머리부터 발끝까지 내 몸에 대한 쉽고 자세한 설명과
올바른 영양제 복용법까지,
현직 약사의 100세 건강을 지키는 처방전을
이 책 한 권에 담았다!

이 책은 임상영양학과 새로운 의학 지식을 꾸준히 공부하며 올바른 건강 상식을 전하기 위해 노력하는 현직 약사가 저술했다.
신체의 기관을 10개의 파트로 나누어 50~60대가 신경 써야 할 질병과 이를 예방하고 치료하는 데 도움이 되는 영양소를 소개하고 복용 방법까지 한 권에 담은 일종의 처방전 같은 책이다.
오늘날에는 과거와 달리 급성 질환 중심에서 만성 질환 환자의 비중이 높아지고 자가면역질환 환자 수가 늘고 있기 때문에, 현대인들의 질병 예방과 치료는 바이러스와 세균 감염이 원인인 과거의 질병보다 여러 요인을 다각도로 분석해서 이루어져야 한다. 그래서 이 책은 질병의 발병 기전과 영양소에 대한 이해를 돕기 위해 신체의 각 기관을 설명하고, 50~60대에게 발생 빈도가 높은 질병과 이를 예방하고 치료하는 데 도움이 되는 영양소를 소개 및 복용 방법까지 제시한다. 그뿐만 아니라 저자는 영양제 복용에 앞서 올바른 식습관과 생활습관을 강조하며 이와 관련된 내용도 이 책에서 함께 소개한다.
그동안 혈전을 예방하기 위해 아스피린을 복용하고, 눈이 건조하다고 인공 눈물만 점안했다면 이 책을 읽어보자. 머리부터 발끝까지 내 몸에 꼭 필요한 영양제를 복용함으로써 건강한 삶을 누릴 수 있을 것이다.