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북포미(Book for me)-
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북포미(Book for me)-

  • 해피니스
  • |
  • SISO
  • |
  • 2015-06-15 출간
  • |
  • 204페이지
  • |
  • ISBN 9791195484607
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

Prologue Part 1. 내 마음 토닥토닥, 단단한 내가 되기 Part 2. 고마워 그리고 미안해, 있는 그대로 나의 몸 사랑하기 Part 3. 너와 나, 관계 속에서 편안해 지기 Part 4. 마음의 풍요로 시작하는 부(富)를 부르는 법 Part 5. 마음에 날개를 달아주는 자유와 평화 이루기 Part 6. 오늘이 끝이 아니기에 나에게 주어진 기적에 감사하기 Epilogue

도서소개

사람들은 누구나 행복하게 살고 싶어 한다. 그러나 마음만 클 뿐, 실제로 행복해진 사람은 별로 없다. 그 이유는 무엇일까? 정말로 행복해지려면 그동안 살아왔던 삶의 방식과 관점을 바꿔야 하기 때문이다.『북포미』는 부모의 사랑을 충분히 받을 수 없었던 가정환경으로 인해 매사 부정적인 시각으로만 세상을 바라보던 저자의 경험을 바탕으로 스스로 변화할 수 있는 ‘긍정의 힘’을 알려주는 책이다. 여러 해 동안 마음공부를 하며 저자는 마음의 근력이 부족하고 부정적인 상태에 더 익숙한 사람들이 외적인 변화를 이끌기 위해서는 ‘먼저 상처받은 마음을 도닥여주고 주저앉은 나를 일으켜 세우는 것이 최우선되어야 된다는 생각에서 이 워크북을 펴냈다. 이 책은 긍정적인 확언을 매일 자신에게 이야기해주고 기록함으로써 기억으로부터 쌓인 부정적인 마음을 줄여주고, 삶을 살아가는 데 자신감을 채워주어, 스스로를 변화시킬 수 있는 기초를 완성할 수 있도록 도왔다.
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