“가까이 가면 상처받고, 혼자 있으면 외로워.”
“사람들의 시선이 부담스러워.”
“아무것도 하고 싶지 않아.”
“이제는 행복해지고 싶어.”

철학과 문학, 예술을 통해 살펴본
인간관계 속에서 행복을 찾기 위한 7가지 조건

자신의 감정이든 타인의 감정이든, 감정의 ‘헤아림’은 누구에게나 어렵다. 저자는 세상과 타인과의 관계 속에서 자신이 느끼는 ‘진짜 감정’을 똑바로 응시하고 존중하는 방법을 철학, 문학, 인문학, 예술을 예로 들며 설명한다. 고전 문학, 명화, 우화 혹은 사회 곳곳의 숨은 모습 속에 담긴 마음을 울리는 이야기들은 우리 감정이 그 자체로 소중하고 가치 있음을 보여 주는 것이다.

환경이나 타인에 의해 감정이 휘둘린 경험이 한 번쯤 있을 것이다. 이러한 경험을 반복하지 않기 위해서는 어떻게 해야 할까? 저자는 포용, 용기, 긍정, 자존감, 지혜, 인정, 여유를 7가지 방법으로 꼽는다. 외로움과 쓸쓸함을 느끼는 나에게 ‘포용’의 조건을, 세상의 벽을 뛰어넘기 힘겨운 나에게 ‘용기’의 조건을, 불안하고 조바심이 드는 나에게 ‘긍정’의 조건을, 자신감이 부족한 나에게 ‘자존감’의 조건을, 의지와 의욕이 없는 나에게 ‘지혜’의 조건을, 미래가 불안한 나에게 ‘인정’의 조건을, 이 모든 것을 넘어 이제는 행복해지고 싶은 나에게 ‘여유’의 조건을 제시한다.

살다 보면 누구나 불행을 겪을 수 있고, 실패를 경험할 수 있다. 그런데도 우리의 인생은 마라톤과 같아서 계속 달려야 한다. 그 인생 마라톤을 위해 깨달아야 할 지혜와 조언, 위로와 응원의 말들이 이 책에 가득하다. 이미 알고 있으면서도 깊이 깨닫지 못했던 삶의 이치와 인생의 지혜를 통해 다시 한번 용기를 내 세상에 나아가고, 다른 많은 사람과 부대낄 에너지를 얻어보자. 이 책의 일독만으로도 작지 않은 위로와 힐링을 체험할 수 있을 것이다.