 시간을 확보하는 방법, 다음 날의 일정을 미리 계획하는 방법 등 다양한 방법을 통해 시간을 효율적으로 관리하는 방법을 제시합니다.
제3장에서는 시간관리와 삶의 품격을 높이는 방법에 대해 알아봅니다. 미루기 습관 극복, 시간관리와 건강, 그리고 시간관리와 가족/친구와의 관계 등 다양한 주제를 통해 시간관리의 중요성을 이해하고 그 방법을 배울 수 있습니다.
제4장에서는 시간관리의 실제 적용 사례를 살펴봅니다. 성공한 인물들의 시간관리 전략부터 시간관리 실패 사례와 그 교훈, 그리고 시간관리를 통해 목표를 이룬 사람들의 이야기를 통해 시간관리의 중요성과 그 효과를 몸소 느낄 수 있습니다.
마지막으로 제5장에서는 시간관리에 도움이 되는 다양한 도구들을 소개합니다. 플래너부터 타이머, Google Calendar, Trello, Evernote, RescueTime, Todoist 등 다양한 도구를 활용하여 시간을 효과적으로 관리하는 방법을 알아봅니다.