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나도 해냈어
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나도 해냈어

  • 정문영
  • |
  • 제이씨북
  • |
  • 2022-03-14 출간
  • |
  • 276페이지
  • |
  • 155 X 216 X 26 mm /485g
  • |
  • ISBN 9791197743603
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




《나도 해냈어!》는 사람들이 갈망하는 성공에 작은 성취감의 체화가 매우 중요하다는 것을 알려준 책이다. 더불어 공감할 수 있는 예시를 통해 자칫 딱딱하게 느껴질 수 있는 자기계발서가 술술 읽힌다.
서평을 쓰기 전 잠시 생각해 보니 저자의 말대로 많은 사람이 성취감에 대해서 피상적으로만 알고 있을 뿐, 성취감을 제대로 활용하는 사람이 없는 것 같다는 생각이 든다.
사람들은 풍요롭고 행복하게 삶을 생각하면서 정작 행동은 하지 않는다. 보통 사람들이 생각에만 그치니 결국 성공이라는 결과물을 못 만나는 것이다. 보통 사람들도 일상생활 중 만나게 되는 소소한 성취감에 관심을 두고 그것을 체계적으로 잘 관리할 수 있다면, 이것보다 빠르고 확실한 성공 방법은 없다고 주장하는 저자의 말에 동의한다.
특히 디지털 기기가 더 익숙한 요즘 사람들에게 저자가 개발한 《성취감 노트, 작심하루》 작성은 사람들에게 성공의 습관을 만들어 주는 선물 같다.
이 세상에는 이미 성공 비결을 담은 수많은 자기계발서가 출간되어 있다. 이 책도 단순히 종류로만 구분하게 되면 그중에 한 가지일 뿐이다. 그러나 이 책은 성공을 갈망하는 사람들에게 단순한 동기부여로만 끝나지 않았다. 오히려 성공을 향한 좋은 습관 형성에 적극적으로 기여한다. 이 때문에 이 책이 한국을 넘어 세계에 진출하는 국가 대표급 자기계발서가 될 수 있을 것 같다는 큰 기대가 된다.

제이씨북 편집부


목차


프롤로그

Part1.가장 빠른 성공 방법
1.가장 빠른 성공 방법
2.과정지향형 VS 결과지향형
3.성취감을 고용하라
4.성취감이 없는 사람도 있을까?
5.성취감을 시각화해야하는 이유
6.성취감이 떨어지는 이유
7.과욕은 나쁜 성취감을 만든다
8.스트레스는 정말 스트레스다
9.성공의 계단
10.성취감의 문을 열면 무엇이?

Part2.성취감을 제대로 느끼는 방법
1.성취감의 비밀
2.성취감은 어디서 찾아야 하나
3.스포츠로 느끼는 대리 성취감
4.성취감을 즐겨라
5.나도 해냈어!
6.생각의 크기를 달라지게 만든다
7.성취감이 클수록 성공은 가까이
8.함께하면 성취감도 두 배
9.성취감을 제대로 느끼는 방법
10.작은 성취감의 소중함
11.일중독으로 만든 성취감
12.제발 만족함을 누려라
13.말과 글의 힘을 믿어라

Part3.성취감을 만들 수 있는 방법들 1)
1.성취감의 시작은 감사하는 마음
2.반드시 두려움을 이겨라
3.자신을 칭찬하는 것부터 시작하라
4.긍정적인 감정을 만들어라
5.몰입의 즐거움을 누려라
6.좋은 습관으로 만드는 성취감
7.작은 목표부터 달성하라
8.규칙적인 자기관리를 해라
9.점프 대신 계단을 이용하라
10.다음 단계의 성취감을 만나라

Part3.성취감을 만들 수 있는 방법들 2)
11.글쓰기는 훌륭한 도구이다
12.반려동물과 식물을 키워라
13.DIY로 성취감을 만들어라
14.요리로 맛있는 성취감을 만들어라
15.운동과 다이어트는 일석삼조
16.봉사활동은 꿀맛 성취감
17.쇼핑으로 만드는 성취감

Part4.정말로 성공하고 싶다면
1.성취감으로 공부의 신 되기
2.성취감으로 성공 투자하기
3.성취감으로 행복한 결혼생활 만들기
4.성취감으로 즐거운 직장생활 만들기
5.정말로 성공하고 싶다면

에필로그

별첨 성취감 노트 예시 페이지

참고
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