장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

자기관리 잘하는 법

자기관리 잘하는 법

  • 강요셉
  • |
  • 성령
  • |
  • 2023-10-18 출간
  • |
  • 368페이지
  • |
  • 152 X 225mm
  • |
  • ISBN 9788997999927
판매가

16,000원

즉시할인가

14,400

배송비

2,300원

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

수량
+ -
총주문금액
14,400

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

목차

들어가는 말
1부 자기관리는 인생의 핵심과제이다.
1장 자기관리 잘함은 평생 재산이다.
2장 예수님의 자기관리를 본받자
3장 자기관리 목적 하나님의 보물 되는 것
4장 자기관리 핵심 “스스로 있는 자”되는 것
5장 자기관리 하는 자를 사용하는 하나님

2부 신앙적인면의 자기관리
6장 예수님만을 주인으로 모셔야 한다.
7장 성령으로 영안이 열려야 한다.
8장 성령에 대하여 바르게 깨달아야 한다.
9장 영적검진을 주기적으로 해야 한다.
10장 온몸집중치유를 자주 해야 한다.

3부 정신적인면의 자기관리
11장 상처와 스트레스를 관리 한다.
12장 정신건강을 중요하게 관리한다.
13장 내면의 세계를 알고 관리한다.
14장 수면의 중요성을 알고 관리한다.
15장 피로와 독소가 쌓이지 않게 한다.

4부 육체적인면의 자기관리
16장 자신의 건강은 자신이 관리한다.
17장 하체와 무릎관리를 습관화한다.
18장 건강검진을 정기적으로 한다.
19장 자신의 온몸 관리를 최고로 여긴다.
20장 규칙적인 생활로 자기관리 한다.

5부 자기관리를 잘하면 건강하게 장수한다.
21장 살아계신 하나님의 성전으로 관리한다.
22장 항상 복식호흡기도로 온몸을 관리한다.
23장 시작과 끝맺음이 명확한 사람이 된다.
24장 자신을 하나님의 최고의 보물로 관리한다.
25장 주변 사람과 관계가 매끄럽게 관리한다.
26장 자기관리 잘하면 전문인이 되는 것이다.

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 : 070-4821-5101
교환/반품주소
  • 부산광역시 부산진구 중앙대로 856 303호 / (주)스터디채널 / 전화 : 070-4821-5101
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.