잠재의식의 힘을 이용하면
완전 다른 사람으로 변화할 수 있다
세상에는 하는 일마다 성공하는 사람이 있고, 손대는 일마다 실패하여 평생 고생하는 사람도 있다. 또 부자가 되는 사람이 있고 빈곤하게 사는 사람이 있다. 사람들이 공통으로 추구하는 가치에는 모두 그런 차이를 볼 수 있다. 건강과 질병, 풍요와 빈곤, 행복과 불행, 만족스러운 결혼생활과 비참한 이혼, 성공과 실패...
이 차이는 어디에서 오는 걸까? 조셉 머피는 ‘잠재의식의 힘을 깨닫고 활용하는가, 그러지 못하는가의 차이’라고 설명한다.
그의 말에 따르면, 세상 모든 사람은 각자 내면의 힘이 있는데 그것을 꺼내어 적극적으로 사용함으로써 삶의 많은 분야에서 성공할 수 있다. 즉 ‘문제의 해답은 바로 자기 자신 안에 있다.’ 조셉 머피는 이 단순한 메시지를 전달하기 위해 인간의 심리를 탐구했고 수많은 사람이 들려주는 이야기에 적용했다. 그 결과 사람의 마음에는 두 가지 양상, 즉 의식과 잠재의식이 존재한다는 것을 알아냈다.
잠재의식은 인간의 인식과 행동에 큰 영향을 미치는 내면의 영역이다. 자동적이고 무의식적인 행동과 습관을 지배하며 직관, 통찰, 영감, 깨달음, 확신 등의 세계를 관장한다. 조셉 머피에 따르면 우리가 잠재의식에 무엇을 입력하는가에 따라 삶의 다양한 영역에서 다른 결과가 나타난다. 잠재의식의 힘을 믿고 적극적으로 활용하는 사람은 더 빠르고 크게 성공에 도달할 수 있다. 즉 잠재의식의 원리를 깨달으면 완전 다른 사람이 된다.
우리가 하는 모든 생각은 잠재의식에 전달된다. 이 특성을 이용한 방법론이 상상, 믿음, 확언이다. 조셉 머피는 특히 확언을 강조했다. 중요한 의미가 담긴 문장을 소리 내어 또는 마음속으로 계속 말하는 것이다.
잠재의식이 작동하는 원리
내면에 있는 보물창고를 최대로 활용하라
잠재의식이 작동하는 방식을 예를 들어 설명하면 이렇다. 당신은 발목을 심하게 삐었다. 의사가 최소 한 달은 누워 있어야 한다고 진단했다. 발목에 붕대를 감고 침대에 누워 있는 당신은 발목이 다 나은 상태를 상상한다. 계단을 오르거나 친구와 함께 산에 오르는 장면을 생생하게 그려본다. 잠자는 동안 꿈속에서도, 완치된 자신의 모습을 생생히 체험한다. 완치에 대한 열망과 의지는 적극적인 치료로 유도하고, 실제로 오래지 않아 당신은 건강을 회복하게 된다.
이 과정에서 잠재의식이 활발하게 작용하도록 자극한 요소는 상상력, 믿음, 확언 등이다. 조셉 머피는 상상력을 ‘내면에 있는 보물창고’라고 부를 만큼 중요하게 생각했다. 잠재의식을 끊임없이 자극하도록 확언을 반복할 것을 권했으며, 부정적인 의심이나 결과를 완전히 제거하고 긍정적이고 생산적인 결과만을 믿으라고 격려했다.
잠재의식의 세계로 안내하는 저자의 이야기는 3가지 주제로 펼쳐진다.
1장에서는 잠재의식의 강력한 힘이 일상생활에 적용되는 원리를 알려준다. 잠재의식의 구체적인 정의, 잠재의식의 속성을 설명한 뒤에 일상의 구체적인 상황에서 잠재의식을 어떻게 활용할 수 있는지, 대표적으로 건강, 중독, 결혼생활의 해결책을 들려준다.
2장에서는 잠재의식을 활용해 부를 끌어들이는 법을 살펴본다. 건강, 부, 성공. 이 세 가지 개념은 결국 풍요로움과 행복을 다른 말로 바꾼 것과 같다. 핵심은 잠재의식 속에 부와 성공의 신념을 꾸준히 정립해서 부에 대한 의식이 자라게 하는 것이다.
3장에서는 잠재의식의 힘을 이용해 실제로 변화를 일으키는 방법을 살펴본다. 저자는 잠재의식을 일깨우는 가장 중요한 방법으로 상상력을 꼽는다. 의식에 떠오른 생각과 아이디어가 잠재의식을 어떻게 자극하는지 들려주고, 믿음, 확언 등 잠재의식의 작용을 극대화하는 방법을 수많은 사례와 함께 소개한다.
내 안의 위대한 잠재력을 깨우는 마음의 기적,
내가 꿈꾸는 대로 현실이 된다!“
조셉 머피가 ‘자기계발의 아버지’로 불리고 잠재의식의 원리가 ‘자기계발의 원천’이라고 평가받는 것은 시대의 흐름과 관련이 있다. 현대에 들어 효율과 실용성만을 강조한 나머지 자기계발의 화두는 ‘방법(how-to)’에만 집중되었다. 이런 관점은 단기간에 눈에 보이는 아웃풋을 내는 데는 효과가 있었다. 그러나 조셉 머피 등 자기계발의 선구자들은 인간이 자신의 능력을 최대로 끌어올려, 어떤 문제와 역경을 마주하더라도 능히 해결할 수 있는 능력 자체를 기르라고 강조했다. 즉 인간이 자신을 갈고닦아 더욱 나은 존재가 되려는 ‘이유(why-to)’를 마련해준 것이다. 요령과 임기응변이 아니라 근본적인 변화의 원동력을 찾는 요즘 시기에 조셉 머피가 재평가되고 있다. 70년간 그가 말해오고 있는 메시지는 간결하다.
‘외부 세계는 늘 변화하며 사람에게 문제를 던진다. 외부 환경은 사람이 바꿀 수 없다. 상황을 개선하려면 외부 세계를 바꿀 것이 아니라 사람의 내부(내면)을 바꾸어야 한다. 변화의 힘은 마음 속에 있고 내면에 원인과 해답이 있다. 변화의 원동력은 잠재의식을 활용하는 것이고, 잠재의식의 힘을 사용해 더 나은 삶을 만들 수 있다.’
조셉 머피의 메시지는 인간이 자기 삶의 결정권을 쥐고 스스로 발전해갈 논리와 근거를 마련해주었다. 성공과 실패, 부와 가난, 극복과 좌절, 행복과 불행은 사람이 어떤 마음을 먹느냐에 따라 달라질 수 있다. 요즘 사람들이 흔히 자기 인생을 ‘금수저/흙수저’로 나누는 것은 자기 삶의 결정권을 외부에 둔 격이다. 현실을 운명론에 맡기고 살면 발전할 수 없다. 스스로 무기력에 빠지는 셈이다.
조셉 머피가 말한 잠재의식의 진정한 힘은 인간의 무한한 잠재력을 영원히 긍정하는 데서 나온다. 인생을 새롭게 바라보는 원리를 깨우친 조셉 머피는 평생 목사로 살면서 사람들이 겪는 문제를 찾아내고 핵심을 간파하여 강연을 통해 해결책을 제시했다. 이 책을 통해 그가 주장한 삶에 대한 긍정, 인간 능력에 대한 믿음, 잠재의식의 놀라운 힘을 제대로 느낄 수 있을 것이다.
