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골프 교본
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골프 교본

  • 김헌
  • |
  • 다산라이프
  • |
  • 2022-10-10 출간
  • |
  • 308페이지
  • |
  • 146 X 205 mm
  • |
  • ISBN 9791130693941
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




결국 목표는 ‘일관성 있는 스윙’이다
골프는 ‘스윙’이라는 한 가지 동작으로 이루어진 스포츠라고 해도 과언이 아니다. 공을 멀리 치는 것도, 해저드에서 구하는 것도, 홀에 굴려 넣는 것도 스윙으로 한다. 다만 스윙의 크기와 목적이 다를 뿐이다. 그래서 모든 골프 레슨은 스윙을 가르친다. 어떤 컨디션에서도 일관성 있는 스윙을 하기 위해 우리는 공치는 시늉을 끝없이 반복하는 것이다.

더 빨리, 더 효과적으로 배우고 싶은 마음으로 비싼 레슨을 받거나 티칭프로를 찾아도 사람마다 신체조건, 느낌이 다르고, 설명 방식도 달라서 어떤 프로를 만나는지에 따라 골프 이해도, 성취 속도, 만족감이 천차만별일 수밖에 없다. 물론 티칭프로마다 레슨 법은 다를 수 있지만, 우리가 향하는 목표는 ‘일관성 있는 스윙’이라는 것을 주목해야 한다.

이 책은 누구나 ‘일관성 있는 스윙’을 배울 수 있도록 모든 레슨을 관통하는 ‘골프의 공식’을 배우고 연습할 수 있는 지침서이다. 목표를 정확히 알고 처음부터 기본이 되는 공식을 몸으로 이해하면 응용은 물론, 문제 해결까지 헤매지 않고 답을 찾으며 패턴을 만들어갈 수 있다.
한 달에 딱 한 관문씩, 골프 교본의 가이드를 따라가다 보면 비싼 레슨이나 티칭프로 없이도 수준급 스윙과 실력을 갖춘 골퍼로 게임을 즐기고 있는 자신을 발견할 것이다.

건강하고 슬기로운 골프 라이프 가이드
우리가 골프를 하는 이유는 대단한 프로 선수가 되기 위해서가 아니다. 골프가 좋아서, 좋아하니 더 잘하고 싶고, 잘하게 되니 누군가와 함께하고 싶어서 골프를 한다. 작가는 골프에 대한 대중의 관심이 높아진 만큼, 골프 게임이 아니라 연습에 집중하는 골프와 레슨이 증가하는 것을 지적한다. 좋은 파트너들과 수준에 맞는 게임을 즐기며 자연을 누릴 때 알게 되는 굿샷 이상의 기쁨을 많은 골퍼가 놓치고 있기 때문이다.
책을 통해 작가는 초보 골퍼가 연습보다 게임을 통해 재미있게 실력을 향상시킬 수 있도록 안내하고, 파트너와 좋은 관계를 유지하는 법, 흔들리는 마음과 멘탈을 다스리는 법, 입스와 슬럼프를 극복하는 법 등 직접 골프를 치고 가르치며 터득한 노하우를 전해 더 많은 사람이 골프의 매력을 만끽하며 명랑한 골프 생활을 이어갈 수 있도록 돕는다.


목차


들어가기
〈골프 교본〉 활용법
〈골프 교본〉 조견표

Gate 1 골프 첫걸음
Gate 2 스크린골프 게임 도전
Gate 3 골프력 게임 60점 돌파
Gate 4 스크린골프 100타 깨기/골생아 탈출
Gate 5 필드 골프 첫 경험(머리 올리기)
Gate 6 골프력 게임 65점 도전
Gate 7 드라이버 비거리 늘리기 도전/스크린 85타
Gate 8 골프력 게임 72점 돌파
Gate 9 스크린골프 80타 깨기
Gate 10 필드 골프 100타 깨기 준비 시작
Gate 11 성공한 골퍼들의 10가지 습관 공부
Gate 12 필드 골프 100타 깨기/골린이 탈출

Gate 13 GQ quiz 도전
Gate 14 S-TUTOR test 도전
Gate 15 스크린골프 77타 도전
Gate 16 S-TUTOR 월례회 참석
Gate 17 튜터링 첫 실습/스윙 만들기
Gate 18 골프력 전 과목 연속 78점 통과
Gate 19 튜터링 실습/퍼팅
Gate 20 튜터링 실습/숏 게임
Gate 21 튜터링 실습/공과의 만남
Gate 22 골프력 게임 전 과목 80점 통과
Gate 23 한 달 몰아서 튜터링 실습
Gate 24 깨쩜오/초딩 탈출/내 몸에 맞는 클럽 마련하기

Gate 25 숏 게임 연습에 몰입하라
Gate 26 필드 골프 94타 도전
Gate 27 스크린골프 72타 도전
Gate 28 스크린골프 원 클럽 싱글 하기
Gate 29 골프력 게임 전 과목 85점 돌파
Gate 30 골프력 게임 전 과목 연속 85점 돌파
Gate 31 필드 골프 92타 도전돌파
Gate 32 프리 샷 루틴 확립하기
Gate 33 튜터링 본격 실습
Gate 34 스크린골프 완전한 고수
Gate 35 TUTOR test 준비
Gate 36 깨구/중딩 졸업/TUTOR test 도전

Gate 37 제주 1/2 TUTOR 연수 참가
Gate 38 TUTOR 월례회 첫 참여
Gate 39 Tutoring 실습(1)
Gate 40 필드 골프 87타 도전
Gate 41 스크린 다른 세 코스 70타 도전
Gate 42 골프력 게임 전 과목 연속 90점 돌파
Gate 43 드라이버 비거리 200m 돌파
Gate 44 GQ test 90점 돌파
Gate 45 Tutoring 실습(2)
Gate 46 도장 깨기
Gate 47 제주도 2박 3일 전지훈련
Gate 48 깨팔쩜오/고딩졸업 내 클럽 2차 점검

Gate 49 생체 2급 도전/원을 세운다
Gate 50 GQ test 라베 도전
Gate 51 야외 튜터링 실습(1)
Gate 52 필드 골프 싱글 달성
Gate 53 나만의 프리 라운드 루틴 확립
Gate 54 생체 2급 구술시험 준비 시작
Gate 55 필드 골프 핸디 7 달성
Gate 56 싱글 핸디 유지
Gate 57 생체 2급 필기시험 도전
Gate 58 생체 2급 실기시험 준비
Gate 59 생체 2급 도전
Gate 60 싱글 달성/대학 졸업 마스터 튜터 제주 3박 4일 연수

Gate 61 싱글&생체 2급 성공사례 공유
Gate 62 마스터 튜터로서의 라이프 설계
Gate 63 한국의 10대 골프장 순례 시작
Gate 64 그룹 수업 진행 도전
Gate 65 제주 캠퍼스 왕초보 행사 튜터로 참여
Gate 66 마스터 튜터 라이프
Gate 67 마스터 튜터 라이프
Gate 68 마스터 튜터 라이프
Gate 69 마스터 튜터 라이프
Gate 70 마스터 튜터 라이프
Gate 71 마스터 튜터 라이프
Gate 72 도전 필드 골프 72타!
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