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플립 잇
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플립 잇

  • 마이클헤펠
  • |
  • 초록물고기
  • |
  • 2010-11-20 출간
  • |
  • 256페이지
  • |
  • 140 X 210 mm
  • |
  • ISBN 9788996348672
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




출간 직후 영국 아마존 베스트셀러 톱10! 2010년 상반기 영국 서점 자기계발 분야 1위
영국 최고의 동기부여 전문가, 세계3대 명강연자 마이클 헤펠의 통통 튀는 일상 뒤집기!

‘세상은 다 똑같아, 다 그래, 변하지 않아’라고 말하는 사람들, 틀에 박힌 일상과 습관에 노예처럼 끌려 다니는 사람들, 삶의 활력을 잃어버린 사람들, 문제가 생기면 우선 당황하는 사람들, 친구 연인 가족 관계에서 진전이 없는 사람들, 돈과 성공과 멋진 미래를 꿈꾸는 사람들…… 이 모든 사람들을 위한 아주 쉽고 구체적이며, 우아하면서도 유쾌한 고민타파! 문제는 복잡하지만 해결은 간단한 ‘플립 잇’에서 나온다. 자, 삶을 너무 심각하고 복잡하게 생각해 얽매이지 말고 매 순간을 가볍게 뒤집어보자. 하루하루가 유쾌해질 것이다.

왜 저 사람은 항상 자신감이 넘치는데, 나는 주눅이 들까?

단순하지만 명쾌한 지혜와 통찰로 지리멸렬한 일상을 사는 현대인에게 활력과 유쾌함을 선사하는 에너자이저 마이클 헤펠, 그는 언제나 구름 관중을 몰고 다닌다. 그가 지난 17년 동안 강연하면서 만난 사람만 무려 50만 명. 그들에게 물었다. “여기 계신 분들 중 인생을 살면서 자신감이 항상 넘쳐난다고 주저 없이 말할 수 있는 분이 있나요?” 몇 명이나 손을 들었을까? 믿기 힘들겠지만 저자가 확인한 바로는 단 3명에 불과했다. 50만 명 중 499997명은 자신의 삶에 자신감을 갖지 못한 채 살고 있다. 당신도 예외는 아니다.

키가 작아서 혹은 키가 커서, 뚱뚱해서 혹은 너무 말라서, 아니 세상 모든 일이 고민이다?

어느 날 마이클 헤펠의 회사에 2m가 넘는 장신(농구선수로 활동했던)의 지원자가 면접장에 들어와서 ‘자신의 키가 너무 크다’는 것 때문에 미안해했다. 자신의 단점(키가 큰 것도 단점이 될 수 있다)을 단점으로만 보면 헤어날 수 없다. 걱정과 고민의 정체는 자신이 만들어낸 상상의 산물이다. 상상이 걱정과 고민을 만든다면, 역으로 상상만으로도 걱정과 고민을 없앨 수 있지 않을까? 뒤집어라! 당신은 슈퍼맨, 데이트의 여왕, 회의의 마에스트로가 될 수 있다.

와인 오프너도 사용할 줄 모르는 초짜가 세계에서 다섯 손가락 안에 드는 와인 소믈리에가 되려면 적어도 20년 이상의 경력은 필요하다?

그렇지 않다. 남아프리카 공화국 트웰브 어포슬즈 호텔의 루보 테조는 호텔 수영장 짐꾼에서 단 4년 만에 세계에서 다섯 손가락 안에 드는 소믈리에가 되었다. 그의 특별한 비결은 바로 ‘뒤집어라’였다. 그 비밀을 알고 싶은 사람은 이 책 217쪽에서 222쪽 사이를 보라.

‘잔디밭에 들어가지 마시오’라는 팻말이 있으면 들어가지 않는다.

규칙을 따르면 좋다. 규칙을 어기면 안 좋은 결과를 초래할 수 있지만, 규칙에 얽매여도 상황이 크게 달라지지는 않는다.

코끼리를 먹는다면 어떻게 먹을 건가요?

‘자알~먹는다.’ 혹은 ‘한 번에 한 입씩’이라고 대답한 사람도 있을 것이다. 좋다. 하지만 이렇게 먹어보는 건 어떨까? “소테로 요리한 다음 부드러운 카레 소스와 신선한 봄 야채를 곁들이고, 차갑게 한 쇼비뇽과 함께 먹습니다. 그리고 친구들을 초대하는 것을 잊지 마세요. 친구들이 코끼리 소테를 절대로 먹지 않을 가능성이 크지만요.”

한 번 ‘뒤집어봐’! 세상이 달라질 거야.

세상은 다 똑같다는 고정관념과 내가 아무리 용을 써도 달라지는 것은 없다는 자포자기의 심정, 사람은 변하지 않는다는 틀에 박힌 생각! 이 모든 것을 뒤집어라. 세상은 변하지 않아도 뒤집어보면 자기 자신 안에서 일어나는 변화의 힘을 느낄 수 있을 것이다. ‘3년에 한 번씩은 바꿔보자. 집이든, 남편이든, 직장이든!’

‘플립 잇’은 무한히 계속된다. 구체적 지침들이 가득한 막강 실천매뉴얼

이 책에는 재미있는 사람이 되는 법, 걱정과 우울과 슬픔에서 탈출하는 방법, 창의성을 높이는 방법, 직장과 가정, 그리고 친구와 연인들과 서로 상생하는 관계는 만드는 방법 등 우리가 일상에서 접할 수 있는 구체적이고 다양한 상황들을 뒤집어서 최선을 이끄는 100여 가지 이상의 뒤집기 방법이 들어 있다.

우아하고 발랄한 이 책을 읽으면 좋은 사람들 16

1. 사람들로부터 ‘재미있는 사람’이라는 말을 듣고 싶다. 그러나 그 방법을 모르겠다.
2. 월요일 아침 침대에서 벌떡 일어나 ‘야호 일하러 가자’라고 외치고 싶다.
3. 2008년 서브프라임 모기지론 사태가 일어나기 두 달 전에 가지고 있던 38개의 부동산을 모두 처분한 한 사업가의 비범한 예측 능력이 궁금하다.
4. 만약 돈이 많으면 저축을 할 것이라고 생각하며, 투자를 하는 데 20만 원은 턱없이 적은 돈이라고 생각한다.
5. 어렸을 적 엄마 아빠와 함께했던 행복한 기억이 별로 없다.
6. 음식점에 가면 거의 똑같은 음식을 먹는다.
7. 만나면 에너지가 빠지고, 주눅이 들게 만드는 친구들을 ‘처리’해버리고 싶다.
8. 언젠가 백마 탄 왕자님이 뿅 하고 나타나길 기다리며 허송세월을 보내고 있다.
9. 조각같이 생긴 미남이 아니어도 데이트할 여성이 끊이지 않는 남성의 비결을 알고 싶다.
10. 시키지 않아도 아이가 스스로 자기 밥그릇을 치우고 자기 방을 청소하게 하는 방법이 궁금하다.
11. 올림픽에서 ‘미루기’라는 종목이 있다면, 금메달을 딸 것이다. 메달을 수상하는 것도 미룰지도 모른다.
12. 창조성이 스티브 잡스만큼 필요하다.
13. 직장 내에서 고속 승진을 하는 사람은 ‘사장의 직계이거나, 아첨꾼이거나, 재수가 좋은 사람’이라고 생각한다.
14. 학창시절 선생님으로부터 ‘너의 목표는 정말 멋지구나. 하지만 좀 더 실현 가능성이 있는 현실적인 목표를 세워라’는 말을 들었다.
15. 교통 체증에 짜증을 자주 내고, 끼어드는 차들은 용납 못하며 운전대만 잡으면 욕설이 튀어나오고 혈압이 높아진다.
16. 옷장에 입지도 않은 옷들을 쌓아 놓고, ‘유행이 다시 돌아올지도’ 모른다고 생각해서 옷을 그냥 보관한다.


목차


들어가는 말

FLIP IT 01 언제 어디서든 어떤 상황에서든 뒤집어라.
질문의 힘/ 긍정적 말의 힘/ 부정적 말에서 긍정적 말로/ 타임아웃/ 핑계 거리를 없애면 어떨까?/ 왜 굳이 신경 쓸 일을 만드나?/ 재미있는 사람이 되는 법: 뒤집어라 스타일/ 패러다임의 이동/ ‘뒤집어라’를 발견했는가?/

FLIP IT 02 자신감과 행복_걱정, 우울, 실수를 줄이는 법
걱정을 자신감으로/ 자신감 케이크: 자기확신 비법/ 흐릿한 기억법/ ‘척’해라/ 다음 공/ 아직도 37번을 주문하는가?/ 시험에 떨어졌거나, 인터뷰를 망쳤거나, 첫 번째 데이트가 최악이었을 때/ 아무 이유 없이 행복해지기

FLIP IT 03 친구, 연인, 가족_생기 넘치고 서로가 상생하는 관계 만들기
친구/ 친구 도표/ 사랑/ 가족

FLIP IT 04 건강_밥 먹을 시간만 있으면 누구나 건강해지는 간단한 방법
건강하다고 느끼는가?/ 이제는 건강해질 때/ 군살 예뻐하기/ 질병 다루기

FLIP IT 05 돈_돈은 물과 같다
먼저 자신에게 지출하라/ 돈을 많이 벌어보자/ 빚이 많은 경우/ 투자를 위해 뒤집어라

FLIP IT 06 성공_약점을 장점으로, 문제를 해답으로 뒤집는 방법
약점을 장점으로 바꾸기/ 가끔은 규칙을 깨부숴보자/ 미루는 습관 고치기/ 마감 날짜 임박하게 정하기/ 바위에서 최종해법까지/ 무익한 피드백에는 귀를 닫아라!/ ‘포기했어’ 몸짓 안 하기/ 미어캣처럼 행동하기: 고개 빳빳이 세우기!/ 시각 바꾸기: 틀 바꾸기의 장인 되기/ 두툼한 코끼리 소테/ 직관력 향상하기/ 믿음직한 통역사

FLIP IT 07 창조성_사고의 경계를 무한정 늘리는 몇 가지 방법
일상의 틀 깨기/ 아이처럼 생각하기/ 자연의 섭리대로라면 어떻게 될까?/ 한 단계 높은 창조적인 뒤집기/ 상급자를 위한 창조적 뒤집기

FLIP IT 08 직장과 사업_좋아하는 일을 하면서 돈까지 버는 방법
왜 직장에 가는가?/ 좋아하는 일을 하면서 돈을 버는 방법/ 완벽한 직장을 찾기 위해 뒤집어라/ 고속 승진/ 최악의 날에 뒤집기: 직장을 잃었다면 어떻게 하겠는가?/ 자신의 사업을 시작할 때는 아닌가?/ 사업을 위해 뒤집어라/ 부정적인 면을 이용해서 뒤집어라

FLIP IT 09 멋진 미래_미래라는 사전에는 ‘만약’과 ‘의심’이란 없다
‘만약……’의 위험성/ 기회의 영역과 의심의 쐐기/ 목표 달성을 ‘실패’했을 때의 비용/ 장애물 극복하기

FLIP IT 10 지금 당장 사용할 수 있는 몇 가지 뒤집기 기술
절망을 희망으로 바꾸기/ 희망은 전략이다/ 잃어버린 것 찾기/ A부터 Z까지 음반 수집하기/ 대대적인 정리/ 안전하고 스트레스 없는 즐거운 운전/ 숫자를 뒤집어라/ ‘플립 잇’ 사용하기

마지막 팁_이미 뒤집기를 시작한 사람에게는 시작을 위한 팁
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