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스트라이커파워(이탈리아축구에게배우는)
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스트라이커파워(이탈리아축구에게배우는)

  • 시미즈 히데토 (편저)
  • |
  • 에스알엠(SRMUSIC)
  • |
  • 2012-03-30 출간
  • |
  • 240페이지
  • |
  • ISBN 9788997185139
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

<이탈리아식 스트라이커 트레이닝 기초강좌>

왜, 이탈리아에서
뛰어난 스트라이커가 많이 배출되는가?

‘골 결정력’은
훈련으로 높일 수 있다!

●이 책을 보는 방법
●이 책에서 사용되는 축구용어에 대해서

제1장 : 이탈리아 축구의 기본
●이탈리아 축구의 기본
<오펜스>
이론-01 ◎볼 포제션의 기본 개념을 이해한다
이론-02 ◎비스듬한 대각선 움직임으로 자기 팀에게 공간을 만들어준다
이론-03 ◎시합 상황에 따라 플레이를 선택한다
이론-04 ◎이론을 무작정 따르지 않고 시합 상황에 따라 판단한다
<디펜스>
이론-01 ◎후퇴형과 체인징형의 2가지 디펜스 스타일
이론-02 ◎양발을 동일 선상에 두는 자세는 올바른 것인가? 틀린 것인가?
이론-03 ◎2대2의 상황에서 올바른 포지셔닝
이론-04 ◎삼각형 원칙에 의한 그룹 디펜스 방법
이론-05 ◎빈틈을 채우듯이 전체의 디펜스 진형을 만든다
이론-06 ◎볼 사이드 중심의 수비를 한다
이론-07 ◎존 디펜스에서 마크 주고받기
이론-08 ◎라인 컨트롤의 원칙
이론-09 ◎강한 사이드와 약한 사이드를 파악하고 상대의 특징과 장점을 무력화한다
이론-10 ◎디펜스 트레이닝은 수적 불리함을 가정하고 한다
칼럼① / 다음 시즌의 보강은 득점 랭킹으로 정한다!?

제2장 : 스트라이커 육성방법
●골 결정력을 향상시키자<스트라이커 육성방법>
이론-01 ◎축수선수에게 필요한 9가지 개인능력
이론-02 ◎4가지 FW타입의 조합
이론-03 ◎다양한 패턴을 배워 플레이의 폭을 넓힌다
이론-04 ◎커트 인과 커트 아웃
이론-05 ◎초승달 모양 움직임과 반달 모양 움직임
이론-06 ◎태양 구역에서 골대와 각도를 주어 패스를 받는다
이론-07 ◎상대 DF들의 틈 사이에 선다
이론-08 ◎오프 더 볼의 움직임으로 상대를 데려가자
이론-09 ◎드리블 돌파는 상대의 축이 되는 다리를 노린다
이론-10 ◎뒤쪽의 상대와 DF와 평행하게 선다
이론-11 ◎볼과 상대 사이에 몸을 넣어서 손으로 상대의 움직임을 파악한다
이론-12 ◎디펜스 라인 뒤를 찌르는 필살의 뛰어나가기
이론-13 ◎크로스 패스를 받아서 골로 연결하는 방법
이론-14 ◎좌우 양발과 양쪽 헤딩을 단련한다
이론-15 ◎골대의 위치를 감으로 느끼고 전력을 다해 슛을 한다
이론-16 ◎슛은 세컨트 포스트로 하라!
이론-17 ◎기쁨의 포즈는 코치가 먼저 해라!
이론-18 ◎이탈리아에서 우연히 들어가는 골은 존재하지 않는다
이론-19 ◎상대의 습관을 간파하라
이론-20 ◎스트라이커의 자질을 지도자가 파악한다
이론-21 ◎슛이 빗나갔으면 그 원인을 파악한다
칼럼② / 이탈리아의 아이들

제3장 : 슛 연습을 개혁하라!
●슛 연습을 개혁하라!
메뉴-001 ◎뒤쪽에서 오는 볼을 슛
메뉴-002 ◎원터치 가속 후에 미들 슛
메뉴-003 ◎원트랩의 방향판단 후에 슛
메뉴-004 ◎3인조 경쟁 드리블과 슛
메뉴-005 ◎디펜스가 있는 포스트슛
메뉴-006 ◎디펜스를 따돌리고 드리블슛
메뉴-007 ◎디펜스가 다가오는 상황의 드리블 슛
메뉴-008 ◎슛 후, 공수 전환 1대1 드리블 슛①
메뉴-009 ◎슛 후, 공수 전환 1대1 드리블 슛②
메뉴-010 ◎벽 패스로 수피를 피하고 슛
메뉴-011 ◎A 또는 C가 뛰어들어 벽 패스를 받은 후 슛
메뉴-012 ◎2회의 벽 패스로 슛
메뉴-013 ◎2대1의 상황에서 크로스오버 후 슛
메뉴-014 ◎FW는 뒤돌아서서 슛, 3대2의 크로스오버 공격
메뉴-015 ◎FW의 원터치 슛과 4대2의 크로스오버 슛
메뉴-016 ◎브릿지에서 슛&크로스
메뉴-017 ◎하이볼에서 슛&2대2
메뉴-018 ◎3색 콘을 사용한 상황판단 돌파
메뉴-019 ◎앞에서 온 볼을 크로스파이어 슛
메뉴-020 ◎예측할 수 없는 스루패스에서 슛
메뉴-021 ◎크로스에서 슛과 공수 전환 후 1대2
메뉴-022 ◎수비 가랑이 사이로 볼을 통과시킨 후 1대1 슛
메뉴-023 ◎스퀘어 패스에서 1대1&대시 경쟁
메뉴-024 ◎인터셉트한 후 속공 슛
메뉴-025 ◎뛰어 나가기&슛①
메뉴-026 ◎골킥에서 크로스오버&2대2
메뉴-027 ◎골킥에서 슛&2대2
메뉴-028 ◎수비에서 카운터 슛
메뉴-029 ◎뛰어 나가기&슛②
메뉴-030 ◎삼각 패스에서 돌발적인 슛
메뉴-031 ◎삼각 패스에서 슛? 돌파?
메뉴-032 ◎1대1 돌파에서 크로스파이어 슛
메뉴-033 ◎라인의 구멍을 뚫는 3대2
메뉴-034 ◎3종류의 슛 연습
메뉴-035 ◎뒤돌아서자 마자 슛→스로인에서 2대1
메뉴-036 ◎벽 패스 슛→스로인에서 2대1
메뉴-037 ◎순간적인 킥 타깃
메뉴-038 ◎경쟁형식의 순간적인 킥 타깃
메뉴-039 ◎코치의 신호에 맞춰 스위치 후에 슛
메뉴-040 ◎3대3에서 1터치 이내의 신속한 슛
칼럼③ / 근육 트레이닝을 한 후에는 슛 연습으로 마친다

제4장 : 득점력 향상을 위한 공중

도서소개

축구 칼럼니스트 시미즈 히데토가 편저한 『이탈리아 축구에게 배우는 스트라이커 파워 연습메뉴 100』. 뛰어난 스트라이커를 많이 배출하는 이탈리아 축구를 바탕으로 삼은 스트라이커 파워 연습 매뉴얼이다. 이기기 위한 축구, 이기는 축구를 지향하는 승리지상주의 국가 이탈리아 축구를 배워 스트라이커를 육성하도록 이끈다. 골 결정력을 향상하는 강력한 처방전이 되어준다. 유럽축구협회(UEFA) 공인B급 코치 카와무라 스구루가 감수했다.
이탈리아 축구에게 배우는 골 결정력의 비법
강한 스트라이커를 많이 배출하고 골 결정력이 높은 이탈리아 축구의 비밀을 두 명의 축구 전문가가 다년간 경험하고 분석해 내놓은, 골 결정력이 부족한 축구팀을 위한 처방전. 축구의 목적은 골을 넣는 것이고 모든 전술은 골을 넣기 위해, 스트라이커를 위해 짠다는 이탈리아 축구의 방식은 로마 시대의 검투사를 떠올리게 한다. 이기기 위한 축구, 이기는 축구의 비법을 이탈리아 축구에게 배워보자.
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