번아웃(burn out)은 현대인에게 흔히 볼 수 있는 증후군이다. 이는, 에너지가 소진되어 아무 것도 하지 못하고 할 생각도 없는 상태를 말한다. 하지만, 이런 상태임에도 불구하고 세상은 그들을 채찍질하고, 끊임없이 열심히 살라고 부추긴다. 물론, 충분히 노력하지도 않아놓고 그저 힘들다고, 지친다고 하는 건 문제가 있다. 그러나 중요한 건 충분히 노력하고 열정을 쏟아 부었음에도 눈에 띄는 성과를 내지 못해 지쳐있는 사람에게 단순히 ‘더 노력해!’라고 하는 건 오히려 그 사람의 의지를 꺾는 행위일 수도 있다는 것이다. 윤호현 작가는 자신의 신간 ‘지쳤다는 건 노력했다는 증거’에서, 그 모든 것에 지쳐있는 사람들에게 따뜻하고 현실적인 조언을 해준다.