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닥터의승부
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닥터의승부

  • JTBC 닥터의 승부 팀
  • |
  • 중앙 M&B
  • |
  • 2012-11-30 출간
  • |
  • 384페이지
  • |
  • ISBN 9788964561812
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

프롤로그
이 책 사용법

1장 남자와 여자
Q01. 키스는 만병통치약이다?
Q02. 기혼자와 미혼자, 누가 더 건강할까?
Q03. 부부가 각방 쓰면 수명이 줄어든다?
Q04. 부부는 건강도 닮는다?
Q05. 출산은 여성의 건강에 좋지 않다?
Q06. 남성과 여성의 갱년기, 어느 쪽이 더 심각할까?
ㆍ Doctor's talk 정말 대머리는 정력가일까?

2. 덜 늙고 더 건강하려면
Q07. 힘이 센 사람이 건강하다?
Q08. 식스팩은 건강의 상징이다?
Q09. 허벅지가 굵은 사람이 더 건강하다?
Q10. 살 안찌는 체질은 따로 있다?
Q11. 중년의 복부비만, 남자와 여자 중 더 치명적인 사람은?
Q12. 나이는 못 속인다?
Q13. 동안과 노안에 더 큰 영향을 미치는 요인은 유전일까, 환경일까?
ㆍ Doctor's talk 노인에게 추천하는 운동은?
ㆍ Doctor's talk TV와 스마트폰, 건강에 더 나쁜 것은?

3. 어떻게 먹고 마실까
Q14. 육식은 건강에 해롭다?
Q15. 소식하면 건강해질까?
Q16. 짠 음식과 단 음식, 건강에 더 나쁜 음식은?
Q17. 아침 거르기와 야식 먹기, 건강에 더 치명적인 것은?
Q18. 담배를 끊었다 피우면 건강에 더 해롭다?
Q19. 술을 마시고 필름이 끊기면 치매를 의심해봐야 한다??
Q20. 안주 없이 술 마시기와 기름진 안주 많이 먹기, 어느 쪽이 더 해로울까?
Q21. 술을 못 마시는 사람도 계속 마시면 주당이 된다?
ㆍ Doctor's talk 매일 와인 한 잔은 건강에 좋다?
ㆍ Doctor's talk 보양식은 건강에 도움이 된다?

4. 휴식과 수면
Q22. 건강을 위해 반신욕을 추천한다?
Q23. 마사지는 건강에 도움이 될까?
Q24. 침대와 온돌방, 건강을 위해 추천하는 잠자리는?
Q25. 알몸으로 자는 것이 건강에 더 좋다?
Q26. 엎드려 자는 것과 높은 베개 사용, 건강에 더 치명적인 습관은?
Q27. 아침형 인간이 올빼미형 인간보다 더 건강하다?
ㆍ Doctor's talk 아기 때 다리를 주물러 주면 키 크는데 도움이 된다?
ㆍ Doctor's talk 냉온욕은 건강에 좋다?

5. 내 몸 재발견
Q28. 땀을 많이 흘리는 것은 건강에 좋지 않다?
Q29. 몸에서 나는 냄새로 건강을 체크해 볼 수 있다?
Q30. 몸에서 나는 소리가 잦아지면 건강에 나쁘다?
Q31. 제모는 건강에 해롭다?
Q32. 머리가 큰 사람이 더 똑똑하다?
Q33. 급한 성격은 건강에 나쁘다?
ㆍ Doctor's talk 변은 아침에 보는 것이 건강에 좋다?

Q 하나 더 의사들은 일반인보다 건강하다?

에필로그 최강 닥터 군단 20인을 소개합니다

도서소개

JTBC 화제의 의학버라이어티 <닥터의 승부>의 방송 내용 중 실생활에 도움이 되는 건강 정보를 엄선해 모았다. 급변하는 의료 환경 속에서 전문가인 의사도 한 가지 정답을 말하기 힘든 지금, 이 책은 각 분과를 대표하는 20인의 전문의가 알쏭달쏭한 일상 건강 이슈에 대해 다양한 의학적 소견을 제시하며 팽팽한 진검승부를 펼친다. 소화기내과에서 성형외과까지 총망라한 종합 병원, ‘닥터의 승부’에서 독자들은 다이어트의 비결에서 갱년기 극복 노하우까지 온 가족 건강을 지키는 스마트한 답변을 만나게 될 것이다.
식스팩, 복부비만에서 갱년기, 몸 냄새까지 애매한 건강속설에 대한
“최강 닥터 군단의 불꽃 튀는 의학대전”
JTBC 화제의 의학버라이어티 <닥터의 승부>의 방송 내용 중 실생활에 도움이 되는 건강 정보를 엄선해 모았다. 급변하는 의료 환경 속에서 전문가인 의사도 한 가지 정답을 말하기 힘든 지금, 이 책은 각 분과를 대표하는 20인의 전문의가 알쏭달쏭한 일상 건강 이슈에 대해 다양한 의학적 소견을 제시하며 팽팽한 진검승부를 펼친다. 소화기내과에서 성형외과까지 총망라한 종합 병원, ‘닥터의 승부’에서 독자들은 다이어트의 비결에서 갱년기 극복 노하우까지 온 가족 건강을 지키는 스마트한 답변을 만나게 될 것이다.

달라진 의료소비시대, “모든 의사가 한 가지 정답을 선택하는 건 아니다!”
의료 기술과 일상 환경이 급속하게 변화하고 있다. 그로 인해 ‘정답’이라 믿어왔던 건강 상식은 하루아침에 ‘피해야 할 리스트’에 오르기도 한다. 전문가도 마찬가지다. 건강에 만병통치약이 없는 것처럼, 이토록 세분화?전문화된 의료소비시대에 모든 증상과 처방에 대해 답을 해줄 수 있는 의사는 드물다. 게다가 온갖 매체와 서적을 통해 채식, 반신욕, 소식(小食) 열풍(1일 1식) 등 수많은 의학 정보들이 쏟아져 나오는데, 정작 내 몸에 도움이 되는 건강 정보는 어떤 것인지 판단하기가 어렵다.
신간 《닥터의 승부》는 이렇게 달라진 환경 속에서 스마트한 의료소비자로 거듭나려는 독자들을 위해 탄생했다. JTBC에서 방송 중인 화제의 의학 버라이어티 <닥터의 승부>의 방송 내용 중 실생활에 도움이 되는 알찬 주제들로 엄선한 이 책을 위해 20인의 닥터, 총 16개 분과의 전문의들이 한 자리에 모였다. 결혼과 건강의 상관관계에서부터 소식과 육식 등의 식습관, 반신욕과 마사지의 효과, 수면 습관까지 일상에서 한번쯤 호기심을 가질 법한 주제들에 대해 각 분과의 전문의들이 찬반대결을 펼친다.
건강에 한 가지 정답은 없을 수도 있다. 의학적으로 외과와 내과의 소견이 다를 수 있고, 정신건강의학과와 성형외과의 처방도 다를 수 있다. 그래서 이 책에는 다양한 분과의 소견이 등장한다. 이를 골고루 읽으면서 눈 건강이 걱정되는 독자라면 안과 전문의의 답변을 경청하고, 심혈관계 질환이 있는 독자라면 내분비내과 전문의의 답변을 조금 더 유의해서 숙지하면 좋을 것이다. 이처럼 스마트한 의료 생활을 가능케한다는 점에서 《닥터의 승부》는 온 가족의 건강을 위한 ‘상대적인’ 건강백과라 부를 만하다.

생생한 일상 건강 이슈를 담다 ― 식스팩, 남성 갱년기, 높은 베개, 스마트폰…
이 책에 등장하는 33개의 건강 질문들은 일상 활동과 생활 습관에 관련된 주제들이 대부분이다. 부부 각방은 건강에 나쁜지, 식스팩은 건강의 상징인지, 술 마시고 필름이 끊기면 치매의 시그널로 봐야하는지 온갖 건강 속설들에 대해 20인의 닥터가 전문가적 소견을 밝혔다.
때로는 일반인의 상식과 정반대의 소견으로 의견일치를 보기도 한다. 대표적인 것이 바로 ‘식스팩’이다. 남자라면 누구나 우람한 배 근육을 원하고, 그것이 건강함의 징표라고 과시하는 이들도 있지만 정작 의사들의 입에서 나온 이야기는 달랐다. 지방량을 줄이고 근육량을 키우기 위해 무리한 식이요법과 운동을 하다보면 영양 결핍과 뼈 손상이 온다는 가정의학과의 진단에서부터, 허리가 망가져 고생하는 경우가 많다는 신경외과의 진단, 무배란과 월경 장애를 유발한다는 산부인과의 진단과 과도한 힘과 압력 때문에 성대 질환이 야기된다는 이비인후과의 진단까지 그 부작용도 다양했다.
최근 이슈가 되고 있는 ‘남성 갱년기’에 대한 갑론을박도 주목해서 읽을 부분이다. 상당히 오래 전부터 알려져 치료 대상이 됐던 여성의 갱년기와 달리, 남성 갱년기는 용어도 생소해 간과되기 일쑤여서 제대로 된 치료를 받지 못하는 경우가 많았다. ‘남성과 여성의 갱년기, 어느 쪽이 더 심각할까?’라는 질문에 다수의 전문의가 ‘남성 갱년기’를 선택한 이유도 그 때문이다. 이 시기 남성에게는 근육량 감소, 성욕 감퇴, 발기부전, 기억력 감소, 수면 장애, 우울 등의 증상이 서서히 나타나, 비뇨기과 전문의는 호르몬 보충 등의 적극적인 치료를 권한다.
이밖에도 이 책을 통해 닥터 군단은 수면 습관과 관련하여 엎드려 자는 것과 높은 베개 사용 중 어떤 습관이 더 좋지 않은지를 논하고, TV와 스마트폰 사용 중에 건강에 더 해로운 기기는 무엇인지에 대해서도 설전을 펼친다.

각 분과별 양보 없는 정면 승부, 닥터 vs 닥터
닥터 군단의 팽팽한 의견대립은 이 책이 선사하는 또 하나의 볼거리다. 각자의 주장은 단순한 의견이 아닌, 전문의의 분과적 소견에 해당한다. 따라서 옳고 그름의 문제, 혹은 정답이냐 아니냐의 문제를 떠나 독자들이 자신의 건강 상태
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