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불같은여자얼음같은남자
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불같은여자얼음같은남자

  • 존 그레이
  • |
  • 서영
  • |
  • 2012-02-29 출간
  • |
  • 280페이지
  • |
  • ISBN 9788997180097
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

제1장 불같은 여자, 얼음같은 남자. 대체 왜 그럴까?
제2장 스트레스에 시달리는 금성여자와 화성남자
제3장 궤도를 벗어난 금성여자와 화성남자
제4장 불같은 여자 식히기, 얼음같은 남자 녹이기
제5장 금성여자와 화성남자 자리를 바꾸다?!?
제6장 말하지 않는 금성여자, 듣지 않는 화성남자
제7장 응급맨-여자에게 남자가 필요한 진짜 이유
제8장 금성여자와 화성남자, 충돌에서 사랑으로
제9장 금성여자에게 ‘폐경기’가 있다면 화성남자에겐 ‘갱년기’가 있다
제10장 금성과 화성의 호르몬 균형을 맞추기 위한 슈퍼 연료
제11장 금성과 화성의 휴식
제12장 사랑, 섹스, 그리고 행복

도서소개

화성남자와 금성여자의 근본적 차이를 분석하다! 연애, 사랑, 그리고 행복한 부부생활을 위한 최고의 지침서『불같은 여자 얼음 같은 남자』. <화성에서 온 남자, 금성에서 온 여자>의 저자이자 인간관계 세미나 및 부부관계 상담센터 운영을 통해 수많은 남녀의 갈등을 치유하고 있는 존 그레이 박사가 수많은 연인들이 복잡하게 얽힌 감정을 풀고 그들의 관계를 개선하는 방법을 다양한 사례를 통해 제시하였다. 호르몬의 차이 때문에 남녀가 서로를 받아들이고 또 세상을 받아들이는 방식이 다르다는 것을 보여주고, 왜 여자에겐 옥시토신이 필요하고 남자에겐 테스토스테론이 필요한지, 스트레스는 어떻게 호르몬의 균형을 깨뜨리는지, 현대 생활의 스트레스는 과연 인간관계와 건강에 어떤 영향을 미치는지 명쾌하게 설명한다. 또한 호르몬의 균형을 맞춤으로써 관계를 개선하고, 삶에서 어려움을 극복할 힘과 활력을 얻을 수 있는 방법 등 저자의 20여년에 걸친 연구를 바탕으로 실질적인 지식과 조언들을 고스란히 담아냈다.
뉴욕타임즈 베스트셀러 1위!
20년간 전 세계에서 5천만부를 돌파한 초베스트셀러
‘화성에서 온 남자, 금성에서 온 여자’의 저자
존 그레이 박사의 최신간!

존 그레이 박사의 통찰력이 반짝이는 또 하나의 역작!
최근 과학의 발전으로, 남녀의 차이와 그에 따른 관계의 양상이 생화학적(호르몬) 근거에 따라 좌우된다는 사실이 밝혀졌다. 존 그레이 박사의 20여년에 걸친 연구를 통한 실질적 지식과 조언으로 가득찬 이 책을 읽는 순간 당신의 삶은 더욱 빛나고 행복해질 것이다.

‘불같은 여자, 얼음같은 남자’에서는
다음과 같은 조언과 실제적인 지식이 제시된다.
ㆍ남녀의 스트레스 해소법.
ㆍ스트레스 호르몬이 어떻게 우리의 건강에 악영향을 미치고, 관계 능력을 떨어뜨리는지.
ㆍ호르몬 분비를 위한 ‘슈퍼 식품’과 영양의 중요성.
ㆍ왜 여성의 폐경기와 ‘남성의 폐경기’가 관계의 스트레스 요인이 되는지.
ㆍ혈당의 균형과 호르몬의 균형 사이의 복잡하고도 미묘한 관계.
ㆍ왜 호르몬의 균형을 맞춤으로써 관계를 개선할 수 있고, 삶에서 어려움을 극복할 힘과 활력을 얻을 수 있는지.

추천사
하일라 카스(의학 박사)
우리가 늘 본능적으로 알고 있던 사실이 과학으로 입증되었다. 우리의 육체와 정신은 뗄 수 없는 관계로 연결되어 있다. 존 그레이 박사는 그의 새로운 저서 ‘불같은 여자 얼음같은 남자’를 통해 정신과 감정은 호르몬의 영향을 받으며, 좋은 관계와 즐거운 삶을 위해서는 호르몬의 균형을 잡아주어야 한다고 강조한다.
그는 수많은 연인들에게 복잡하게 얽힌 감정을 풀고 그들의 관계를 개선할 수 있도록 도와주었다. 저자는 호르몬의 차이 때문에, 남녀가 서로를 받아들이고 또 세상을 받아들이는 방식이 다르다는 것에 주목한다.
왜 여자에겐 옥시토신이 필요하고 남자에겐 테스토스테론이 필요한가. 스트레스는 어떻게 호르몬의 균형을 깨뜨리는가. 현대 생활의 스트레스는 과연 인간관계와 건강에 어떤 영향을 미칠까. 저자는 이 모든 것을 명쾌하게 설명해 준다.
존 그레이 박사의 뛰어난 재능 중 하나는, 남자와 여자가 어떻게 서로 다른지에 대한 본질을 포착함으로서 이해하기 쉬운 말로 설명하고, 누구나 따라할 수 있도록 실제적인 조언을 해 준다는 점이다. 박사가 아니어도 이해할 수 있고, 삶을 완전히 뒤집지 않아도 실천할 수 있다. 물론 특별한 관리나 개인 상담이 더 필요한 사람은 있겠지만, 존이 전해주는 방법을 활용하면 모든 사람들이 손쉽게 삶과 사랑을 개선할 수 있을 것이다.
몸과 마음은 떼려야 뗄 수 없이 연결되어 있으며, 하나가 변하지 않으면 다른 하나도 변하지 않는다. 삶을 바라보는 관점은 우리의 정서와 신체의 건강에 영향을 미친다. 가끔은 생각을 조금만 바꿔도 변화가 일어난다. 슬픔이 기쁨이 될 수 있고, 분노가 연민이 될 수도 있고, 포기하려던 관계가 되살아나기도 한다.
이 책에서 존 그레이 박사는 행복과 지속적인 열정을 만들어내는 핵심 요소를 밝히고, 자연스러운 건강과 즐거운 활력을 얻기 위한 열쇠를 준다.

*의학 박사 하일라 카스는 저명한 정신과 의사이며, 통합의학 분야에서 세계적으로 인정을 받고 있는 혁신적인 인물이다. 미국 전역 라디오 방송, TV 방송, 전국 인쇄 매체에 자주 등장하는 전문가로서, ‘자연의 황홀경(Natural Highes)’, ‘8주 만에 활기찬 건강 찾기(8 Weeks to Vibrant Health)’, ‘처방전을 보충하세요(Supplement Your Prescription’ 등의 저자이다

이 책에 대한 서평
나는 그의 첫 작품 ‘화성에서 온 남자 금성에서 온 여자’ 이후로 존 그레이의 책을 읽어본 적이 없다. 그러나 공항 서점에서 책을 둘러보다가 그의 신간을 보고 어떤 내용이 들어 있나 해서 이 책을 집어 들었다. 나는 표지를 훑어 본 후 이 책을 사들고 비행기에 올라탔다. 나는 비행기 안에서 놀랄 만큼 흥미로운 시간을 보냈다.
그는 여전히 남녀의 관계에 대해 이야기하고 있었지만, 이 책은 좋은 커뮤니케이션과 나쁜 커뮤니케이션에 숨겨진 과학, 스트레스 호르몬에 대해 설명하고 있었다. 그의 위트 넘치는 글솜씨는 이 책에서도 여전했다. 하지만 무엇보다도 훌륭한 점은 바로 그가 이 책에서 가르쳐주는 비결들이었다. 그는 이 책에서 더 건강해지고, 숙면을 취할 수 있는 간단한 방법들을 가르쳐준다. 또한 그가 말하는 ‘기분 좋게 해 주는’ 호르몬을 만들어 내기 위해 어떻게 해야 하는지도 알려준다. 나는 이 책을 모두 읽기도 전에 나의 아내에게 이 책을 추천하고 싶다는 생각이 들었다.
-아마존에 올라온 독자의 서평

<책속으로 추가>
우리의 차이점 이해하기
호르몬의 영향에 대한 한 층 더 깊은 이해가 바로 이 부분에서 중요한 역할을 한다. 테스토스테론과 옥시토신에 대해 배우고, 두 호르몬이 각 성별에
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