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집중향상의기술(어린이를위한)-09(어린이자기계발기술)
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집중향상의기술(어린이를위한)-09(어린이자기계발기술)

  • 김은의
  • |
  • 위즈덤하우스
  • |
  • 2012-07-18 출간
  • |
  • 140페이지
  • |
  • ISBN 9788960865495
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

Part 1. 집중력 점검하기­ 하버드 졸업장보다 소중한 것
How ­to 1) 집중력이 높은 사람의 세 가지 능력
2) 내 집중력은 어느 정도일까?
3) 집중력의 3요소
4) 나는 어떤 요소가 부족할까?
도전! 집중 향상의 기술

Part 2. 집중력 향상시키기­ 나머지 공부를 하라고?
How­to 1) 집중력의 적
2) 게임 집중력과 공부 집중력의 차이
3) 집중력 향상 전략
4) 그림으로 기억하기
도전! 집중 향상의 기술

Part 3. 공부할 때 필요한 집중력­ 게임은 블랙홀
How­to 1) 규칙 세우기
2) 공부할 때 기억력 높이기
3) 게임처럼 공부하기
4) 10분 공부법과 only one 공부법
5) 셀프 카메라와 딴생각 수첩 쓰기
도전! 집중 향상의 기술

Part 4. 생활 속에서 기르는 집중력­ 습관은 무서워
How­to 1) 긴장 이완 훈련법
2) 잘 먹고 잘 자는 연습
3) 집중 잘되는 환경 만들기
4) 집중력을 높이는 자세, 스트레칭
도전! 집중 향상의 기술

도서소개

이 책은 집중력과 학습의 상관관계에 대해 연구한 결과를 어린이들 눈높이에 맞게 제공하였고, 또한 어린이들이 집중력을 키우는 노하우를 실제 적용해 볼 수 있도록 적절한 예를 통해 재미나게 알려준다.
“집중력이 높으면 칭찬받을 일이 많아진다!” 어린이 스스로 집중력을 높이는 방법을 알려 주는 집중 향상의 기술! 책의 특징 1. 한국집중력센터 소장이 제공한 콘텐츠를 기초로 하여 탄탄하고 신뢰도 높은 집중력의 다양한 스킬(skill)을 알려준다. 2. 집중력 중에서도 아이들이 공부할 때 필요한 집중력을 자세히 알려주고 있어, 공부할 때 집중력이 떨어지는 아이들에게 직접적으로 도움을 준다. 3. 자신의 집중력을 먼저 점검하고, 스스로 집중력을 높이고 관리할 수 있도록 ‘집중력 향상 전략’ 4단...
“집중력이 높으면 칭찬받을 일이 많아진다!”
어린이 스스로 집중력을 높이는 방법을 알려 주는 집중 향상의 기술!

책의 특징

1. 한국집중력센터 소장이 제공한 콘텐츠를 기초로 하여 탄탄하고 신뢰도 높은 집중력의
다양한 스킬(skill)을 알려준다.
2. 집중력 중에서도 아이들이 공부할 때 필요한 집중력을 자세히 알려주고 있어, 공부할 때
집중력이 떨어지는 아이들에게 직접적으로 도움을 준다.
3. 자신의 집중력을 먼저 점검하고, 스스로 집중력을 높이고 관리할 수 있도록 ‘집중력 향상
전략’ 4단계를 제시한다.

200만 독자가 선택한 어린이 자기계발동화의 후속작,
더욱 심층적인 자기 계발 방법이 담겨 있는 어린이 자기계발기술 시리즈!

2006년부터 지금까지 출간되고 있는 위즈덤하우스의 어린이 자기계발동화는 그동안 200만 독자들의 손길을 거쳐 왔다. 배려, 끈기, 자신감, 리더십, 집중 등 부모와 교사가 선정한 어린이에게 필요한 인성들을 짜임새 있는 줄거리에 담아 강력한 메시지를 주었다는 점에서 주목을 받아 왔다. 그럼에도 불구하고 자기 계발 방법이 좀 더 구체적으로 담겨 있는 동화를 요구하는 독자들이 있었다. 이를 수렴하여 기획한 책이 어린이 자기계발기술 시리즈이다.
자기계발기술 시리즈는 어린이들의 생활이나 학습 면에서 직접적인 도움이 될 만한 기술을 매권 동화 + 정보의 형식으로 알려준다. 자기계발동화에 기술(How-to)을 강화한 형식이지만, 어린이들의 눈높이에 맞는 동화를 적절히 넣어 재미와 감동을 추구하였기에 결코 딱딱하거나 어렵지 않다.
어린이들의 필요에 부합하면서 직접 활용 가능한 기술이 무엇인지 알기 위해 자사에서는 초등학생 대상의 카페를 통해 설문조사를 하였다. 그 결과 1권 대화 발표의 기술을 시작으로 이번에 나온 9권 집중 향상의 기술까지 총 9권이 출간되었으며, 앞으로 생각 정리의 기술을 출간함으로써, 총 10권으로 완간할 계획이다.

1권­ 대화 발표의 기술 2권­ 친구 관계의 기술 3권­ 시험 공부의 기술
4권­ 시간 관리의 기술 5권­ 감정 조절의 기술 6권­ 용돈 관리의 기술
7권­ 목표 달성의 기술 8권­ 문제 해결의 기술 9권­ 집중 향상의 기술

딴생각하지 않고 공부에만 집중할 수 있는 집중 향상의 기술

자신의 집중력이 높다고 자신 있게 말할 수 있는 사람이 얼마나 있을까? 자신이 좋아하거나 하고 싶은 일에는 집중을 잘할 수 있지만, 자신이 싫어하거나 하기 싫은 일에는 아무리 애를 써도 집중력이 떨어질 수밖에 없기 때문이다. 예를 들어, 게임을 할 때에는 억지로 집중하지 않아도 저절로 게임에 빠져 들지만, 공부나 숙제를 할 때에는 아무리 집중하려 해도 자꾸 딴생각이 나기 쉽다.
그렇다면 어떻게 해야 자신이 싫어하는 일까지도 집중력을 발휘할 수 있을까? 게임할 때 나타나는 수동적 집중력과 공부할 때 발휘되어야 하는 적극적 집중력의 차이를 알고, 자신에게 맞는 집중력 향상 전략을 세워 보라고 이 책에서는 권하고 있다. 이 책의 저자는 집중력은 타고나는 능력이 아니라 꾸준히 관리하고 개발시켜야 하는 능력이라고 말한다. 더욱이 어린이는 어른에 비해 집중력을 관리하고 개발하는 능력이 훨씬 부족하기 때문에 오랜 시간 동안 꾸준한 노력을 통해 집중 습관을 변화시키는 방법을 익혀야 한다고 한다.
이 책의 주인공 기준이는 자신이 좋아하는 게임을 할 때만 집중력을 발휘하고, 정작 공부할 때는 딴생각을 하고 제대로 집중을 못하는 아이였다. 하지만 동네 도서관 사서 언니가 전수해 준 집중 향상의 기술을 하나씩 익혀가며 스스로 집중력을 높이고 관리하는 데 성공한다. 이 과정을 통해 자신에게 맞는 집중력 향상 전략을 세우고, 그 전략을 끝까지 실행하기 위한 여러 방법을 터득하게 된다.
이런 이야기를 탄탄하게 받쳐주는 정보를 한국집중력센터의 이명경 소장이 제공했다는 점도 주목할 만한 부분이다. 한국집중력센터는 국내 최초의 집중력 교육 전문기관으로서, 집중력과 학습의 상관관계에 대해 연구한 결과를 이 책에 어린이들 눈높이에 맞게 제공하였고, 또한 어린이들이 집중력을 키우는 노하우를 실제 적용해 볼 수 있도록 적절한 예를 통해 재미나게 알려준다.

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