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한국인이좋아하는밥상

한국인이좋아하는밥상

  • 이밥차요리연구소
  • |
  • 그리고책
  • |
  • 2013-02-28 출간
  • |
  • 487페이지
  • |
  • ISBN 9788997686179
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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목차

Contents

여는 글 4
목차 6

Part 1. 한국인이 좋아하는 밥상 준비하기

밥숟가락으로 쉽게 계량하기 14
종이컵으로 분량재기 15
손으로 분량재기 · 쉽게 다지기 · 그 외 알아두기 · ‘+’표시의 의미 16
감칠맛 나는 육수 만들기 17
절대 양념공식 18
나물 데치기 요령 20
초스피드 밥상을 위한 친절가이드 22

Part 2. 한국인이 좋아하는 매일 밥상

애탕 세트
애탕 28
표고버섯달걀찜 20
원추리오징어무침 32

유부된장국 세트
유부된장국 36
두릅초회 38
마늘종건새우볶음 39

청국장 세트
청국장 42
양배추쌈 44
참치채소볶음 45

대구지리 세트
대구지리 48
즉석된장고추무침 50
가지튀김 51

얼큰무국 세트
얼큰무국 54
달래양념장과 두부지짐 56
봄동겉절이 57

두부굴국 세트
시금치겉절이 60
두부굴국 62
꽁치김치찜 64

홍합오징어매운찌개 세트
꽈리고추연근조림 68
홍합오징어매운지개 70
감자명란젓샐러드 72

단호박갈칫국 세트
마늘종소시지볶음 76
단호박갈칫국 78
양파겉절이 80

배춧국 세트
도라지오이무침 84
마른새우배춧국 86
가자미구이 88

우거지들깻국 세트
우거지들깻국 92
김무침 94
닭고기캐슈넛볶음 96

Part 3. 반찬고민 덜어주는 한 그릇 밥상

취나물밥 세트
취나물밥 102
차돌박이구이 104
쇠고기양파국 106

취나물김밥 세트
취나물김밥 110
멸치콩나물국 112
버섯굴소스볶음 114

쇠고기덮밥 세트
쇠고기덮밥 118
양파김치볶음 120
단무지무침 122

전복밥 세트
매운무무침 126
전복밥 128
홍합미역국 130

모둠버섯밥 세트
오이미나리들깨무침 133
모둠버섯밥 136
돼지고기배추된장국 138

콩나물김치죽 세트
콩나물김치죽 142
생미역초무침 144
토마토셀러리주스 145

굴죽 세트
굴죽 148
아몬드다시마조림 150
황태무침 151

냉오차즈케 세트
된장생선구이 154
냉오차즈케 155
오이무초무침 156

오징어비빔밥 세트
전자레인지달걀찜 160
오징어비빔밥 162
열무된장국 164

Part 4. 손님상에 올려도 손색없는 정갈한 밥상

버섯두부전골 세트
버섯두부전골 170
애호박볶음 172
상추겉절이 174

어묵매운탕 세트
어묵매운탕 178
마늘종오징어잡채 180
깻잎순나물 182

버섯불고기 세트
버섯불고기 186
사과샐러드 188
청경채겉절이 190

모둠전찌개 세트
모둠전찌개 194
참나물생채 196
날치알양념장과 김구이 197

미더덕미나리찜 세트
미더덕미나리찜 200
레몬연근초무침 202
시금치달걀찜 203

닭한마리 세트
배추겉절이 206
닭한마리 208

매운해물찌개 세트
파래무침 212
매운해물지개 214
늙은호박전 216

훈제베이징덕 세트
조개젓무침 220
훈제베이징덕 222
어묵김칫국 224

Part 5. 할머니가 해주시던 시골 밥상

갈치무조림 세트
명엽채간장볶음 230
들깨감잣국 232
갈치무조림 234

보리채소비빔밥 세트
보리채소비빔밥 238
얼갈이된장국 240
낙지젓갈무침 241

문어숙회무침쌈 세트
문어숙회무침쌈 244
날치알주먹밥 246
들깨미역국 248

열무보리비빔밥 세트
호박새우젓볶음 252
열무보리비빔밥 254
부추전 256

더덕고추장구이 세트
도토리묵무침 260
더덕고추장구이 262
감잣국 264

낙지쌈밥 세트
하얀무절임 268
낙지쌈밥 270
배추된장국 272

호박잎쌈 세트
해물된장과 호박잎쌈 276
조개젓매콤무침 278
맑은콩나물국 280

대나무통밥 세트
버섯된장찌개 284
대나무통밥 286
가래떡떡갈비 288

우렁쌈장 세트
오이냉국 292
우렁쌈장 294
버섯들깨볶음 296

Part 6. 아이들도 좋아하는 밥상

오징어불고기도시락 세트
새콤콩나물무침 302
오징어불고기 304
호박전 306

스파게티런치도시락 세트
콘샐러드 310
생선가스 312
토마토소스스파게티 314

비빔밥도시락 세트
간장장아찌비빔밥 318
고추장장아찌비빔밥 319

야키소바도시락 세트
야키소바도시락 322
당근드레싱샐러드 324
마늘종무침 325

라볶이 세트
멸치주먹밥 328
라볶이 330
미역오이냉국 332

닭고기데리야키볶음 세트
콩나물쪽파볶음 336
굴국 338
닭고기데리야키볶음 340

Part 7. 그 계절이 돌아오면 한국인이 꼭 먹어주는 밥상

달래순두부 세트
달래순두부찌개 346
냉이무침 348
감자채볶음 349

달래된장찌개 세트
달래된장찌개 352
자반고등어구이 354
유채된장무침 355

유채된장국 세트
유채된장국 358
고추장제육볶음 360
원추리무침 362

바지락비빔밥 세트
바지락비빔밥 364

도서소개

이밥차가 제안하는 맛있는 매일 밥상! 매일 먹어도 맛있는 밥상 차리기 『한국인이 좋아하는 밥상』. 「한국인이 좋아하는 요리책」 시리즈 네 번째로, 밥과 국과 반찬으로 이루어진 우리네 밥상 메뉴 200여 품을 소개한다. 친근하고 쉬운 레시피를 선보이며 많은 사랑을 받고 있는 요리잡지 월간 《이밥차(2,000원으로 밥상 차리기)》에서 꼼꼼하게 엄선한 메뉴들이다. 이 책은 매일 먹는 밥상을 좀 더 건강하고 맛있게 만들고자 한 고민에서 시작되었다. 맛과 영양을 담은 레시피는 물론, 요리할 시간과 자신이 없는 사람들을 위해 이밥차 요리연구소가 검증한 ‘빠르게 밥상 차리는 순서’를 그림과 함께 소개한다. 또한 유용하게 사용될 수 있는 안주요리나 한국인이라면 꼭 알아야 할 명절요리까지 다양하게 담았다.
스테디셀러 ‘한국인이 좋아하는’ 요리책 시리즈 제 4탄!
매일매일 먹어도 맛있는 밥상의 모든 것.

‘빠르게 밥상 차리는 순서’
‘국은 언제 끓이지?’ ‘겉절이는 언제 무쳐야 맛있지?’ 먹기도 전에 언제, 어떻게 만들어야할지 머리 지끈했던 분들이라면! 「한국인이 좋아하는 밥상」 ‘빠르게 밥상차리는 순서’를 꼭 확인해주세요.
눈에 쏙쏙 들어오는 그림과 함께 이밥차 요리연구소가 검증한 밥상차리기 노하우만 있다면 이제 요리하기 두렵지 않아요!

친절하고 자세한 레시피, 따라만 해도 요리가 된다!
과정 하나하나에 자세한 설명을 담아 소개했어요.
짧은 설명 안에 핵심 내용만 쏙쏙 담아 요리를 처음 시작하는 분들이나, 베테랑 분들 모두에게 요리하는 즐거움을 선사할거예요.

재료를 활용할 수 있는 알뜰한 ‘플러스레시피’
알아두면 도움 되는 똑똑한 ‘보너스’
‘요리를 하고 남은 재료로 또 뭘 만들 수 있을까?’ 고민이 된다면 플러스레시피를 참고해주세요. 재료를 활용하거나, 양념장, 소스 하나로 전혀 다른 맛을 내는 활용적인 레시피만을 담아 소개했어요. 매일 먹는 재료이지만 어떻게 보관해야할지, 어떻게 먹어야 더 맛있을 수 있을지 고민이 된다면 보너스박스를 확인해주세요. 알아두면 꼭 써먹는 똑똑한 정보들만을 모아 독자들에게 살아있는 정보를 소개해드려요.

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