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연민 수업

연민 수업

  • 김옥희
  • |
  • 동연
  • |
  • 2023-03-30 출간
  • |
  • 212페이지
  • |
  • 149 X 211 X 15mm / 448g
  • |
  • ISBN 9788964478783
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출판사서평

◈ 이 책을 추천합니다

마음 챙김과 자애의 날개로 세상을 향해 걷는 여정

저자의 삶의 여정, 자신의 삶으로 펼쳐내는 내면의 스토리텔링은 진솔하고 아름답다. 이렇게까지 자신을 헐벗을 수 있는 용기가 부럽고, 이런 깊이를 통찰해내는 지혜가 귀하다. 저자의 스토리텔링은 현대를 살아가는 사람들, 특히 길을 찾아 여기저기를 배회하는 사람들, 내 길이 아니라 ‘누구처럼 되는 길들’ 사이에서 헤매는 사람들을 위해서, 어디로 눈을 돌려야 하는지, 어떻게 해야 하는지 친절하게 보여주는 실습 모델 같다. 이 책은 ‘내 길’을 찾고자 하는 사람들을 위한 빼어난 교본이다.

- 고혜경(상담치유대학원대학교 교수, 신화와꿈아카데미 원장), ‘추천의 글’ 중에서

목차

추천의 글
머리말

Part 1╻마음챙김-자기연민 발견하기
별과 손 없는 소녀
고통을 연민하기
푸른 방과 붉은 방
노란 장미

Part 2╻마음챙김 수행하기
두 개의 마음
애쓰지 않고 머무르기
집으로 돌아가는 길
들판이 보이는 집
연민 공포

Part 3╻자애 수행하기
너의 짐이 아니다
붉은 목도리
나쁜 아이
시험과 답안지
연어알을 낳는 처녀

Part 4╻연민 목소리 발견하기
집으로 돌아가는 열쇠
나를 위해 하나, 너를 위해 하나
구름이 된 강아지

Part 5╻깊이 있게 살기
희망의 빛
황금빛 공구
자전거와 솜사탕
철 지난 원피스를 입은 여신

Part 6╻힘겨운 감정 만나기
상처 나지 않은 가면
지하 세계의 여신
흉터가 남은 자리
목욕탕과 거지 아이

Part 7╻힘든 관계 탐색하기
할머니가 선물한 책
어두운 방
어린 괴물

Part 8╻삶을 포용하기
보리수나무 아래로
태풍이 지나간 아침
연민의 두 날개
이루어진 소망, 그 안에서 살아라
낡은 마음 수선하기

Part 9╻아직도 가야만 하는 길
다시 공사 중
신성한 멈춤
그림자 여자
나를 죽이고 싶어 하는 자들
진짜 얼굴

에필로그

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