잘나가는 스타트업 대표 헬렌 희트먼은 언제나 해야 할 일이 밀려있다.
회사의 직원들은 언제나 그녀의 결재를 얻기 위해 기회를 호시탐탐 노리고
가족들은 함께 하는 시간이 적은 것에 불만이다.

반면 헬렌의 비서 샐리는 상사 헬렌의 지시를 제때 받을 수 없어 업무가 지체되는 것이 짜증난다.

일과 삶의 균형은 어디로 가버린 것일까?
두 가지를 모두 만족시키려면 어떻게 해야 할까?

저자는 멀티태스킹이 생산성을 높여준다는 환상을 깨부순다. 그렇다고 부수고 난 잔해만으로 독자를 혼돈에 빠트리지 않고 더 나은 집중력을 가져올 방법을 제시한다. 그리고 가장 가치 있는 일에 쓸 시간을 만들게 한다!
멀티태스킹이 효율을 높여준다는 믿음이 유행하지만 실제로 멀티태스킹은 우리의 생산성과 행복감을 갉아먹고 있다. 『멀티태스킹은 신화다』의 저자 데이브 크렌쇼는 생산성의 전문가로 멀티태스킹이 만드는 집중력 방해로 인한 혼란에 대처하는 방법을 제시한다. 그의 시간 관리법은 이 일 저 일 왔다 갔다 하려는 유혹을 이겨내게 한다.