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최면심리술-01(사석위호SERIES)
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최면심리술-01(사석위호SERIES)

  • 하야시 사다토시
  • |
  • 지식여행
  • |
  • 2013-01-10 출간
  • |
  • 248페이지
  • |
  • ISBN 9788961092210
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(2)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

PROLOGUE 최면술은 커뮤니케이션이다

PART 1 최면술로 우리가 할 수 있는 다양한 일들

CHAPTER　1 최면의 기초지식! 그때, 당신의 마음에 무슨 일이 일어났던 것일까?
최면술이란? - 당신의 잠재력을 끌어내는 기술
잠재의식 - 절대 간과할 수 없는 경이로운 힘
최면상태 - 뇌도 마음도 몸도 기분 좋게 릴랙스!
트랜스 - 무언가에 몰입하게 되는 것도 트랜스의 한 가지
최면과 암시 - 이 차이를 이해하기

CHAPTER　2 자신을 바꾼다! 확실한 결과를 내놓는 ‘자기최면’
두 가지 최면 - 익혀두면 평생의 재산
마음의 안경 - 눈앞의 행운이 보이는 사람과 보이지 않는 사람
자기최면이란? - 얼마만큼 ‘진심’이 될 수 있는가가 열쇠
걸리기 쉬움의 차이 - 그 분기점은 어디에 있을까?
세 가지 룰 - 초조해하지 말고 확실히 실행하기
자기최면 건강법 - ‘안정화된 몸’이 되는 스텝 6단계
긴장을 풀려면 - 잠들기 전 추천하는 릴랙스 방법
이미지 훈련법 - 눈을 감고 상상하기
‘되고 싶은 나’가 되는 비결 - 정말 최면으로 나를 바꾸고 싶다면
마음은 나중에 따라온다 - 일단 ‘행동’할 것!
부와 명예 - 최면으로 손에 넣는 데는 ‘조건’이 있다

CHAPTER 3 은밀하게, 생각한 대로! 심리유도의 기술
더블바인드 - 생각대로 ‘결단하게 만드는’ 최면적 접근
예스세트 - 말하는 방식을 바꿔 ‘예스’ 끌어내기
메타포 - 능숙한 커뮤니케이션의 비결
아날로지 - 상대의 잠재의식을 울리는 ‘표현’이 있다
예스벗 - 상대의 ‘마음’을 바꾸게 하려면?
튜닝 - 경이적인 속도로 친해지는 법
리드시스템 - 세 가지 유형 재빨리 간파하기
리딩 - 심리유도에서 무엇보다 중요한 것

CHAPTER 4 더욱 기분 좋아질 수 있다! 섹스 in 트랜스
남자도 여자도 - 더 깊은 쾌감과 커뮤니케이션을 위해
오르가슴 - 몸이 느끼게 만드는 것보다 중요한 것
리드 - 상대에게 맞추는 자상함과 여유가 효과를 발휘한다
트랜스유도 - ‘신뢰관계’가 대전제
키스 - 그다음을 크게 좌우하는 최면적 암시
힘을 빼다 - 심리유도 입장에서 본 핵심 포인트
이성의 작용을 약하게 한다 - 상대에게 부여하는 자극을 분산한다
감도를 높이다 - 상대의 기분이 고양되는 것에 맞추는 것이 요령
여성의 오묘함 - 여성에게는 절정에 다다르기 쉬워지는 시기가 있다
앵커링 - 성욕을 높이는 최면의 기술
캘리브레이션 - 상대의 마음과 몸상태에 민감해져라
안달하게 만들기 - 왜 이 기술에 효과가 있는가?
긴장감 - 그녀가 놀랄 만큼 외설스럽게 된 이유
소리 지르기 - 이성의 제어장치를 푸는 효과적인 방법
후희 - 더 강력한 커뮤니케이션을 위해
진정한 만족을 위해 - 핵심은 서로를 ‘길들이는’ 기분

CHAPTER 5 ‘암시’란? 최면을 걸기 위한 구체적인 지식과 방법
세 가지 피암시성 - 최면에 걸리기 쉬운 사람과 어려운 사람
직접암시와 간접암시 - 힘이 있는 것은 어느 쪽?
최면도입을 방해하는 것 - 최초의 대화가 중요하다
위광암시 - 먼저 ‘책임을 갖는다’는 태도가 있으면 된다
굳은 믿음 - 최면상태에서 받은 말보다 영향력을 갖는 것
유도암시 - 예고한다, 자극한다, 몰아붙인다!
도입암시 - 말보다 ‘리듬’이 중요하다
접속암시 - 유도를 더 부드럽게 만드는 접속사
금지암시 - 효과를 높이는 유효한 타이밍
금지암시의 주의 사항 - ‘해제를 잊는 것’은 문제
최면의 깊이 - 최면 걸기 전에 알아둬야 할 것

PART　2 지식 제로에서 시작하는 최면술 실천 편

CHAPTER 6 먼저 이것부터! 최면을 걸 때 준비 사항
갖춰야 할 몸가짐과 태도 - 상대에게 불쾌감을 주지 말 것
환경 - 최면에 적합한 방의 넓이와 밝기
분위기 만들기 - 왜 이것을 중요시하는가?
동기부여 - 항상 주역은 ‘최면을 받는 사람’
상황 설정 - 상대를 조금 더 유리하게 하는 것이 최고의 팁
불안감 없애기 - 이런 때는 어떻게 하면 좋을까?
절대조건 - 시작 전에 어느 정도 신뢰관계 만들기
자세 - 초보자, 맨 처음에 알맞은 태도 취하기

CHAPTER 7 최면 거는 법, 도입에서 각성까지!
워밍업 - 피암시성 테스트
조건반사 - 최면술을 배우는 데 유효한 이야기, ‘파블로프의 개’
자극의 일반화 - 유도를 깊게 하기 위한 기본이론
무의식의 집중 - 최면 걸 때 절대 필요한 것, 집중!
도입 요령 1 - 의식을 ‘내면’으로 향하게 만들기
도입 요령 2 - 자극을 포착하는 신경, 피곤하게 만들기
관념운동 - ‘무의식’을 점점 활성화시키는 방법
순간최면술 - 최면에 걸렸다고 생각하게 만들면 그다음은 단숨에
각성법 - 상대를 기분 좋게 깨우기 위해

CHAPTER 8 최면술을 심화시키는 방법, 상대의 마음에 깊게 깊게!
역산법 - 숫자를 세서 릴랙스시킨다
침묵법 -

도서소개

불통의 시대, 최면술로 소통하라! 단숨에 인간관계가 좋아지는 기술『최면 심리술』. 최면유도연구소 소장이자 최면유도연구회 회장, 버라이어티 프로그램 패널, 드라마 감수 및 기술지도 담당 등 다양한 분야에서 활약하고 있는 하야시 사다토시가 가족관계, 연인관계, 친구관계, 비즈니스관계 등 일상에서 불통으로 애를 먹고 있는 모든 독자들에게 상대의 ‘무의식’에 주목할 것을 제안하였다. 저자는 더 나은 인간관계를 위해서 인간의 마음 90%를 지배하는 무의식을 꿰뚫어야 한다고 조언한다. 최면요법의 대가인 저자가 무의식의 심층심리와 정면으로 통하는 최면술의 모든 기법을 소개한다. 총 2부로 구성하여, 최면술의 구체적인 기술을 단계별로 간결하게 설명하고 무의식을 겨냥한 최면술의 실전 사례들을 그림과 함께 알기 쉽게 풀어냈다.
불통의 시대, 상대의 심층심리와 정면으로 통하라
최면요법의 대가가 전수하는 100% 소통법, 최면 테크닉!

세상에는 상냥한 마음이나 배려심을 가졌을지라도 자신의 의도를 전달하는 것에 의외로 서툰 사람이 있다. 좀처럼 볼 수 없는 좋은 인간성을 가지고 있더라도 그 마음이 상대에게 전해지지 않는다면 난감하고도 답답한 일이다.
지금 당신은 어떤가? 이 불통의 시대에 타인과 제대로 소통하는가? 가족관계, 연인관계, 친구관계, 비즈니스관계 등 그 일상에서 불통으로 애를 먹고 있는가? 그래서 당신의 잠재력마저 위축되어 있는가?
그렇다면 이제 상대의 무의식에 주목하라. 더 나은 인간관계를 위해서는 인간의 마음 90%를 지배하는 무의식을 꿰뚫어야 한다. 그럴 때 잠재력 또한 신명나게 열린다. 그 통로가 이 책에 있다.
여기, 최면요법의 대가 하야시 사다토시가 무의식의 심층심리와 정면으로 통하는 최면술의 모든 기법을 완전 공개하여 당신의 인간관계와 잠재력을 확장시켜줄 것이다. 텔레비전에서 보아왔던, 언뜻 보기에 신비해 보이는 최면을 당신 자신에게 먼저 걸어보자. 이제 당신의 일상이 기막히게 변하기 시작한다. 레드 썬!

예고한다, 자극한다, 몰아붙인다! 당신도 최면술사가 될 수 있다!
나와 타인의 인생을 변화시키는 무의식의 접속, 최면 in 트랜스

나와 타인의 무의식, 그 심층심리를 잘 간파하고 또한 여기에서 잠재력을 이끌어내는 데 놀라울 만큼 효과적인 도구가 바로 최면술이다. 최면술은 마음만 먹으면 누구나 배울 수 있고, 그것을 얼마든지 일상생활에 적용하고 응용할 수 있다.
이 책은 총 2부 9장에 걸쳐 최면술의 구체적이고 실제적인 기술을 단계별로 간결하게 설명하고 있다. 무의식을 겨냥한 최면술의 실전 사례들을 그림과 함께 풀어놓았기 때문에 이 책 한 권만으로도 최면술을 쉽게 배울 수 있다.

1부는 일상에서 적용할 수 있는 다양한 최면술 노하우로, 5장을 할애했다.
1장은 잠재의식, 최면상태, 트랜스 등 최면술의 기초지식을 다루었다.
2장은 나 자신을 바꾸기 위한 자기최면을 중점적으로 기술했다.
3장은 능숙한 커뮤니케이션을 위한 심리유도 기술로, 일상생활에서 활용할 수 있는 응용법에 주안점을 두었다.
4장은 성(性)을 매개로 한 의식유도의 기술로, 남녀 사이의 더 깊은 쾌감과 더 강력한 커뮤니케이션을 위한 노하우를 최면술과 접목했다.
5장은 ‘암시’를 키워드로, 최면을 거는 데 필요한 구체적인 지식과 방법을 설명했다.

2부는 실제적인 최면술 실천 편으로, 4장에 걸쳐 구성했다.
6장은 환경, 동기부여, 상황 설정 등 최면을 걸 때의 준비 사항을 밝혀놓았다.
7장은 도입에서 각성까지, 최면 걸기의 각 단계를 일목요연하게 펼쳤다.
8장은 역산법, 침묵법, 연령퇴행 등 더욱 깊은 트랜스로 유도하는 최면술의 심화법을 소개했다.
9장은 엄지압박법, 모델링, 플라세보 등 최면술의 성공률을 높이는 궁극의 기술을 선보였다.

▶ 저자의 말
독자 중에는 괴로운 인간관계의 문제 해결을 위해 최면술을 배우고 싶다고 생각한 이도 있을 것입니다. 또는 단순히 텔레비전에서 본 최면술을 한번 배워보고 싶을 뿐이라는 사람도 있을 것입니다. 혹은 최면도입의 기술을 향상시켜 일에 도움을 얻고자 하는 최면요법사도 있을 것입니다. 이 책은 이처럼 최면에 관련된 모든 이에게 도움이 될 것입니다.
다만, 이 책을 ‘타인의 마음을 조작하는 매뉴얼’쯤으로 해석하며 접근하는 사람이라면 손해를 볼 것입니다. 왜냐하면 최면의 본질은 커뮤니케이션이기 때문입니다. 경이적인 스피드로 통하는 커뮤니케이션, 즉 의사소통을 하는 기술, 이것이 바로 최면술입니다.
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