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30대 은정 씨 번지점프하다
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30대 은정 씨 번지점프하다

  • 호리이케이
  • |
  • 한언
  • |
  • 2010-04-25 출간
  • |
  • 168페이지
  • |
  • 153 X 224 mm
  • |
  • ISBN 9788955965742
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




삼십대. 위로 가지고는 안 된다

여자 나이 서른. 무슨 잘못이든 용서받고 어떻게 해도 사랑받던 꽃다운 20대는 갔다. 언제나 곁에 있어 줄 것 같던 남자 친구는 예전만 못하고 직장 상사는 나를 못 잡아먹어서 안달이다. 결혼도 해야 하고 직장에서도 성공하고 싶은데 어떻게 해야 할지 도저히 모르겠다. 나이는 늘어가고 주름은 짙어진다. 그래서 작은 위로에도 감동하는 나이다.
그러나 잘 생각해보라. 작은 위로에 작은 위안만을 얻어서 인생에 변하는 것은 없다. 가지고 있는 고민을 해결하고 다가올 인생을 최고의 순간으로 만들 만한 실질적인 해법이 필요하다!

이 땅의 30대 여성을 위한 실질적인 해법을 제시한다

저자는 30대 여성 직장인을 대변하는 은정 씨를 주인공으로 해서 은정 씨가 일과 사랑에 대한 문제를 겪을 때마다 탁월한 해결책을 제시한다.
백전백승 프레젠테이션 비법, 나를 힘들게 하는 선배와 잘 지내는 법, 답답한 남자 친구의 마음을 읽는 법, 그리고 진정한 인생의 목표를 찾는 법 등 이 책은 모든 여성 직장인들이 궁금해 할 만한 비법들을 담고 있다. 자칫 생소하거나 어렵게 느껴질 수 있는 NLP 기법을 스토리텔링 형식을 빌려 누구나 따라할 수 있도록 쉽고 재미있게 설명한다. 독자들은 케이 선생님의 따뜻한 코칭을 따라가다 보면 어느새 놀랍게 변한 자신을 발견하게 될 것이다.

메릴 스트립, 안드레 애거시 등 전 세계 수만 명의 인생을 바꾼 행복 비법 NLP!

메릴 스트립(배우), 안드레 애거시(테니스 선수) 등 많은 명사들이 활용하고 있고 이미 전 세계 수만 명의 인생을 바꾼 NLP. 이제는 당신 차례다!
NLP(Neuro-Linguistic Programming)는 우리말로는 "신경-언어 프로그래밍"이라고 하는데, 1970년대에 미국의 리차드 밴들러 와 존 그린더가 개발한 인간 성취와 변화를 위한 이론 및 기법 체계다. 당초 상담과 심리치료의 새로운 접근 방법으로 출발하였으나 최근에는 커뮤니케이션 및 동기부여, 아웃컴 설정, 리더십, 교육, 경영과 세일즈, 협상, 스포츠 등의 여러 분야에서도 폭넓게 적용되어 미국, 일본 등 여러 국가에서 각광을 받고 있다.
사람을 대하는 데 어려움을 겪고 있거나 자신의 고질적인 문제점 때문에 고민하는 사람, 혹은 인생의 목표를 찾고 싶은 사람이라면 NLP에서 ‘무릎을 탁 칠만한’ 해결책을 찾을 수 있을 것이다.
누구나 손쉽게 따라할 수 있고 탁월한 효과를 가진 NLP. 이제 NLP로 당신의 인생을 변화시켜라!

< 추천사 >
지금까지 실제로 많은 사람들에게 코칭을 해오면서 내가 추구했던 것은 이 책에서 소개된 사례처럼 뒷맛이 개운한 맛깔나는 코칭이었다. 이 책에서는 매번 좋은 결과를 얻었지만 나는 그렇지 못한 때도 있었다. 그렇다고 해도 NLP 코칭은 누구나 따라 하기 쉽고 효과가 강력한 방법론이라고 하지 않을 수 없다. 중요한 것은 NLP의 각 기법을 언제 어떻게 활용하느냐다. 케이 선생님은 어쩌면 나의 코칭 롤모델인지도 모른다.
_도미향(한국코칭학회 회장·남서울대 교수)

나는 항상 누군가의 희망이 되고 싶었다. 나를 보고 누군가가 꿈을 꿀 수 있게 된다는 생각은 언제나 내 가슴을 벅차게 했다. 그래서 군인이 되었고 하버드 박사가 되었다. 여자로서 꿈에 도전할 때마다 나를 힘들게 하는 숱한 문제에 부딪혔다. 그때마다 ‘성취’라는 매력을 맛보기 위해 엄청난 노력을 했다. 그럴 때, 나는 나를 이끌어줄 수 있는 누군가가 혹은 어떤 방법론이 있었으면 하는 마음이 간절했다. 이 책에는 그런 방법론이 담겨 있어 좋았다. 더불어 내가 고민했던 것을 똑같이 고민하고 있을 한국의 젊은 여성들에게도 도움이 될 것 같아 반가웠다. 이 땅의 모든 젊은 여성들이 자신의 어려움을 이겨내어 또다시 누군가의 희망이 되는 꿈. 나는 이 책에서 그 가능성을 본다.
_서진규(하버드대학 박사·前 미 육군 소령)


목차


한국어판 서문 당신의 꿈을 응원합니다
첫인사 의욕적으로 자신을 믿으세요
활용법 이 책을 어떻게 활용해야 할까?
프롤로그 여자 나이 서른, 도대체 되는 일이 없어!

Part. 1
현명한 커뮤니케이터가 되자

첫 만남부터 친밀감을 느끼게 하는 법
관계성(rapport: 래퍼)으로 통(通)한다
대표체계로 백전백승 프레젠테이션
강의 노트 - 대표체계를 적절히 사용하자
대표체계를 알면 상대가 보인다
커뮤니케이션을 보다 원활하게 하기 위한 힌트
도무지 생각을 알 수 없는 내 남친, 당신의 생각이 궁금하다
Self Check - 나의 대표체계는 어느 감각?

Part. 2
생각이 바뀌면 사람을 얻는다

문제에 대한 고민은 성장의 기회
여자의 적은 여자, 나를 괴롭히는 선배와 잘 지내는 법
강의 노트 - 입장 바꾸기로 의식을 바꾼다
세 가지 입장 바꾸기로 승부한다
핀잔도 심술도, 알고 보면 긍정적 의도가 있다
내가 바뀌면 상대방도 바뀐다
실천 NLP - 지각위상 변환으로 그 사람의 의식이 된다

Part. 3
가슴은 목표가 있을 때 뛴다

목표의 일부만 보고 있지 않은가?
우선 자신의 목표를 분명히 하자
강의 노트 - 시선 식별 단서로 상대의 마음을 안다
목표가 있을 때 의욕이 생긴다
강의 노트 - 아웃컴이 의욕을 부른다
구체적이고 긍정적으로 표현한다
나에게 꼭 맞는 아웃컴을 설정한다
다이어트에도 NLP 기법을 활용할 수 있다
Self Check - 나의 시선 식별 단서는?
Self Check - 자신의 아웃컴을 명확히 하자

Part. 4
넘어지면서 배운다

문제에 부딪히다
도대체 뭐가 문제인가?
나도 모르는 나의 나쁜 습관을 알자!
강의 노트 - 기성화 체험으로 의욕을 이끌어낸다
실패를 두려워 말고, 실패해도 포기하지 않는다
실천 NLP - 문제해결 코칭 기법

Part. 5
인생의 아웃컴을 찾다

일, 결혼 그리고 여자를 힘들게 하는 것들
나의 3년 후를 그려보자
자아정체성을 알면 흔들림 없는 사람이 된다
강의 노트 - ‘의식차원’을 통합하면 설득력을 높일 수 있다
일과 사랑 모두 성공! 빛나는 미래를 향해 나아간다
Self Check - 꿈을 이루게 하는 시간선

끝인사 - 당신이 정말로 원하는 것은 무엇인가요?
옮긴이의 말 - NLP로 최고의 삶을 이루세요

부록
NLP 기본 전제
NLP 용어 해설
NLP 프로그램
NLP식 아웃컴 달성 시트
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