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프로가가르쳐주는초보를위한NLP입문
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프로가가르쳐주는초보를위한NLP입문

  • 시바 겐타 외
  • |
  • 시그마북스
  • |
  • 2013-03-04 출간
  • |
  • 287페이지
  • |
  • ISBN 9788984455481
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

머리말

PART 1 NLP로 해결할 수 있는 것과 실현할 수 있는 것
SECTION
01 나를 변화시킨 NLP
02 성공을 위한 심리학
03 NLP를 배우면 무엇에 도움이 되나?
04 NLP로 해결할 수 있는 다양한 문제
05 NLP에서 사용하는 기본적인 테크닉
06 NLP의 역사
07 테라피에서 커뮤니케이션 수단으로
08 지금의 NLP를 이끄는 사람들

PART 2 NLP의 원리
SECTION
01 뇌의 구조와 NLP
02 의식과 무의식
03 사람마다 다른 표상시스템(VAK모델)
04 지도는 땅이 아니다
05 프레임 아웃컴 여덟 가지로 목표를 구체화한다
06 가치 기준의 명확화
07 목표를 향해 가는 프로세스=TOTE모델
08 NLP의 영역
09 인생은 다시 쓸 수 있다
10 포비아 치료

PART 3 라포 형성의 테크닉
SECTION
01 왜 나는 인정받지 못하는가?
02 상대의 반응이 내 커뮤니케이션의 성과
03 남을 설득할 때 필요한 것
04 상대의 신뢰를 얻는 5단계
05 라포형성 테크닉 ① 거울반응하기
06 라포형성 테크닉 ② 맞추기
07 라포형성 테크닉 ③ 백트래킹
08 라포형성 테크닉 ④ 관찰식별

PART 4 메타모델로 듣고, 밀턴모델로 말하기
SECTION 　
01 상대로부터 가장 좋은 반응을 끌어내는 커뮤니케이션
02 메타모델로 상대의 말을 정확하게 이해한다
03 생략에 대한 메타모델
04 왜곡에 대한 메타모델
05 일반화에 대한 메타모델
06 밀턴모델로 메시지를 전달한다
07 생략을 쓰는 밀턴모델
08 왜곡으로 전달하는 밀턴모델
09 전제로 전달하는 밀턴모델
10 일반화로 전달하는 밀턴모델
11 간접적 유도로 전달하는 밀턴모델
12 밀턴모델을 응용한 메타포
13 메타포는 비즈니스에도 효과적
14 청크업과 청크다운

PART 5 NLP로 자기 자신과 커뮤니케이션 한다
SECTION
01 자신과의 커뮤니케이션
02‘ 자신에게는 진실’인 신념
03 신념은 이렇게 만들어진다
04 신념은 바꿀 수 있다
05 보이지 않는 것을 믿는 능력
06 뉴로로지컬 레벨
07 상대의 계층에 맞춘 칭찬 방법과 야단 방법
08 자신이 가야 할 길을 찾는다

PART 6 NLP로 원하는 자신이 돼라
SECTION
01 남의 우수성을 자기 것으로 만드는 모델링
02 상상하는 존재가 돼라
03 자신에게 전원을 넣는 앵커링
04 앵커붕괴와 비주얼 스위시
05 하위 양식 체인지 실습
06 사고의 유연성을 높여주는 리프레밍
07 포지션 체인지로 사고를 유연하게 한다
08 미래의 성공을 먼저 거두는 테크닉
09 내면을 변혁하는 핵심 변환
10 3개의 키워드
11 핵심 변환 연습
12 핵심 상태 연습 스텝

EXTRA PART LAB 프로파일로 말 잘 하는 법
SECTION
01 전달되지 않는 메시지
02 상대의 패턴을 식별한다
03 동기부여의 특징
04 행동상의 특징

맺음말
참고문헌

도서소개

프로가 가르쳐주는『초보를 위한 NLP 입문』. 이 책은가능한 한 NLP(신경언어 프로그래밍)라는 심리학이 어떤 것인지 이해하기 쉽게 설명했다. NLP에 입문한 많은 사람들이 쉽게 이해할 수 있는 입문 서적의 성향을 띤 해설집이라고 할 수 있다. NLP를 한마디로 정의하는 것은 어렵지만 말하자면‘당신의 인생이나 일을 향상시켜주고 과학적으로 운을 터주는 방법’이다. NLP를 배움으로써 자아를 실현하고, 비즈니스나 인간관계도 더불어 향상시킬 수 있도록 안내한다.
NLP란 성공을 위한 심리학이다!
이 책에서는 가능한 한 NLP(신경언어 프로그래밍)라는 심리학이 어떤 것인지 이해하기 쉽게 설명했다. NLP에 입문한 많은 사람들이 쉽게 이해할 수 있는 입문 서적의 성향을 띤 해설집이라고 할 수 있다.
NLP를 한마디로 정의하는 것은 어렵지만 말하자면‘당신의 인생이나 일을 향상시켜주고 과학적으로 운을 터주는 방법’이다. NLP를 배워 실천하면 자아를 실현하는 데 도움이 될 뿐 아니라 비즈니스나 인간관계도 더불어 향상이 된다. 이와 같은 방식으로 NLP는 서구사회의 최고 비즈니스계나 정계에서 성공한 많은 인물을 배출해왔다. 이는 NLP를 아느냐 모르냐에 따라 당신의 삶이 크게 달라질 수도 있다는 것을 뜻한다.
이 책의 저자는 NLP를 알기 전 실적도 부진하고 무능한 영업사원이었지만, NLP를 접하고 난 후 두 곳의 회사 대표와 이사직을 겸하고 있는 성공적이며 멋진 인생을 살고 있다. 그 후 NLP 강의와 트레이너로서 활약하고 있다.

NLP를 배우면 무엇에 도움이 될까?
NLP라는 심리학을 배우면 구체적으로 무엇에 도움이 될까? 간단히 정리해보면, 첫째 목표가 명확해진다. 둘째, 감정을 스스로 조절할 수 있게 된다. 셋째, 사고방식이나 행동방식이 바뀐다. 또한 NLP는 원하는 자신이 되기 위한 실용적인 심리학이다. 자기 안에 있는 문제를 해결하고 고질적인 습관을 없애는 데도 도움이 된다.

NLP, LAB 프로필, 핵심 변환 프로세스의 입문서
이 책은 일본에서 NLP의 일인자로 손꼽히는 저자가 쓴 것으로, NLP를 처음 접하고 배우고 싶어 하는 사람들에게 NLP의 역사와 NLP의 원리, 그리고 가장 일반적인 NLP 코스에서 기본적인 트레이닝으로 익힐 수 있는 NLP의 네 가지 기본 테크닉을 쉽게 설명하고 있다.
또한 당신이 개선하고 싶고 부정하고 싶은 감정이나 행동, 습관과 마주하고 자신의 존재 깊이에 도달하는 것으로 인간적인 성장이나 변화를 가져다주는 기술‘핵심 변환 프로세스’테크닉을 가르쳐주고 있다. 더불어 상대의‘마음을 바꾸는 언어의 마술’ LAB 프로파일 스킬을 배움으로써, 일상에서 상대의 필터를 파악하고 그 사람에게 전달하기 쉬운 말(영향언어)을 사용하는 커뮤니케이션을 취할 수 있다.
마지막으로 자신의 가능성이나 지금은 보이지 않는 미래를 믿는 것, 그것이 심리학을 활용해서 타인으로부터 신뢰받고 성공으로 다가가는 원동력이라 할 수 있다. 혹시 지금 당신은 자신이 없고 인간관계나 일에 대한 고민에 빠져 있지 않은가? 이 책을 통해 NLP에 흥미를 가지고 그 이론을 생활 속에서 활용해보자. NLP 이론을 활용함으로써 타인으로부터 신뢰받고 성공적인 삶을 살 수 있을 것이다.
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