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여자2막갱년기바로알기

  • 전희숙
  • |
  • 북치는마을
  • |
  • 2012-05-31 출간
  • |
  • 230페이지
  • |
  • ISBN 9788993047264
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

1부
아름다운 갱년기를 위하여 -에세이

지천명知天命의 깨달음
갱년기란 무엇인가?
에너지 재충전의 시기
아름다운 갱년기를 위하여
사회생활을 하는 갱년기 여성들에게
일에 정년은 없다
평생 배움의 자세
디지털 시대의 낙오자
나의 꿈은
생각나는 세 분의 멘토
도전, 새로운 세계를 향하여
내 일은 내가 결정한다
홀로서기
나를 찾아 떠나는 여행
갱년기는 축구 경기 후반,
경기 종료 휘슬이 울릴 때까지
초경과 폐경
여중 동창의 사춘기思春期와 사추기思秋期
삼만 원짜리 생일 선물
나는 돋보기를 쓰지 않는다
여포신발
멋쟁이 선배님
빈궁마마는 싫어요
선생님, 차라리 임신이었으면 했어요
선생님, 몇 살까지 임신이 되는 건가요?
빨간 원피스가 입고 싶다
선생님, 남편이 이상해요
선생님, 내가 정말 미워요
갱년기의 에너지

2부
갱년기의 일반적인 증상들 -의학정보

갱년기에 일반적으로 나타나는 증상들
안면홍조증
부정출혈
요실금증
골다공증

3부
갱년기의 의학적 접근-의학정보

갱년기의 정의
갱년기의 호르몬 변화
불면증
편두통
폐경과 관련된 심리적 증상
건망증
어깨 결림
유방의 팽창과 통증
모발
안면홍조증
야간 발한이나 식은땀
심계항진(가슴 두근거림)
피부의 노화
골다공증
월경과다증
희발, 과소월경(무 배랑성 월경)
폐경과 치매
질건조증과 성교통
잔뇨감과 요실금
성욕감퇴

＊무엇이든 물어보세요

도서소개

폐경이 되면 마치 무엇을 잃어버린 듯 마음이 허전하고 불안해지는 것을 느낀다. 젊은 세대와 경쟁 또는 공존해야 하는 40~50대로서는 사회로부터 왠지 뒤처지는 듯하고 도태되는 느낌이 들 것이다. 폐경은 이미 여성성의 상실을 넘어선 노화의 한 과정이라고 여기기 때문이다. 사실 갱년기는 사춘기 이후 오십까지의 삶을 되돌아 반성해 보고, 오십 이후에 노년기를 어떻게 살아야 할지 고민해 보고, 계획을 세워야 하는 시기이다. 즉, 20대의 청춘을 새로이 60대 뒤쪽으로 붙여 재시작하는 시기라 할 수 있는 것이다. 이 책은, 그런 갱년기 여성들에게 도움을 주고자 한다.
“머리와 의지로 안 되는 일이 없다고 믿어 살아온 나에게 비로소 고개를 숙이고 반성하는 사람이 된 것은 바로 갱년기를 바라보면서였다.” 폐경이 되면 마치 무엇을 잃어버린 듯 마음이 허전하고 불안해지는 것을 느낀다. 젊은 세대와 경쟁 또는 공존해야 하는 40~50대로서는 사회로부터 왠지 뒤처지는 듯하고 도태되는 느낌이 들 것이다. 폐경은 이미 여성성의 상실을 넘어선 노화의 한 과정이라고 여기기 때문이다. 사실 갱년기는 사춘기 이후 오십까지의 삶을 되돌아 반성해 보고, 오십 이후에 노년기를 어떻게 살아야 할지 고민해 보고, 계획...
“머리와 의지로 안 되는 일이 없다고 믿어 살아온 나에게 비로소 고개를 숙이고 반성하는 사람이 된 것은 바로 갱년기를 바라보면서였다.”

폐경이 되면 마치 무엇을 잃어버린 듯 마음이 허전하고 불안해지는 것을 느낀다. 젊은 세대와 경쟁 또는 공존해야 하는 40~50대로서는 사회로부터 왠지 뒤처지는 듯하고 도태되는 느낌이 들 것이다. 폐경은 이미 여성성의 상실을 넘어선 노화의 한 과정이라고 여기기 때문이다.
사실 갱년기는 사춘기 이후 오십까지의 삶을 되돌아 반성해 보고, 오십 이후에 노년기를 어떻게 살아야 할지 고민해 보고, 계획을 세워야 하는 시기이다. 즉, 20대의 청춘을 새로이 60대 뒤쪽으로 붙여 재시작하는 시기라 할 수 있는 것이다. 이 책은, 그런 갱년기 여성들에게 도움을 주고자 한다.
제1부 「아름다운 갱년기를 위하여」에서는 의사가 아닌 일반 여성의 처지에서 갱년기를 맞이하면서 느낀 감정을 허심탄회하게 수필형식으로 서술했다.
제2부 「갱년기의 일반적 증상들」에서는 갱년기 여성들을 진료하는 의사 입장에서의 생각과 일반여성의 경험 사이에 간격을 좁히는데 주안점을 두었다.
마지막 제3부 「갱년기의 의학적 접근」에서는 갱년기에 꼭 알아야 할 의학 상식과 정보를 상세히 담았다.

저자는 이 「여자2막, 갱년기 바로 알기」를 동병상련의 갱년기 여성들에게 위로가 되길 바라고, 함께 밝은 길을 같이 걸어가자는 마음으로 썼다.
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