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웰빙 야채 스프
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웰빙 야채 스프

  • 하야시 데루하끼
  • |
  • 청연
  • |
  • 2012-04-18 출간
  • |
  • 238페이지
  • |
  • ISBN 9788975693816
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

머리말

1. 신비한 야채 스프의 효능
1. 서향의학과 한방에서 본 야채 스프의 효과
2. 몸의 면역성을 높여주는 야채 스프
3. 영양섭취가 쉬운 끓여서 먹기
4. 암의 원인을 제거하는 야채 스프
5. 야채 속에 듬뿍 들어 있는 SOD

2. 야채 스프를 만드는 방법과 기본 재료
1. 영양소를 최대한으로 끄집어내는 조리법
2. 균형잡힌 6가지 종류의 야채
3. 각종 환자에게 나타나는 일시적인 신체적 반응과 대응 방법
4. 인체의 3가지 기본요소와 야채 스프
5. 인체체세포를 소생시키는 야채 스프
6. 복용 후에 일어나는 신체적 변화

3. 기본 야채 6가지 종류와 그 효능
1. 발암물질 억제와 진해 효과가 있는 무와 무잎
2. 폐암을 막아주는 당근
3. 살균작용이 뛰어난 생강
4. 위궤양의 출혈을 막아주는 연근
5. 위를 상쾌하게 해 주는 양배추
6. 살결을 아름답게 하는 율무

4. 첨가해서 좋은 야채의 종류
1. 해복, 발한에 효과가 있는 우엉
2. 콜레스테롤을 낮추는 표고버섯
3. 위산과다증에 좋은 순무
4. 동맥경화를 예방하는 호박
5. 이노효과가 뛰어난 오이
6. 초조할 때 효과가 있는 평지
7. 몸의 저항력을 높여주는 쑥갓
8. 류머티즘, 통풍치료에 효과가 좋은 셀러리
9. 장내의 새로운 균의 번식을 막아주는 파슬리
10. 설사에 효과가 있는 부추
11. 담배를 많이 피우는 사람들에게 효과적인 피망

5. 질병 유형에 따른 야채 스프의 효능
1. 음식물과 한방의 성립 과정
2. 체질에 맞게 처방해야 한다
3. 질병의 증상에 맞추어서 먹어야 하는 야채 스프
4. 동맥경화는 우엉을 첨가한다
5. 고혈압
6. 뇌졸증
7. 심근경색
8. 호흡기질환
9. 위염, 위궤양 명치 언저리의 통증
10. 어린이스트레스
11. 생리통 월경불순
12. 거친 피부, 여드름, 검버섯
13. 피로, 집중력 저하
14. 치질
15. 골조송증
16. 암 예벙
17. 고지혈증
18. 외식이 많고 육식으로 편중되기 쉬운 사람

6. 야채 스프의 원리와 그 효능1.
1. 자연 치유력을 높이는 한방, 야채 스프
2. 동양의학과 서양의학의 중요 차이점
3. 야채 스프가 여러가지 질병에 효과가 있는 이유
4. 다섯 가지 맛이 균형잡힌 야채 스프
5. 진정효과의 냉, 기운나게 하는 교화의 온
6. 기를 제공하는 야채 스프
7. 혈허와 혈유를 제거한다
8. 기, 혈, 수를 조절하는 야채 스프

7. 암의 원인과 예방법
1. 암의 원인인 활성산소를 분해하는 야채 스프
2. 활성산소의 위험성
3. 활성화 산소에 의해 상처 입는 유전자
4. 암의 억제력 SOD가 들어 있는 야채 스프
5. 몇 십배의 SOD를 섭취하는 방법
6. 암은 왜 생기는가?
7. 콜라겐이 이상을 일으키는 2가지 패턴
8. 암에 대한 건강법

8. 암을 이기는 야채 스프
1. 야채 스프의 힘과 암세포
2. 암의 주된 원인: 담배와 음식물
3. 암의 원인을 분해하는 야채 스프
4. 발암을 예방하는 식품섬유
5. 발암물질로부터 몸을 지키는 야채 스프
6. 혈변, 대장암
7. 인두암 후두암 폐암
8. 위암
9. 유방암 자궁암

9. 문답으로 알아 본 야채 스프의 신비

<부록> 메디칼 체험스토리

도서소개


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