장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

장바구니로 계속쇼핑하기
편해지는 연습을 해요
미리보기

편해지는 연습을 해요

  • 나토리호겐
  • |
  • 양파
  • |
  • 2019-02-25 출간
  • |
  • 176페이지
  • |
  • 128 X 188 X 16 mm /205g
  • |
  • ISBN 9791196100278
판매가

11,800원

즉시할인가

10,620 원

배송비

2,300원

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가상품
상품선택
독서대 7,900원 독서대 선택안함 0원
수량
+ -
총주문금액
10,620원

이 상품은 품절된 상품입니다

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평



“인간관계를 편하게 맺기 위해서는 연습이 필요하다!”
‘남의 시선이 신경 쓰인다.’, ‘사람을 잘 안 만난다.’, ‘어색한 사람이 있다.’ 이런 고민들은 우리의 삶을 더 무겁게 짓누른다. 누구와도 쉽게 대화하고 싫은 일은 능숙하게 거절하고 싶지만 생각만큼 쉽지가 않다.
베스트셀러 『신경 쓰지 않는 연습』의 저자이자 ‘행동하는 승려’로 이름이 널리 알려진 나토리 호겐은 신간 『편해지는 연습을 해요』을 통해 우리의 인간관계를 편안하고 가볍게 만들어 줄 힌트를 전한다.


목차


머릿말
1장 인간관계를 바꾸는 작은 힌트
남의 시선에 신경 쓰는 습관을 버리자
친구가 없어서 외로울 때는
티 나지 않는 배려가 딱 알맞다
‘좋아요!’를 기다리기보다 스스로에게 ‘좋아요!’를
마음을 열고 만남을 늘리자
착한 아이, 좋은 사람인 척하지 않아도 된다
남과 비교해서 바뀌는 건 없다
곤란하면 솔직하게 도움을 청하자
행복을 강매하면 눈을 감아버리자
스트레스 때문에 화풀이하고 싶어지면
[칼럼] 인연을 이어서 행복하게

2장 곤란할 때는 이렇게 하자
싫은 걸 싫다고 할 수 없을 때는
의미 없는 푸념은 흘려듣자
우유부단한 사람에게 짜증이 난다면
어디를 가든 편애는 있기 마련
눈치 없는 사람에게는 의젓한 대응을
걸핏하면 화내는 사람 때문에 힘들 때는
우월함 겨루기에 작별을 고하자
과거의 원망은 휴지통에
남의 참견은 친절함의 발로
장황한 자랑은 장점을 찾으면서 듣자
[칼럼] 단정 짓기에서 벗어나자

3장 인간관계가 즐거워지는 요령
초면인 사람과 친해지는 요령
내키지 않는 초대는 거절하자
꾸밈없이 자연스럽게 말을 걸자
험담이 지긋지긋하면 한발 떨어져서
혼낼 때는 칭찬을 곁들이자
여성다움, 남성다움도 바뀌는 것
싸웠다면 마음의 울타리를 뛰어넘자
나이 어린 사람의 행동에 화가 치민다면
부탁하는 방법에도 요령이 있다
[칼럼] 욕망을 잘 다스리는 법

4장 마음 편한 관계를 맺는 법
안 맞는 사람에게는 마음의 완충재를
집요한 사람에게는 선을 긋자
“알아, 알아”를 연발하는 사람을 조심하자
잊을 수 없는 기억은 그대로
바람기에 마음이 어지럽다면
때로는 연을 끊는 것도 중요
부부의 엇갈림은 ‘행복 토론’으로 해소하자
친척과의 교류는 인생의 안전망
돌고 도는 인연을 소중하게
맺음말
추천포스트

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 1800-7327
교환/반품주소
  • 경기도 파주시 문발로 211 1층 / (주)북채널 / 전화 : 1800-7327
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.