경찰체력시험 만점 TIP 공개!
KBS 개그콘서트 헬스보이 머슬퀸 이연! 2,000여 명의 경찰 합격생을 배출한 바디컨트롤과 만나다!

바디컨트롤 폴리스란?
대한민국 경찰체력시험 만점을 위해 머슬퀸 이연 씨와 바디컨트롤 노석희 원장님이 함께 개발한 경찰체력시험 종목에 특화된 트레이닝 프로그램입니다. 바디컨트롤 폴리스는 ‘소통(인지)-협력(수행)-회복(성장)’의 3단계 트레이닝으로 구성되어 있으며, 각 단계는 수행자의 수준에 맞게 운동할 수 있도록 난이도별로 구성되어 있습니다. 각 단계를 반복적으로 훈련하면 단기간에 체력이 향상되고 기록이 좋아져 누구나 만점을 받는 기적을 경험할 수 있습니다.

왜 이연 바디컨트롤 폴리스에 열광하는가?

경찰 체력 시험을 혼자 준비하는데 너무 정보가 없어서 막막했지만 경찰체력시험 강좌가 나와서 너무나 반가웠다. 종목별 TIP은 정말 최고다. - 김나리
인터넷 강의로 체력 시험을 준비하는 건 불가능하다고 생각했다. 가격이 너무 저렴해서 반신반의로 수강했는데 지금은 컴퓨터 앞에서 열심히 운동을 따라 하는 나를 발견하고 놀랐다. - 장성훈

체력 시험에서 떨어져 경찰 시험에 실패한 경험이 있다. 학원에서는 설명 없이 운동만 시켜서 부상을 당했었는데 바디컨트롤 폴리스에서는 부상을 방지하는 방법과 장비 센서 작동법 원리 등 자세한 설명과 운동 방법을 알려줘서 좋았다. 올해 경찰 시험은 꼭 합격할 수 있을 것 같다. - 김지은
체력 시험은 자신 있었지만 필기시험 준비로 1년 넘게 운동을 못해 걱정이 많았다. 학원을 가기에는 비용과 거리가 문제가 되어 동영상 강의를 수강하게 되었는데, 실제 시험장에서 사용하는 장비를 이용하여 5개 종목에 대한 자세한 설명을 해줘 더 긴장감 있게 강의를 들을 수 있었다. 파울 규정과 잘못된 자세를 알려주는 것도 큰 도움이 될 것 같다. - 최정은

지방에서 혼자 준비하다 보니 체력 시험에 대한 정보를 구하기가 어려웠다. 바디컨트롤 폴리스에서는 시험장에 가기 전에 꼭 알아야 할 팁을 알려줘서 막막함이 해소됐다. 처음 경찰체력시험을 준비하는 수험생들에게 추천하고 싶은 강의이다. - 이민우

바디컨트롤 폴리스 시스템이란?
바디컨트롤 폴리스는 신체 부위에 대한 인지 능력을 높이고, 입체적이고 다양한 방향의 트레이닝을 통해 인간이 가진 신체 능력을 극대화시키고, 신체 통제 능력을 향상시키는 트레이닝 방법입니다. 8가지신체 능력(모빌리티, 스트렝스, 앤듀런스, 파워, 스피드, 밸런스, 어질리티, 코디네이션)과 5가지 인체계통(골격계, 근육계, 신경계, 호흡계, 심혈 관계)을 균형 있고 조화롭게 발달시켜 우리가 통제할 수 없다고 생각하는 나머지 인체 계통을 발달시키고 자신이 가진 능력을 극대화시켜주는 트레이닝 시스템입니다. 바디컨트롤 폴리스 시스템은 3단계의 트레이닝으로 구성되어 있으며, 각 단계는 수행자의 수준에 맞게 단계적인 발달을 할 수 있도록 중심축에서부터 끝으로의 움직임으로 구성되어 있습니다. 또한 18개의 신체 부위와 24개의 방위, 8가지의 운동 강도 조절 방법을 이용하여 보다 효율적이고 효과적인 트레이닝이 가능합니다.
바디컨트롤 폴리스는 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다.
- 신체에 대한 인지 능력과 방향 감각이 향상됩니다.
- 신체를 통제하는 능력을 향상시키고 자신감이 높아집니다.
- 체형이 바르게 교정되고 만성적인 통증이 조금씩 사라집니다.
- 신체의 주요 혈관을 자극해 신진대사가 높아져 내장 지방이 줄어듭니다.
- 뇌로 가는 혈류량이 증가하여 집중력과 암기력 향상에 도움을 줍니다.
대한민국 최초의 경찰체력 교육전문센터인 바디컨트롤은 지난 7년간 2,000명 이상의 경찰간부, 일반순경, 경찰특채, 경찰 특공대 합격생들을 배출하였고, 지금도 수많은 경찰 수험생들을 교육하고 있는 경찰 체력의 산실이라고 할 수 있습니다.
현재 바디컨트롤은 대한민국 중앙경찰학교 공식 기초 체력 프로그램으로 채택되어 연간 1만 여 명의 예비 경찰관들의 체력을 책임지고 있으며, 정부 기관, 군 특수부대 등 다양한 특수 임무 종사자들에게 보급되고 있습니다.