장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

장바구니로 계속쇼핑하기
달리기의 힘
미리보기

달리기의 힘

  • 김준형
  • |
  • 굿모닝북스
  • |
  • 2022-11-03 출간
  • |
  • 272페이지
  • |
  • 138 X 208mm
  • |
  • ISBN 9788991378384
판매가

14,800원

즉시할인가

13,320 원

배송비

2,300원

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가상품
상품선택
독서대 7,900원 독서대 선택안함 0원
수량
+ -
총주문금액
13,320원
장바구니 구매하기

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

달리기는 다리가 아니라 가슴으로 하는 것이다. 두 발보다 먼저 심장이 뛰어야 하는 것이다. 편안한 ‘웰빙’이 아니라 땀 뻘뻘 흘리는 건강함이 진짜 행복이다. 20년 넘게 거의 하루도 빠짐없이 장거리 달리기를 해온 저자는 이렇게 말한다. “삶의 굴곡이 있을 때마다 달리기는 늘 힘과 즐거움을 주는 친구가 됐다. 인생 마지막 순간까지 그럴 것이다. 하루도 못 가 꺼지는 밥심에 비교할 바가 아닌, 평생 가는 인생 버팀목. 그게 달심, 달리기의 힘이다.”생생한 풀뿌리 마라톤 인생을 읽는 감동 이 책의 저자는 30년 기자로 살아왔고, 20년 넘게 달려왔다. 자칭 발로 뛰는 기자다. 그에게 글쓰기가 밥벌이였다면 달리기는 밥벌이를 가능케 한 육체와 정신의 버팀목이었다. 그래서 본업은 경제기사를 다루는 기자였지만 달리기를 주제로 한 글을 쓸 때 더 즐거웠다. 더 멀리 더 빨리 달리고, 새로운 길을 달릴 때, 그리고 좋은 사람과 같이 달릴 때 행복했다. 그런 즐거움을 널리 퍼뜨리고 싶은 게 달리기를 하는 사람들이 공통적으로 몸 속에 지니고 있는 바이러스다. 그 바이러스를 한 문장 한 문장씩 늘어놓은 게 이 책에 담긴 글이다.그래서 이 책 《달리기의 힘》에 실린 스물여섯 편의 글들에서는 저자가 길 위로 나설 때의 설레임이 그대로 묻어난다. 달리면서 틈틈이 써온 달리기에 관한 기록과 성찰이지만 위트 넘치고 읽는 재미가 쏠쏠하다. 서두에 나오는 100일주(走)의 생생한 체험담 말미에, 피로골절로 수술까지 하게 된 처지에서도 주변사람들에게 “뭐라도 하나 똑 부러지게 해봐야 할 것 아니우”라고 얘기하는 대목에서는 절로 웃음이 나올 정도다. 그런가 하면 밑줄 치며 기억해둘 만한 문장도 있다. “달리며 보았던 것들은 나에게 스승이 되고, 들었던 이야기들은 교과서가 된다. 만났던 사람들은 친구로 남는다.” 이런 대목을 읽을 때면 가슴이 먹먹해진다. ‘나중에, 다음에, 언제 한번’만큼 허망한 공수표가 없다. 나이가 들어갈수록 ‘나중에’는 ‘네버(Never)"와 동의어가 될 가능성이 크다. 지금 달리지 않으면 ’나중‘은 없다. 지금 뛰어 보지 않고 지나친 길은 이번 생에는 다시 밟지 못할지 모른다.달리기 본능, 달리기 바이러스사실 달리기를 시작하는 데는 특별한 기술이 필요 없다. 값비싼 장비를 갖출 필요도 없고, 굳이 특정한 장소를 찾아가야만 하는 것도 아니다. 거리든 공원이든 산길이든 아무 곳이나 선택해 운동화 끈 질끈 매고 일단 달리면 된다. 달리기를 시작하면 본능적으로 달리기의 기쁨과 쾌감을 느낄 수 있다. 이렇게 천천히 오래 달리면 심폐 기능이 좋아지고 혈액 순환이 개선되며 근육의 대사 효율이 향상된다. 달리기는 ‘길에서 길(道)을 찾는 의식이다. 내가 무엇을 먹는가가 곧 나를 규정하고 나를 만든다고들 하지만 러너에게는 내가 달린 길이 곧 나다. “I am what I run.” 세상 속살 구석구석을 딛고 즐기고 맛볼 수 있는 것은 두 발로 달리는 러너만의 특권이다. 저자의 말처럼 한 살이라도 젊었을 적부터 달리기 시작한다면 세상이 조금은 달리 보이고, 삶도 더 풍요로워질지 모른다.

목차

서문 호모 큐로스, 가슴이 뛰게 하라Part 1 100일주, 달리기도 습관이 됩니다1. 100일간 매일 10km씩 달렸더니2. 마음속에 닦아 둔 사랑하는 길3. 트레일 러닝, 산 그리고 섬 4. 음주, 백신, 부상......위기의 연속 5. 러너의 숙명, 복병들 6. 100일 달리기가 남긴 것〔에필로그 1〕 뼈 빠지게 일은 못해봤지만Part 2 나는 내가 달린 길이다1. 다시 달릴 수 없는 그곳 금강산2. 구름 속 산책, 가리왕산마라톤3. 폭풍우 속 100㎞ 제주 울트라마라톤4. 하루키처럼......천년고도 경주에서 떠나보낸 사십대5. 50대의 회광반조, 동아마라톤〔에필로그 2〕 인생 마라톤, 고전으로 읽는 42.195km Part 3 달릴 수 있다면 어디든 갈 겁니다1. 프라하마라톤, "나의 조국" 전율 속에 달리다2. 뉴욕마라톤, 센트럴파크의 단풍 물결3. 발은 개고생, 눈은 개호강......지리, 설악, 한라4. 누군들 철인을 꿈꾸지 않을까5. 맨발의 러너 ‘라라무리’ 그들과 쿠퍼스 캐년을6. Heart breaking 보스턴마라톤〔에필로그 3〕 준비 안 된 도전은 재앙, 달리기도 장비가 중요하다Part 4 달리기로 본 세상1. 달리는 의사 이동윤의 굿 에이징2. 마라톤과 다이어트, 러너스 클럽의 신발 250켤레 기부 3. 달리기와 돈 모으기......일곱 가지 팁 4. 첫 풀코스 완주 영부인, 우리 딸들에게도 달리는 기쁨을5. 영원히 길 위에 남은 울트라 러너들 〔에필로그 4〕 아이들에게 줄 유산, 아이들로부터 받은 선물
추천포스트

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 1800-7327
교환/반품주소
  • 경기도 파주시 문발로 211 1층 / (주)북채널 / 전화 : 1800-7327
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.