장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

근육 슬링

근육 슬링

  • KurtTittel
  • |
  • 영문출판사
  • |
  • 2022-04-18 출간
  • |
  • 150페이지
  • |
  • 213 X 278 X 11 mm /571g
  • |
  • ISBN 9788972245292
판매가

20,000원

즉시할인가

19,800

배송비

2,300원

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

수량
+ -
총주문금액
19,800

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

목차


서문

1 스포츠에서의 움직임을 기능 해부학적 관점에서 분석해 보기
1.1 우리 몸의 움직임 시스템은 어떤 경험을 하느냐에 따라 그에 적응한다
1.2 형태, 구조와 기능
1.3 열린 사슬과 닫힌 사슬
1.4 근육 슬링을 형성하는 근육군들 간의 협력
1.5 협응력-기능과 운동학습을 위한 토대
1.6 움직임의 기능적인 원리
1.7 근육 불균형과 관련에서 고려해야 할 것들
1.8 근육 슬링 관찰하고 분석하는 법 익히기

2 스포츠 동작의 해부학적 분석
2.1 하지의 신전 슬링
해부학 재검토 : 동적 및 정적 동작에서척추의 중심적 역할

2.2 전신 움직임의 신전 슬링
몸통이 뒤로 움직이는 과신전
중·장거리 달리기 선수
단거리 육상 선수(스타트)
창 던지기
메디신볼(Medicine-ball) 던지기
레슬러(스탠딩 싸움)
레슬러(그라운드 싸움
복서
체조 선수
조정 선수
해부학 재검토 : 문제가 생기기 쉬운 요천추부
역도 선수
신전 슬링의 브레이크 역할

2.3 하지의 굴곡 슬링
기본적인 움직임
빠르고 갑작스럽게 다리를 드는 동작
발레 댄서

2.4 전신이 움직일 때 굴곡 / 신전 슬링
허들 경기 선수
멀리뛰기
높이뛰기
밧줄타기
벽 타기
해부학 재검토 : 체조 선수들의 몸통과 견갑대 근육

2.5 정적인 자세에서의 근육 슬링
체조 : 평행봉
링에서의 기계 체조
철봉
해부학 재검토 : 측굴 및 회전에서 복근의 통합적 기능

2.6 체간의 측굴과 회전에서의 근육 슬링
체간의 측굴
리듬체조
중량을 다루는 체조
해부학 재검토 : 많은 스포츠 동작에서 무릎 관절의 중심적인 역할
축구 선수(볼 차서 넘기기)
축구 선수에서의 발리 슛
핸드볼 선수(점프샷)
원반 던지기
창 던지기
해머 던지기

2.7 근육 슬링의 조합
투포환
경보 선수
단거리 경주
마지막 논평

3 부록
후기
그림, 표 출처
참고문헌
인덱스

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 1800-7327
교환/반품주소
  • 경기도 파주시 문발로 211 1층 / (주)북채널 / 전화 : 1800-7327
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.