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NLP 이론과 실제: 행복 만들기
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NLP 이론과 실제: 행복 만들기

  • 백영훈
  • |
  • 이담북스
  • |
  • 2012-01-02 출간
  • |
  • 360페이지
  • |
  • 188 X 254 mm
  • |
  • ISBN 9788926829370
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




이 책은 신경-언어 프로그래밍이라고 하는 NLP기법을 설명하고 있다. NLP는 인간이 “탁월하게 사는 기술” 중에 으뜸으로 알려져 있다. NLP는 탁월하게 살았던 천재들을 모델링하는 기술이라고도 할 수 있다. 인간관계를 행복하게 해주지만 반대로 사람을 속이거나 고통을 주는 무기로 사용될 수도 있다.
NLP를 가르치면서 생각했던 학문성, 실효성, 윤리성을 모두 책 안에 집어넣었다. 사용자입장에서 편리하게 용어를 재정리하였다. 상담에서 내담자가 알아듣지 못하는 전문용어보다 사용하고 이해하는 일상적인 말을 채택하였다. 기존의 학계와 용어의 충돌이나 혼선을 가급적 피하고자 하였다. 상담학과 심리학계에서 사용하는 용어와, "Linguistic"은 언어학과 문학학계에서 사용하는 용어, 프로그램에서는 컴퓨터와 관련된 용어를 채택하려고 하였다.


목차


Part. 01 NLP 입문
행복하려면 원더풀데이를 상상한다.
행복하려면 자기를 탐색한다
행복하려면 마음의 중요성을 안다
행복하려면 주관적 경험이 변해야 한다
행복하려면 정보의 여과를 확인한다
행복하려면 마음의 지도를 확장한다
행복하려면 마음의 유연성을 가진다
행복하려면 상대의 숨겨진 마음을 읽는다
말보다 정직한 몸의 언어를 안다
행복하려면 마음의 창을 본다

Part. 02 NLP 기술
행복하려면 상대의 내적 상태를 알아차린다
상대가 두려우면 나를 바꾼다
하위 감각정보를 바꾸면 행동이 변한다
서술어는 다양한 표상체계를 사용한다
행복하려면 감각적 민감성을 개발한다
행복하려면 마음의 지도를 바꾼다
소통하려면 선호표상체계를 안다
행복한 경험은 개입한다
상대와 갈등은 관조로 내면을 바꾼다
행동의 주체는 "나"이어야 한다
이해하려면 마음의 단추를 부착한다
반복적인 부정적 상태를 붕괴한다

Part. 03 NLP 소통
상대의 언어를 이해한다
행복하려면 상대와 공감을 한다
행복은 상대의 마음에 다리를 놓는다
현명한 반응은 상대를 돕는다
언어의 모호함이 넉넉한 예술이다
일상의 자원을 통해 상대를 이끈다

Part. 04 NLP 코칭
행복하려면 긍정적 목표를 정한다
원하는 것을 얻기 위해 점검한다
성공을 하려면 조건을 확인한다
정보에 다양한 지각적 입장을 가진다
전제를 사용하여 부정적 상태를 바꾼다
행복하려면 자원을 개발한다
학습을 통해 창조한다
모델링을 통해 성장한다
시행착오를 통해 배운다
부정적 상태를 "순간" 바꾼다
안되면 As-if 가정을 한다

Part. 05 NLP 활용
자신만의 탁월한 공간을 만든다
행복하려면 사고스타일을 안다
변화는 신념이 바뀌어야 한다
막히면 관점을 바꾸어 대응한다

Part. 06 NLP 비전
비전은 자기정렬을 한다
비전은 리더십의 수준을 높인다
비전은 새로운 것을 구상하는 능력을 배운다
비전은 강력한 미래를 만든다
비전은 새로운 행동을 창조한다
비전은 최상의 목표를 정한다

Part. 07 NLP 치유
행복하려면 자신의 상처를 치유한다
치유는 몸의 언어로 소통한다
치유는 창조적 자아를 재구성한다
치유는 긍정적 의도를 찾는다
치유는 자기 자신과 대화를 한다
치유는 은유로 무의식에 접속한다
치유는 말로 할 수 없으면 상징으로 말한다
치유는 혼란할 때에 자기 통합을 한다
치유는 개인의 역사를 바꾼다
치유는 마음의 중심을 잡는다
NLP 전략을 세운다

참고문헌
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